Feem ntau, muaj teeb meem nrog ntau qhov hnyav tshwm sim los ntawm cov khoom qab zib uas nrhiav tsis tau lub zog los tsis kam khoom qab zib thiab chocolates. Rau lawv, kev noj haus uas tsis muaj cov khoom qab zib thiab hmoov yog ib qho tsim txom tsim txom. Zoo hmoo, kuj muaj xws li cov kab txawv ntawm cov khoom noj uas tso cai rau tsis muab khoom qab zib kom tiav. Ceev faj: Kev noj haus yuav tsum tsis txhob tsuas yog muaj cov khoom noj qab zib, tab sis kuj muaj kev nyab xeeb rau koj kev noj qab haus huv, uas yog ib qho nyuaj rau koj ua ke.
Qab zib noj: classic
Qhov kev noj haus no tso cai rau koj noj mis nyuj, jam, qhuav txiv hmab txiv ntoo, ntsuab tshuaj yej, ib qho kev nplua mais ntawm cov txiv hmab txiv ntoo tshiab. Tsis tas li ntawd, txhua hnub koj yuav tsum tau noj tsawg-tsawg tsev cheese, qe, nqaij hau thiab ntses. Kev kwv yees ib hnub twg yuav zoo li no:
- Noj tshais - mos-hau qe, txiv hmab txiv ntoo.
- Qhov thib ob tshais - tshuaj yej, txiv hmab txiv ntoo.
- Noj su - ib feem ntawm tsev cheese nrog qhuav txiv hmab txiv ntoo.
- Noj su yav tav su - tshuaj yej, txiv hmab txiv ntoo.
- Noj hmo - boiled nqaij thiab tshiab zaub (cabbage, cucumbers, txiv lws suav, nplooj ntoos nyias).
Nyob rau hauv no version, kev noj haus yuav yog qhov tseem ceeb, thiab lo rau nws yuav ua tau ib lub sij hawm ntev. Qab zib nrog kev noj haus - ntawm keeb kwm natural, ces koj tsis lwj koj lub plab thiab yuav hnov zoo.
Noj cov zaub mov qab zib: Mirimanov thiab "-60"
Lub "-60" system, tsim los ntawm Ekaterina Mirimanova, tso cai rau qhov kev noj qab haus huv thaum noj zaub mov. Lub cev yog los ntawm kev txo cov khoom noj thaum hmo ntuj: ua ntej 12 hnub koj tuaj yeem noj cov khoom qab zib, txhua yam uas koj xav tau, tab sis yav hmo ntuj kev noj haus yuav tsum dhau los ua ib qho tsim nyog thiab ntau dua, thiab tom qab 6 teev tsaus ntuj nkag mus rau hauv chav ua noj tag.
Hauv qhov no, koj tsis tas yuav tsum ua li cas thiaj li hloov tau lub qab zib nrog rau kev noj haus, vim kev noj tshais koj muaj cai noj txhua yam uas koj lub siab nyiam. Ntawm chav kawm, thiab qhov no txwv yog ib qho tseem ceeb - yog tias koj xav, koj muaj peev xwm them taus txawm tias ib tug khoom qab zib, tab sis tsis yog hauv pem teb ntawm lub khoom qab zib. Txwv tsis pub, cov nyhuv ntawm kev noj haus yuav tsis yog.