Tshawb xyuas ntawm phau ntawv "Nco Ntsoov Meditation - Phau Ntawv Qhia Txog Kev Mob Siab thiab Kev Txom Nyem, Vidyamala Birch thiab Danny Penman"

Nco qab xav txog. Thaum xub thawj siab, phau ntawv no zoo heev. Txaus siab rau txoj kev sib txuas, xim muag, nthuav kev kawm. Txhua yam yog nyob rau kev nyeem ntawv zoo. Tab sis tam sim no thawj tshooj tawm ib qho tsis kaj siab. Ntau cov ntawv nyeem tsis yog hais txog txhua yam. Ntxiv mus, qhov txawv ntawm kev sau ntawv ntawm thawj tshooj thiab lub thib ob yog qhov tshwm sim heev. Kuv txhais tau tias cov tshooj no tau sau los ntawm ntau tus neeg. Thiab lub sijhawm ntawm kev sau ntawv txawv heev. Tab sis los ntawm tshooj ob nws tau nthuav ntau los nyeem phau ntawv no. Txawm hais tias, kuv yuav tsis hu nws lub cuab tam siv los daws qhov mob, phau ntawv pab ib tug neeg xav tias lawv lub cev.

Lub tshooj yim tom ntej no piav qhia txog qhov kev pab cuam ntawm kev xav txog kev xav, thaum lawv hu nws. Cov kws sau ntawv hais tias yog tias koj lo rau lub sij hawm ntawm kev xav, txhua tus mob yuav ploj mus, kev ntxhov siab yuav dhau. Tej zaum ib tug neeg yuav dhau los ua lub dag zog, tab sis qhov no ua hauj lwm zoo rau lub caij nyoog? Nws nco txog kev noj tshuaj - 3 zaug ntawm ib hnub rau 1 ntsiav tshuaj ... Qhov no yog dev paus! Kuv tsis paub, Kuv tus kheej tsis nyiam nws.

Tab sis kuv nyiam cov tswv yim ntawm kas fes xav. Ntawm no lub luag hauj lwm ntawm concentration ua rau kev nkag siab. Li ntawd, koj tuaj yeem xyaum ua txhua yam, them nqi rau kev xav, kev xav, cuam tshuam rau lub nruab nrog ntawm kov thiab tsis hnov ​​tsw, piv txwv li. Phau ntawv no muaj ntau lub tswv yim zoo, cov dab neeg. Cov sau phau ntawv hais kom rov nyeem dua ib co tshooj los txhim kho cov kev txawj ntse ntawm kev xav. Tab sis, cov hais mav, nws nyuaj heev rau nyeem ntawv, thiab zaum ob kuv tsis nyeem nws. Tau, thiab tsis qhia, hauv txojcai, nws rau kev nyeem ntawv rau koj cov phooj ywg.

Marina Marinova