Elena Malysheva, raws li lub sij hawm ntev pom tau tus kws tshaj lij nyob rau thaj tsam ntawm kev noj qab haus huv, txiav txim siab qhia nws lub tswv yim ntawm ntsuab kas fes. Cov khoom no yog ib qho kev pab rau qhov hnyav: nrog kev noj zaub mov zoo thiab mob lub cev tsis muaj zog, nws yuav pab txhim kho qhov phaus. Muaj ntau qhov chaw tshaj tawm tias nws yog ib qho kev xav rau kev poob phaus, tab sis nws puas tsim nyog nws ntseeg? Peb tshaj tawm los mloog Malysheva lub tswv yim hais txog ntsuab kas fes.
Cov kas fes yog dab tsi?
Ntsuab fes tsis yog roasted grain ntawm ordinary coffee. Qhov tseeb, los ntawm kev siv kas fes dub, nws txawv hauv cov txheej txheem ua: dub kas fes thaum lub caij ci ntsa iab thiab cov xim tsis muaj dab tsi, tab sis ntsuab, txawm tias tsis zoo nkauj thiab tsis hnov tsw, khaws cov khoom ntau ntxiv, vim tias tsuas yog siv los ziab.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws uas ua rau ntsuab kas fes yog chlorogenic acid, uas yog pov tseg los ntawm kev kho cua sov ntawm cov nplej. Nws ua rau cov roj metabolism ua hauj lwm ntau dua, uas, nrog rau cov nyhuv ntawm caffeine, pab ceev cov txheej txheem poob phaus.
Tam sim no, thaum cov lus nug tseem ceeb twb tau raug teb lawm, nws tseem tshua tsuas yog xyuas seb Ntsuab kas fes thiaj li pom zoo rau Malyshev.
Elena Malysheva rau ntsuab kas fes
Yog tias koj mloog lub tswv yim ntawm qhov paub zoo hu ua "telecoder", koj tuaj yeem paub tias kas fes yog ib yam khoom tshwj xeeb tiag tiag. Malysheva regards ntsuab kas fes ua ib feem ntau ntawm cov txheej txheem. Nws exerts lub multilateral lub zog ntawm lub chaw ua hauj lwm ntawm hauv nruab nrog cev, pab kom ceev li cov metabolism , siab.
Kev txheeb xyuas los ntawm Malysheva txog ntsuab kas fes yog zoo heev. Tus kws kho mob sau hais tias cov khoom no tso cai rau los ua kom tus mob lipolysis loj tuaj -
Txawm li cas los xij, Malysheva sau hais tias ntsuab kas fes tsuas yog pom tshwm sim tiag tiag nrog kev noj zaub mov zoo. Tsuas yog cov metabolism xwb tsis muaj peev xwm hlawv lub zog loj tshaj, uas yog tsim los ntawm cov neeg uas tsis tu ncua khoom noj khoom haus, khoom qab zib lossis rog.
Tus kws kho mob feem ntau hais tias tus neeg uas muaj hnyav tshaj li yog tus neeg mob, vim tias cov nqaij rog ntau tshaj qhov muaj tus kab mob hauv lub plawv thiab lub plab zom mov. Tias yog vim li cas nws yog tsim nyog siv ntau txoj kev ntawm poob phaus hauv lub complex - qhov no yuav qhia ceev tshaj thiab qhov zoo tshaj plaws.