Txhua tus ntxhais uas muaj teeb meem ntau tshaj qhov hnyav, ua tib zoo tsim cov zaub mov noj. Yog li, nws yog ib qho tseem ceeb rau nws kom paub tias nws puas yuav noj zaub pomegranate thaum poob phaus thiab seb nws yuav cuam tshuam rau lub cev tsis zoo los yog seb nws yuav txo qhov kev noj qab haus huv ntawm kev noj haus.
Pomegranate nrog poob phaus
Ua ntej, cia saib seb cov tshuaj vitamins thiab cov tshuaj no muaj cov txiv li cas. Nws muaj poov hlau, phosphorus, potassium, amino acids, organic acids thiab iron, uas yog, cov ntsiab lus uas tsim nyog rau lub cev, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau lub sij hawm ntawm cov zaub mov txwv. Yog li koj tuaj yeem ua rau cov deficiency ntawm cov vitamins thiab minerals, cov kev pab ntawm lub pomegranate rau lub cev thaum poob phaus yog qhov tseeb.
Tam sim no cia peb tham txog lub ntsiab ntawm cov txiv hmab txiv ntoo hauv calorie no. Lub garnet muaj 52 kcal ntawm 100 g, uas yog qhov qhia tau tias tsawg dua. Yog li ntawd, nws muaj kev ruaj ntseg los nce qhov hnyav kom muaj xws li hauv kev noj haus . Tsis tas li ntawd, cov txiv hmab txiv ntoo thiab cov kua txiv hmab txiv no muaj cov tshuaj uas tiv thaiv kab mob hlwb, thiab qhov no yog lwm yam uas yuav txiav txim siab saib puas pomegranate los pab txo qhov nyhav. Cov kws tshawb fawb hais tias siv nws ua tau qeeb, tab sis nws yog qhov tseeb kom tshem tau cov phaus ntxiv.
Kuv puas noj zaub pomegranate thaum uas poob phaus thaum yav tsaus ntuj?
Cov kws kho mob feem ntau pom zoo tias koj tuaj yeem siv tau cov txiv no thaum twg los tau. Ntawm chav kawm, nws zoo dua tsis raug tsim txom thiab tsis txhob noj nws tsawg tshaj 2 teev ua ntej yuav mus pw. Tab sis, muab cov ntsiab lus qis me ntsis ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab nws lub peev xwm los tiv thaiv cov kab mob hauv hlwb, tsis muaj dab tsi txaus ntshai yuav tshwm sim, txawm tias tus ntxhais tsis nco qab txoj cai no.
Tus pomegranate tsis txhawb nqa cov kua dej hauv lub cev, ntawm qhov tsis sib xws, nws yuav pab tshem nws, yog li koj yuav tsum tsis txhob txhawj txog kev txaig tom qab xws li "noj txom ncauj thaum yav tsaus ntuj". Ntawm qhov tsis sib xws, qhov kev txiav txim siab no yuav pab txo qhov kev xav tau ntawm kev tshaib kev nqhis, thiab nws tsis nce phaus nce.