Cov puav pheej muaj ob sab. Nws kuj muaj contraindications rau ntuj ntab muv. Txawm tias tag nrho nws cov khoom muaj nqis thiab muaj cov coob ntawm cov kev pab enzymes, cov vitamins thiab kab kawm, uas yog tag absorbed los ntawm lub cev, 3% ntawm cov pej xeem muaj intolerance rau cov khoom no.
Ua ntej koj kho khoom noj rau khoom noj thiab muab rau cov menyuam yaus uas tsis tau sim nws, koj yuav tau ua kom paub tseeb tias lawv tsis muaj kev phiv tshuaj rau nws. Los yog cov kab mob uas nws yog contraindicated.
Contraindications ntawm zib mu thaum lub sij hawm cev xeeb tub
Zib rau leej niam leej niam leej txiv yuav yog ib qho tseem ceeb ntawm kev noj haus, uas muaj ntau ntawm cov txiaj ntsim zoo:
- yuav muab kev loj hlob, muab lub zog;
- yuav tshem tawm qhov kub siab, ua kom zoo thiab txhim kho txoj haujlwm ntawm cov hnyuv;
- yuav tuaj rau txoj kev cawm siav thaum lub qhov tshuaj lom;
- pab kom pw tsaug zog. Nws yog txaus rau haus dej haus ua ntej ib khob ntawm dej sov, nrog ntxiv ntawm zib mu;
- ib qho zoo heev rau kev kho mob ntawm ntshav tsis txaus;
- Mis nyuj nrog mis nyuj yog zoo rau noj thaum lub caij txias;
- Microelements thiab cov amino acids ua kom lub hlwb ua si thiab cim xeeb .
Txawm li cas los xij, rau koj tus menyuam nqa cov txiaj ntsig zoo rau tus me nyuam thiab leej niam lub neej yav tom ntej, koj yuav tsum paub txhua txhua hnub thiab qhov tsis txaus siab rau nws siv. Vim hais tias zib ntab tuaj yeem ua rau muaj kev tsis haum tshua tshaj plaws thiab tsis txhob ua rau muaj mob loj rau tus menyuam thiab nws niam.
Contraindications mus rau siv ntawm zib mu
Zib ntab, rau tag nrho nws cov tseem ceeb zoo, muaj contraindications. Ua ntej tshaj, qhov no siv rau cov neeg muaj kab mob ntshav qab zib, txij thaum lub GI (glycemic index) ntawm cov khoom no yog siab, uas provokes ib qho kev ua kom ntse rau hauv cov ntshav qab zib thiab cov neeg uas muaj kev tsis haum tshuaj. Tab sis qee zaus
Ib qho tshwj xeeb thiab cov khoom kim heev yuav tsum tau siv rau hauv kev sim. Nws ntseeg tias kom muaj kev noj qab haus huv, 100 grams ib hnub twg txaus rau ib tus neeg laus, thiab rau ib tug me nyuam 30-40 grams, thiab siv tus nqi no ntau nyob rau hauv ntau lub tsev.
Contraindications ntawm kev siv cov zib ntab rau txhua tus neeg yog tus neeg. Lawv vam khom ntau yam: ntawm lub xeev kev noj qab haus huv thiab cov yam ntxwv ntawm lub cev. Ua ntej yuav siv zib ntab los txhawb kev noj qab haus huv, koj yuav tau nrog ib tus kws kho mob tham thiab ua tib zoo mloog koj tus kheej lub cev thiab kev tshua ntawm lub cev.