Pear yog ib tug txiv hmab txiv ntoo uas tau hlub los ntawm ntau, thiab muaj ntau ntau yam ntawm nws. Nws yog ntseeg hais tias cov txiv hmab txiv ntoo tuaj rau peb los ntawm Tuam Tshoj, qhov lawv loj hlob rau lub sijhawm ntev kawg. Txhua lub sij hawm, pears tau muaj nuj nqis tsis tsuas yog rau ib tug zoo siab saj, tab sis kuj rau ib tug nplua mais ntawm amazing kho thaj chaw. Los ntawm tsab xov xwm no koj yuav kawm txog cov txiaj ntsig zoo li cas thiab kev tsim txom muaj nyob hauv ib lub txiv pear.
Kev pab thiab ua mob ntawm noj mov pears
Muaj ntau lub sij hawm los txhim kho koj txoj kev noj qab haus huv los ntawm kev noj cov txiv ripe thiab muaj kua txiv tsis tu ncua. Yog tias koj nyiam cov txiv hmab txiv ntoo no, koj yuav tsum paub tias cov txiaj ntsig zoo li cas lawv coj tuaj rau lub cev. Lawv tau ntev tau suav hais tias tsis yog ib yam khoom qab, tab sis kuj yog ib txoj kev kho kom ua tau raws li cov hom phiaj:
- ntxiv dag zog rau lub cev ntawm lub cev;
- tus cwj pwm rau kev sib xyaw kom haum;
- kev tiv thaiv ntawm lub cev los ntawm co toxins;
- pab nrog plob tsis so tswj;
- active tawm tsam cua nab;
- txhim kho cov kab mob plawv;
- ib tus neeg sawv cev rau siab;
- tsis kub cev;
- txhim kho cov thyroid kev ua haujlwm.
Yog hais tias peb tham txog qhov ua mob ntawm pears, ces muaj tsuas yog ib qho contraindication - ib lub plab ulcer . Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, tsis pom zoo tej khoom noj uas yog tag nrho ntawm fiber ntau thiab pears - yog tsis kos.
Cov txiaj ntsig thiab kev raug mob ntawm qhuav pears
Qhuav pears - cov khoom yog delicious, tab sis high-calorie: rau 100 g muaj 249 kcal. Cov neeg uas xav kom poob phaus ntxiv, nws zoo dua nyob ntawm qhov kev xaiv tshiab, tab sis txhua tus neeg tuaj yeem tau txais txiaj ntsig zoo los ntawm cov khoom no.
Qhuav pears yog ib tug pej xeem tshuaj. Hauv particular, lawv yog siv xws li txhais tau tias:
- kho;
- diuretic;
- antipyretic;
- antimicrobial;
- antitussive.
Ntxiv mus, tus pear qhuav pab tiv nrog cov teeb meem ntawm txiav, thiab dhau li ntawd - nws tso cai rau tshem tawm toxins thiab toxins los ntawm lub cev.
Yog tias peb tham txog kev tsim txom uas ua rau pears tuaj yeem coj mus rau lub cev, ces tsuas yog tsis haum nrog mis nyuj tuaj yeem sau tseg ntawm no: kev ua ke no tuaj yeem ua rau kem plab. Tab sis nrog qaub-mis nyuj cov khoom - piv txwv li, qaub cream, cheese cheese, yogurt - koj muaj peev xwm ua ke ib pear. Txawm li cas los xij, rau cov laj thawj no, tsis tshua xaiv cov txiv hmab txiv ntoo qhuav.
Kev pab thiab ua mob ntawm qhuav pears
Lub pear qhuav yog ib qho khoom noj qab zib nthuav uas tsis muaj ntxiv cov sweeteners, thiab yog li ntawd nkag mus noj cov zaub mov ntawm ib tug diabetic, hepatic los yog ib tug neeg nyias nyias. Tsis tu ncua hloov pears nrog lawv cov khoom noj khoom haus li ib txwm, ib tug txiv neej tsis tsuas yog zoo rau lub cev nrog cov vitamins thiab minerals, tab sis kuj accustoms nws tus kheej mus rau ib tug ntau tshaj kev noj haus.
Pears rau poob phaus
Pear yog ib lub vevxam ntuj tsim, vim tias nws muaj pes tsawg tus spectrum: A, B, C thiab E, nrog rau hlau, phosphorus, calcium, potassium, zinc thiab magnesium. Nyob rau lub sij hawm ntawm lub cev tsis muaj zog, thaum koj txo cov ntsiab lus ntawm cov zaub mov, lub cev feem ntau txom nyem los ntawm ib tug tsis muaj cov vitamins, thiab inclusion nyob rau hauv kev noj haus ntawm ib tug pear yuav pab tau.
Tsis tas li ntawd, pab nyob rau hauv kev kho cov nyhav ntawm pear pab thiab vim muaj loj npaum li cas ntawm active fiber nyob rau hauv qhov composition, uas yog feem ntau zoo rau tu cov hnyuv thiab txhim kho peristalsis. Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub qhov kev ntsuas - tsuas yog ib los yog ob pears ib hnub twg txaus, tab sis nws tsis txaus siv los siv ntau dua.
Nws yog tsim nyog sau cia tias cov txiv hmab txiv ntoo no siab heev nyob rau hauv calorie ntau ntau vim tias muaj suab thaj ntau npaum li cas, yog li nws tau pom zoo kom txog 14:00. Txawm li ntawd los, nyob rau hauv ib qho kev khoob plab txiv hmab txiv ntoo yog tseem tsis tau pom zoo: vim yog qhov loj npaum li cas ntawm cov nquag fiber, pear yuav ua kev puas tsuaj rau mucosa. Hom phiaj, nws yog tsim nyog noj mov ib pear raws li ib pluas thib ob - qhov no yuav yog qhov zoo tshaj plaws kev xaiv rau kev poob siab.