Ib tug cwj pwm phem ntawm ib tug neeg coob coob yog los tuav cov txheej xwm ntawm yav dhau los. Qee leej neeg nco qab tias nws tau ua zoo npaum li cas, thiab lwm tus ua rau nkawd ua tsis ncaj ncees thiab vim yog lub neej no tsis ua haujlwm. Qhov teeb meem ntawm ob qho yog qhov kev txuas nrog yav dhau los, uas yuav tsum tau txiav tawm. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum paub tias yuav ua li cas mus rau yav dhau los thiab pib nyob rau tam sim no, uas yuav ua rau koj xav tias lub saj ntawm lub neej. Feem ntau, qhov teeb meem nyob rau hauv kev ntshai ntawm pib ib yam tshiab thiab stepping rau hauv tsis paub, tab sis paub txog ib co tswv yim, ntau muaj peev xwm tiv nrog txoj hauj lwm.
Psychologist lub tswv yim yuav ua li cas cia mus rau yav dhau los
Cov neeg txawj ntse cam hais tias txhua tus neeg muaj lub sijhawm los txhim kho lawv lub neej, vim qhov tseem ceeb tshaj plaws yog qhov muaj siab.
Yuav ua li cas cia mus ntawm yav dhau los thiab pib ib lub neej tshiab:
- Tshem tawm cov khoom uas muaj kev sib txuas nrog cov txheej xwm yav dhau los, piv txwv li, nws tuaj yeem yuav khoom plig, khaub ncaws, duab, thiab lwm yam. Qhov no siv rau tej yam uas tau muab zais rau ntawm txee.
- Sib tham txog seb yuav ua li cas mus rau yav dhau los thiab nyob tam sim no, nws tseem ceeb heev kom muab ib qho kev pom zoo ntxiv - hais rau goodbye rau cov neeg los ntawm yav dhau los. Rho tawm cov xov tooj ntawm cov xov tooj, cov nplooj ntawv ntawm kev tes hauj lwm , thiab lwm yam. Tsis txhob saib lwm tus lub neej, pib lub neej koj tus kheej. Nws tseem ua tau kom muaj qhov sib tw no rau cov neeg tuag.
- Txhob nyob hauv cov xwm txheej zoo siab dhau los, vim nws tsis pub koj txaus siab rau qhov tam sim no. Ua ntej dhau los ua haujlwm, tom qab ntawd mus xyuas thiab nkag siab tias lub sijhawm mus thiab txhua yam kev hloov.
- Hauv psychology, muaj ib qho tswv yim zoo, yuav ua li cas tso cai rau yav dhau los - nrhiav kev lag luam uas yuav ua rau kev paub, kev tshoov siab thiab kev zoo siab. Thov txim koj tsis yog ib lub tshuab raj, ces nws yog lub sij hawm mus nrhiav ib tus neeg qhia ntawv thiab paub txog koj tus npau suav.
- Tiv thaiv cov kev tsis txaus siab ntawm yav dhau los, thiab qhov no siv tsis tau rau lwm tus, tab sis rau koj tus kheej. Cov kev tsis txaus siab dhau los thiab kev ua yuam kev yog ib qho mob hnyav uas ceev thiab tsis cia koj txav mus rau yav tom ntej.