Pomelo yog ib qho kev noj haus zoo citrus txiv hmab txiv ntoo. Nyob rau hauv teb chaws sov lub teb chaws tus luj ntawm pomelo nce mus txog txawm tias ob peb kilograms. Cov txiv no muaj ib co tuab tuab tev thiab cov fibers loj loj, thiab nws cov qab yog ntau dua li ntawm txiv kab ntxwv qaub .
Muaj pes tsawg leeg thiab calorie ntsiab lus ntawm pomelo
Pomelo muaj roj yam tseem ceeb thiab limonoids. Nws muaj ib lub lipolytic enzyme, uas txhawb nqa kev sib tawg ntau ntawm cov nqaijrog thiab cov rog. Kev siv tau rau ntawm txoj hnyuv thiab lub plab pomelo muaj vim yog muaj fiber ntau hauv nws. Lub plawv system yog kev txhawb los ntawm poov tshuaj, thiab nyob rau hauv kev sib ntaus tawm tsam cancer, limonoids pab. Cov khoom siv ntawm pomelo rau qhov hnyav poob yog txuam nrog qhov tseeb uas dulls qhov kev xav ntawm kev tshaib kev nqhis, nrog rau cov rog thiab nqaijrog. Qhov no citrus txiv hmab txiv ntoo tau los ua ib tus neeg pabcuam tiag tiag hauv kev sib ntaus tawm tsam ntau kilograms. Lub ntsiab ntawm calorie ntawm pomelo ib 100 grams ntawm cov khoom no tsuas yog 32 kcal. Muaj pes tsawg calories hauv pomelo nyob ntawm nws qhov hnyav. Nruab nrab calorie ntsiab lus yog 1 pc. Pomelo ncuav tawm yog kwv yees li ntawm 160 kcal.
Tseem ceeb thaj chaw ntawm pomelo
Qhov saj ntawm pomelo yog qab ntxiag, qab zib thiab tshiab. Tab sis tsis muaj kua txiv ntau hauv nws. Nws muaj cov khoom siv ntau heev. Kev siv ntawm pomelo tsub kom qaug zog thiab tiv thaiv kab mob rau ntau yam kab mob kis thiab mob khaub thuas. Pomelo yuav daws teeb meem nrog cov kab mob plawv thiab ntshav siab. Qhov siv tas li ntawm cov txiv hmab txiv ntoo no yuav txo tau txoj kev pheej hmoo ntawm oncological kab mob. Pulp ntawm pomelo tswj tus mob nrog bronchial hawb pob.
Lawv kuj siv pomelo hauv cosmetology. Nws cov kua txiv hmab txiv tuaj yeem so ntawm daim tawv nqaij thaum lub caij ntuj no, thiab tom qab ntawd los ntawm caij nplooj ntoos hlav qhov tshwm sim yuav pom. Cov tawv nqaij yuav dhau los ua ib qho tshiab thiab zoo dua li yau.
Contra-indications pomelo
Tsis txhob poob deb pomelo nrog lub plab mob, vim nws cov kua txiv tuaj yeem ua rau muaj kev sib zog ntxiv. Zoo nkaus li txhua cov txiv hmab txiv ntoo citrus, pomelo tuaj yeem ua rau fab kev tsis haum. Yog li, cov neeg nquag ua rau muaj kev phiv yuav tsum siv cov txiv hmab txiv ntoo txawv no nrog ceev faj.
Pom koj xav tau xaiv qhov yog. Ib tug txiv hmab txiv ntoo zoo yuav tsum me ntsis muag rau qhov kov, qab ntsev thiab nrog tus cwj pwm zoo. Tsis txhob siv cov txiv hmab txiv ntoo loj heev, nws yog qhov zoo uas yuav tau xaiv ib qho hnyav dua. Qhov ntau pomelo qhov hnyav, lub txiaj ntsim ntau dua thiab kua txiv hmab txiv ntoo nyob hauv.