Puas yog nws muaj peev xwm rau cov poj niam cev xeeb tub mus rau tom da dej?

Muaj ntau tus poj niam pom tias nws hloov tsis tau lawv cov cwj pwm thaum lub sijhawm gestation. Feem ntau lawv muaj cov txheej txheem thermal, uas yog xam tau tias yuav pab tau rau txhua tus neeg. Tab sis thaum koj xav tias koj tus me nyuam, kev hloov loj hormonal coj mus rau hauv lub cev. Yog li, cov nqe lus nug seb cov poj niam cev xeeb tub puas tuaj yeem da dej tseem qhib. Xav txog seb cov kws tshwj xeeb xav txog qhov no.

Nws puas tsim nyog pampering koj tus kheej nrog da dej cov txheej txheem thaum cev xeeb tub?

Yog hais tias koj kho cov kev mus ntsib kev kho mob uas tsis muaj kev xav, feem ntau cov kws kho mob, hauv qee qhov kev mob, xav txog qhov no. Koj yuav tam sim ntawd nres doubting seb koj yuav ntxuav hauv da dej thaum cev xeeb tub, thaum koj kawm txog cov kev zoo nram qab ntawm txoj haujlwm no:

1. Qhov da dej ua rau lub cev muaj zog thiab ua rau lub plawv mob, uas ua rau mob loj heev thaum lub caij yug menyuam. Yog li, kev mus xyuas lub tsev kawm ntawv no yuav pab qhia cov leeg tsim nyog.
2. Ntau zaus, cov niam txiv yav tom ntej raug kev txom nyem los ntawm varicose leeg, o, mob taub hau los yog tshuaj lom. Yog tias koj muaj qee zaus muab sijhawm rau lub sijhawm ua haujlwm thermal, tagnrho cov tsos mob no yuav ploj mus tsis muaj ib qho dab tsi.
3. Lwm qhov laj thawj yog vim li cas cov poj niam uas cev xeeb tub tuaj yeem mus da dej yog kev tiv thaiv kab mob ntsws thiab kab mob khaub thuas. Qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb tshaj rau lub caij nplooj zeeg-caij nplooj ntoos hlav, thaum nws tsis yooj yim rau kis tau tus kab mob no. Thiab txawm tias koj mob, tsis txhob tso tseg mus da dej: koj yuav zoo dua qub. Txawm li cas los xij, xyuas kom tseeb tias qhov kub hauv chav hauv chav ua tsis tshaj 69-70 degrees, txwv tsis pub koj muaj kev pheej hmoo ntawm kev tsim txom koj tus kheej thiab koj tus me nyuam.
4. Tus da dej ua kom muaj kev tiv thaiv, vim li ntawd lub cev tsis muaj zog tom qab yug me nyuam yuav zoo dua rau kev sib tham nrog lub ntiaj teb ib puag ncig.
5. Thaum cov kws kho mob xav paub seb cov poj niam cev xeeb tub puas tau da dej hauv da dej, lawv nquag pom zoo rau txoj kev ua no kom hnoos lactation. Tom qab tag nrho, kev pub niam mis tseem ceeb heev rau tus menyuam.
6. Tsis tas li ntawd, yog tias koj nquag mus ntsib ib lub sauna los yog ib lub chaw so, tus me nyuam yuav ua tau sai dua thiab yooj yim dua, vim qhov no qhov elasticity ntawm cov leeg thiab cov nqaij ntshiv txuas ntxiv.

Cov kev cai rau mus xyuas ib da dej thaum cev xeeb tub

Yog hais tias ua ntej ua tiav hauv koj tsev neeg koj yuav luag tsis pom muaj nyob rau hauv ib txoj kev kho, tam sim no koj yuav tsum tsis txhob pib ua. Xws li qhov ntsuas kub yuav ua rau muaj kev nyuab siab rau lub cev, uas twb tau tsis muaj zog thaum lub sijhawm no. Zoo, muaj tseeb lovers ntawm da dej yuav tsum tsis txhob tsis kam lawv tus kheej lub Library, thaum tsom tej yam kev cai:

1. Thermal cov txheej txheem tau pom zoo kom pib tsuas yog tom qab yuav tsum sab laj nrog tus kws kho mob kom thiaj li cais tawm tsis kaj siab.
2. Kev mus xyuas lub tsev so lossis lub caij so yog ib qho zoo tshaj tsis pub tshaj ib zaug ib lub lim tiam. Nyob rau hauv qhov no, nco ntsoov nqa nrog nrog ua ke thaum muaj kev qaug zog lossis kiv taub hau.
3. Tsis txhob nyob twj ywm hauv chav ua haujlwm rau ntau tshaj 15-20 feeb.
4. Haus dej ntau li ntau tau thaum lub sij hawm tus txheej txheem, nyiam dua dej, txiav cov qus sawv los yog txiv hmab txiv ntoo.
5. Thaum koj tawm hauv chav da dej, cia li txias lub cev, tab sis nco ntsoov tias cov dej yuav tsum tsis txhob muaj dej khov, tab sis muaj cua sov.
6. Nco ntsoov siv lub kaus mom da dej kom tsis txhob kub ntxhov, uas tuaj yeem ua rau muaj kev tsaus muag.
7. Tsis txhob hnov ​​qab tias da dej nyob rau hauv cov theem thaum ntxov ntawm cev xeeb tub, thaum tsuas yog lub cev fetal tsim, yog tsis tshua muaj neeg xav tsis raug.

Nyob rau hauv peb lub hlis thib peb ntawm cev xeeb tub, nyob hauv ib lub chav uas muaj qhov kub siab tsis tau pom zoo, vim qhov no ua rau lub cev muaj zog ntawm cov leeg ntshais thiab qhov no yuav tuaj yeem ua rau yug ntxov ntxov.

Contraindications

Qee zaum, mus ntsib chav ua chav dej yog qhov txaus ntshai rau kev noj qab haus huv ntawm niam tom ntej. Xav tias yog vim li cas cov poj niam cev xeeb tub tsis tuaj yeem mus da dej, peb yuav qhia txog qhov tseem ceeb tshaj plaws: mob ntshav siab, mob siab rau lub tsev menyuam, mob toxicosis, raug kev tsim txom ntawm kev yuam kev thiab kev xeeb tub hauv lub anamnesis.