Cov txiv hmab txiv ntoo nplej ripens saum tsob ntoo hauv cov kua txiv hmab txiv ntoo zoo li qab. Cov txiv hmab txiv ntoo no tau sim tsuas yog cov neeg nyob hauv thaj chaw uas cov nyiaj ntsuab nce, vim tias nws sai deteriorates. Tab sis sab hauv ntawm lub txiv ntoo, uas yog tau txais tom qab kom ua, raug xa mus thoob ntiaj teb. Tshaj li cashew nuts yog pab, cov kws kho mob thiab cov khoom noj khoom haus paub, thiab lawv gladly qhia cov ntaub ntawv no.
Dab tsi pab tau rau cashews rau cov poj niam?
Tuaj ntshav cashew ceev yog ib qho tseem ceeb rau kev ncaj ncees ib nrab. Lawv muaj ntau cov vitamins thiab minerals, thiaj zoo ua rau cov txij nkawm ntawm poj niam kev zoo nkauj thiab kev noj qab haus huv. Hauv particular, fatty acids uas muaj nyob hauv cov ntawv qhia tau zoo tuaj yeem ua kom zoo ntawm daim tawv nqaij, faib cov kev sib tw thiab kev tshav ntuj.
Lub peev xwm ntawm cashew nuts los cuam tshuam cov metabolism ua rau cov kws kho mob kom txuag tau ib qho kev noj haus tshwj xeeb, uas xav poob qhov nyhav. Tus essence ntawm kev noj haus yog tias tag nrho cov khoom noj khoom haus protein nyob rau hauv kev noj haus yog hloov los ntawm ob peb ceev, uas yog heev noj qab haus huv thiab mus tas li qhov kev xav ntawm kev tshaib plab.
Dab tsi yog qhov tseem ceeb rau cov nyiaj ntsuab rau cov txiv neej?
Qhov kev nplawm nplua nuj ntawm cov txiv neej niaj hnub no yog qhov siab tshaj plaws ntawm cov kab mob plawv. Vim cov ntsiab lus ntawm omega-3, 6 thiab 9 fatty acids, cashew nuts txo cov qib roj cholesterol , txo cov kev pheej hmoo ntawm ntshav txhaws, txo cov ntshav siab thiab ntxiv dag zog rau lub plawv mob. Thiab, nws yog qhov tseem ceeb rau kev sib daj sib deev, cashew ceev kom zoo rau kev sib deev ua si.
Lwm cov nyiaj tau los pab tau thaum:
- mob caj dab;
- osteochondrosis;
- anemia;
- inflammatory kab mob;
- ntshav qab zib mellitus;
- kab mob ntawm daim tawv nqaij.
Cov khoom noj khoom haus tau ntau npaum li cas ntau tshaj kib lossis nyoos?
Cov lus nug no feem ntau tshwm sim rau cov neeg uas siv cov nyiaj ntsuab rau zaub mov noj. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb hais tias cov khoom uas tsis yog-pob ncau tsis tuaj yeem raug muag ntawm - kev kho kom sov yog tsim nyog rau evaporation ntawm cov tshuaj lom. Tab sis lawv yog cov cashed kib nyob rau hauv ntau txoj hau kev - nrog ntsev, suab thaj thiab zib mu, uas yuav ua rau nws siv tau dav siv cov txiv ntseej los yog khoom noj txom ncauj.