Apricot jam yog qhov zoo thiab phem

Muaj ntau tus neeg nyiam noj qoob qhwv jam li ntawd, nrog tshuaj yej, los yog siv nws ua ib daim ntawv sau rau hauv tsev cov lush pies, ntau hom zaub mov, pancakes, pas ncuav qab zib. Tsis tas li ntawd, jam yuav ntxiv rau lub ice cream .

Apricot jam, qhov txiaj ntsig thiab kev raug mob, uas nyob ntawm ntau qhov ntawm seb nws tus kheej saj nyiam, khaws tag nrho nws cov khoom pab tom qab kho kub. Lwm zoo dua ntawm jam yog tias nws tsis kis tau zoo li lwm tus thaum nws kis tau rau mov ci los yog ncuav mog qab zib. Yog li ntawd, tom rau lawv ua ntej lawv ua haujlwm - ib lub siab, thiab muab tso rau hauv rooj qhua rau tshuaj yej.

Yuav ua li cas yog tseem ceeb apricot jam?

Ib tug nplua nuj saj ntawm apricot jam yog txuam nrog cov khoom xyaw.

Cov khoom muaj:

Apricot jam - zoo los yog phem?

Kev siv ntawm apricot jam rau lub cev - nyob rau hauv nws nyob tus yeees. Nyob rau hauv lub jam yog tag nrho cov txheej ntawm cov vitamins pab tau (A, B, C, E, P, PP), cov khoom noj thiab kab kawm. Nws muaj ntau ntawm cov poov tshuaj, magnesium, phosphorus, sodium , iron thiab iodine. Apricot jam pab plab zom, tshwj xeeb tshaj yog yog hais tias ib tug neeg suffers los ntawm cem quav. Sweet delicacy los ntawm tshav ntuj apricots yog pom zoo rau cov neeg uas xav ntxuav cov hnyuv ntawm slag. Tsis tas li ntawd, kev siv qoob loo los yog jam yog qhov nws ua rau lub plawv mob plawv, txhawb zog, tiv thaiv arrhythmia thiab pab nyob rau hauv kev sib ntaus tawm tsam hawb pob. Kuj, ua tsaug rau apricot jam, koj muaj peev xwm tiv nrog mob khaub thuas, txo kub ntawm tshuaj yej nrog jam, tau tshem ntawm hnoos. Nyob rau hauv pej xeem cov tshuaj, teas yog sau rau tshuaj ntsuab nrog ntxiv ntawm apricot jam nyob rau hauv anemia, los txhim kho cov ntshav muaj pes tsawg leeg thiab tiv thaiv atherosclerosis.

Yog apricot jam zoo rau txhua tus?

Tsis yog, nws tsis yog. Muaj ib qho qoob loo zawv plaub hau thiab ob peb qes. Cov khoom tsis sawv cev rau kev raug mob, tiam sis tus neeg tsis txaus siab yuav tsum raug muab suav rau hauv koj tus account. Muaj jam tsev nyiaj ib zaug, tau kawg, tsis pom zoo. Qhov no yuav ua rau txoj kev loj hlob ntawm cov ntshav qab zib. Nws yuav tsum nco ntsoov tias jam yog ib qhov chaw ceev ceev carbohydrates, yog li ib qho tsis tsim nyog cov khoom ntawm cov khoom cuam tshuam txog cov duab. Jam tuaj yeem cuam tshuam rau cov mob ntawm cov hniav. Cov neeg uas twb tau paub tias muaj rog los sis ntshav qab zib, los ntawm cov kab plaub hau maj nws zoo dua thiab tsis kam. Qee lub sij hawm siv cov qoob loo zawv yuav ua rau muaj kev fab tshuaj. Tej zaum qhov no yog vim li cas cov tshuaj tiv thaiv los ntawm cov kab txawv ntawm cov txiv hmab txiv ntoo nws tus kheej. Jam los ntawm apricots yog tsis muaj nqis noj mov nyob rau hauv cov ntaub ntawv thaum muaj ib qho mob plab, raws plab. Jam tsuas ntxiv qhov "nyhuv".

Nyob rau hauv dav dav, qhov tseem ceeb thaj chaw ntawm apricot jam yog ntau dua.