Psychologists tawm tsam tias qhov teeb meem tshwm sim yog qhov tseem ceeb ntawm kev sib raug zoo nrog neeg. Thiab tsis muaj lawv, kev sib txuas lus tsis yog nyob hauv txoj ntsiab cai. Tom qab tag nrho, txhua tus neeg, txawm yog ib tus phooj ywg, tus phooj ywg los yog tus txheeb ze muaj nws lub tswv yim, nws tus kheej nyiam thiab siab nyiam, uas tuaj yeem tiv thaiv koj lub siab xav. Thiab tom qab ntawd ces qhov kev sib cav yooj yim tuaj yeem tsim tau rau hauv kev sib cav loj thiab ntxiv rau hauv kev sib tawm tsam qhib. Ntawm chav kawm, qhov zoo tshaj plaws kev xaiv - tsis coj mus rau qhov no. Thiab yog hais tias nws tag nrho tib yam tshwm sim - tsis txhob tsim teeb meem rau qhov tseem ceeb ntawm "tsis rov qab", uas tej zaum yuav ua raws li los ntawm kev sib cais tag nrho ntawm kev sib raug zoo . Yog li nws yog ib qho tseem ceeb heev kom paub txog cov cai ntawm kev coj ua nyob rau hauv qhov teeb meem. Ua tsaug rau lawv, txhua tus neeg tuaj yeem nrog kev tuaj yeem tuaj yeem tawm ntawm kev tsis txaus siab thiab ua phooj ywg thiab hwm lwm tus.
Cov Kev Cai Tswj Tus Cwj Pwm ntawm Kev Cuam Tshuam
Ua ntej tshaj, koj muab tsis tau rau hauv kev xav. Cov kev cai ntawm kev coj tus cwj pwm hauv qhov kev sib cav feem ntau yog sau kom khaws nws tus kheej hauv tes. Txawm tias koj raug liam tias koj tsis ua txhaum, txawm tias koj tsis raug thuam lossis tsis xav ua rau koj tus kheej, tsis muaj teebmeem, koj yuav tsum tsis txhob ua haujlwm tawm thiab teb nrog kev thuam thiab kev ua phem rau kev ua phem.
- Thawj txoj cai ntawm kev coj ua nyob rau hauv qhov tsis sib haum xeeb yog: kho tus neeg tawg rog ntawm kev tsis txaus siab. Sim tsis nco qab tias koj paub nws thiab cia li kho nws zoo li ib tug qhua. Tom qab ntawd koj yuav tsis raug mob los ntawm nws cov lus tsis ncaj ncees. Thiab tsis txhob sim thuam nws nyob rau hauv, qhov no yog qhov phem tshaj txoj kev coj nyob rau hauv no qhov teeb meem.
- Qhov thib ob txoj cai ntawm tus cwj pwm nyob rau hauv qhov teeb meem hais: tsis txhob cuam tshuam los ntawm lub ntsiab lus ntawm kev sib cav, tsis txhob dhia ntawm lwm yam. Txwv tsis pub, kev sib cav sib ceg yuav loj hlob zoo li pob snowball.
- Qhov thib peb txoj cai: Tsis txhob poob siab koj siab zoo. Ib qhov kev ua tau zoo muaj peev xwm tua cov teeb meem , ua rau nws "ntshav tsis tau" thiab tsis tawm qhov tsis zoo.