Feem ntau koj tuaj yeem hnov hais tias ib hnub twg haus ntawm 1.5 mus rau 2 liv dej. Txawm li cas los, tsab ntawv no tsis yog qhov tseeb. Tsis tas li ntawd, tsis yog txhua leej txhua tus paub raws nraim li cov txiaj ntsim ntawm dej rau peb lub cev.
Kev siv dej rau tib neeg lub cev
Ua ntej tshaj, dej yog qhov tseem ceeb ntawm cov zaub mov thiab qee lub tebchaw. Nws yog kua nruab nrab uas yog ib yam mob uas tsim nyog rau lub cev ntawm ntau cov tshuaj lom neeg. Thiaj li yog thaum nruab hnub koj haus dej me ntsis, tej zaum yuav muaj kev qaug zog, txob taus, ua haujlwm tsawg dua thiab tsis paub. Yog hais tias ntev ntev rau hauv lub cev muaj ib lub txiaj ntsim ntawm kev ya raws, cov metabolism ua yeeb qeeb, vim tias cov tib neeg tsis tu ncua.
Khoom noj khoom haus "qhuav" feem ntau ua rau gastritis, enteritis thiab constipation. Rau ib ntev lub sij hawm nws xav hais tias koj tsis tuaj yeem ntxuav cov zaub mov, vim hais tias nws dilutes lub pais plab kua txiv thiab tiv thaiv meej digestion. Qhov tseeb, xws li kev xav yog erroneous, thiab me ntsis dej nyob rau hauv chav tsev kub thaum lub sij hawm noj mov tsis raug mob nyob rau hauv tag nrho cov. Ua ntej, nyob rau hauv lub plab muaj tshwj xeeb receptors uas ntsuas qhov acidity ntawm lub nruab nrab, thiab yog hais tias muaj ib qho tsis muaj hydrochloric acid, lub teeb liab raug xa mus rau lub hlwb ntawm lub plab mus cais nws. Qhov thib ob, cov kua haus yuav pab ua kom zoo dua cov zaub mov, uas txhais tau hais tias cov khoom noj tau zoo dua.
Dej thiab sib ntaus tawm tsam tshaj qhov nyhav
Ntau tus neeg xav paub txog cov txiaj ntsim ntawm dej kom poob phaus. Zoo li txhua tus paub txog kev muaj peev xwm mus puv lub plab thiab muab lub siab ntawm satiety rau ib lub sijhawm thaum tsis muaj calories. Yog li ntawd, nyob rau hauv thiaj li tsis txhob overeat, haus dej ib khob ntawm dej sov tej lub sij hawm ua ntej noj mov.
Kev ua raws nraim li txoj cai ntawm lub haus cawv pub rau peb ua rau tus cev tsis muaj zog, yog li peb tuaj yeem txiav txim tau tias cov kua qaub ncaug lub qhov hluav taws kub. Los ntawm nws tus kheej, dej tsis tawg rog tso thiab tsis tshem tawm.
Thaum twg dej tsis ua mob?
Nws yuav tsum nco ntsoov tias cov dej haus zoo, tab sis nws kuj yog tsim kev puas tsuaj yog tias cov dej no tsis zoo tsim nyog.
- Haus nyob rau hauv loj feem ntawm dej txias tsis pom zoo, vim hais tias nws tsis muaj qhov zoo tshaj plaws ua hauj lwm nyob rau hauv lub xeev ntawm pais plab mucosa.
- Txhob haus dej tsis zoo, vim tias cov npuas roj ua rau cov plab ntawm lub plab, nws tseem ceeb heev kom nco ntsoov qhov no rau cov neeg mob gastritis thiab peptic ulcer.
- Coj mus rhaub dej tsis tuaj yeem raug hau ntev ntev lossis vim nws ua rau kom muaj kev sib xyaw cov tshuaj lom neeg.
- Yog tias koj muaj
muaj cov kab mob ntawm lub raum lossis kev mob plawv, koj yuav tsum sab laj nrog koj tus kws kho mob txog qhov uas haus cov kua hauv lub cev. Qee lub sij hawm cov kws txawj nyob rau ntawm qhov pom zoo xav kom haus dej haus tsawg kom txo tau cov pob ntawm cov kab mob ntawm cov kab mob. - Haus dej ntau dhau yog tsis pom zoo, tshaj kua hauv lub cev yog ib qho txaus ntshai. Kev nrhiav koj tus nqi txhua txhua hnub tsis yog yooj yim: rau txhua kilogram ntawm qhov ceeb thawj yuav tsum yog 30 ml ntawm dej.
Yog li, peb pom tias kev siv dej rau peb lub cev yog qhov zoo tiag tiag, yog li tsis txhob hnov qab ntxig nws nrog dej haus huv, saib cov cai yooj yim.