Tseeb tiag, peb feem coob paub xws li txiv hmab txiv ntoo ua ploj zas plum. Peb ua los ntawm cov me daj thiab cov txiv hmab txiv ntoo qab delicious, jam, nplua nuj jams, jelly thiab lwm yam goodies.
Cov teb ntawm cherry plum yog xam Transcaucasia, qhov twg nws yog hu ua "tkemali" los yog cherry, thiab tseem yog siv los ua ib qho ntawm cov ntses tshaj plaws nyob rau hauv lub ntiaj teb. Txawm tias zoo heev saj, los ntev heev rau cov neeg xav hauv nqe lus nug, txawm tias plum yog qhov tseem ceeb. Nyob rau hauv qhov tseeb, lub txiv hmab txiv ntoo ntawm Cherry muaj ntau zoo thaj chaw. Peb yuav qhia koj txog lawv tam sim no.
Cov kev pab ntawm cherry plums rau tib neeg noj qab haus huv
Ib qho zoo ntawm tkemali yog ib qho me me ntawm cov suab thaj nyob rau hauv lub cev, uas ua rau nws siv tau cherry plum nyob rau hauv cov ntshav qab zib, impaired metabolism thiab rog. Tsis tas li ntawd, cov khoom no tsuas muaj 34 calorie ntau ntau rau 100 g ntawm txiv hmab txiv ntoo, uas ua rau nws noj zaub mov noj thaum poob phaus.
Cov khoom tseem ceeb ntawm ib lub plhaub cherry kuj muaj nyob rau hauv ib txheej loj ntawm cov khoom tsim nyog rau peb lub cev - vitamins ntawm pab pawg B, vitamin E, PP, provitamin A. Ntxiv mus, cherry plum yog suav tias yog kev tso nyiaj ntawm ascorbic acid. Nws kuj muaj ntau cov minerals: K, Mg, Ca, N, Fe, P, vim, cherry plum coj cov nyiaj pab rau cov me nyuam, cov neeg laus, cov poj niam cev xeeb tub thiab cov poj niam xeeb tub. Vim hais tias ntawm high school cov ntsiab lus ntawm cov vitamins C thiab A, lub daj plum yog lub tseem haib antioxidant nyob rau hauv kev sib ntaus tawm tsam kev laus. Nws pab txhawm rau txhim kho qhov mob ntawm daim tawv nqaij thiab tiv thaiv lub cev los ntawm kev cuam tshuam ntawm cov sab nraud tsis zoo.
Daj txiv hmab txiv ntoo muaj ntau npaum li cas ntawm cov kua thiab citric organic acids. Yog li ntawd, compotes thiab decoctions ntawm ib tug plum zoo pab nrog gastritis nrog acid acid tsawg, kev txhim kho qab los noj mov thiab tsim kev xyaum digestive nyob rau hauv lub cev. Ntau tus neeg xav paub txog cov lus nug seb nws puas txhawb lossis tsis ua. Zoo li tag nrho lwm cov plums, nws muab cov nyhuv ntxim rau, yog li yog koj muaj cem quav, koj tuaj yeem siv tau lws suav. Tsis tas li ntawd, muaj ib qho nplua nuj ntawm fiber ntau thiab pectin, Cherry plum pab lub cev tshem cov kab mob radionuclides thiab lwm yam tshuaj phem.
Tsis tas li ntawd, qhov tseem ceeb thaj chaw ntawm Cherry plums kuj muaj nyob rau hauv lub anti-txias diaphoretic nyhuv. Arachi kua txiv yuav pab nrog hnoos, thiab yog ib tug neeg sawv cev uas nqhis dej uas zoo tshaj plaws. Cov txiv hmab txiv ntoo tshiab raug nquahu kom siv nyob rau hauv kev tiv thaiv ntawm cov kab mob xws li: scurvy thiab hmo ntuj dig muag. Txawm lub paj tkemali pab raws li ib tug kho tshuaj rau cov kab mob ntawm ob lub raum, mob siab, hnyuv thiab txiv neej genitourinary system. Ib qho ntawm feem ntau tseem ceeb thaj chaw ntawm Cherry plum yog lub peev xwm los ntxiv cov hlab ntsha thiab lub plawv mob thiab tiv thaiv arrhythmia. Tag nrho cov no yog vim lub high school cov ntsiab lus ntawm poov tshuaj nyob rau hauv lub pulp pulp. Nws kuj muaj qhov txiaj ntsig ntawm lub xeev ntawm lub hlwb, pab kom nyob zoo thiab so kom txaus. Hauv pej xeem cov tshuaj, txawm muaj ib daim ntawv qhia yuav ua li cas thiaj txhim kho tau qhov mob uas muaj zog. Koj xav tau tag nrho cov noj txhua yam kom noj 200 g txiv hmab txiv ntoo thiab yuav ua yooj yim tom qab 40-50 feeb.
Cov khoom siv nyob rau hauv Cherry plaice thiab muaj cov pob txha. Peb siv los pov lawv, tab sis qhov tseeb hauv cov khoom no yog lub hauv paus zoo ntawm roj rog, uas nyob hauv nws
Caveats
Peb twb tau hais txog tag nrho cov txiaj ntsig ntawm cherry plum rau tib neeg, tam sim no peb tig mus rau nws cov khoom tsis zoo. Ntawm lawv yog tsis muaj dab tsi uas yuav ua rau kev mob loj heev. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob siv cherries rau cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm plab kab mob, nrog rau cov kab mob, gastritis nrog acidity thiab lwm yam kab mob los ntawm nce tso tawm ntawm kua txiv pais.