Xws li ib yam khoom noj uas yog ntses ntses, thiab txawm yog liab, tsis muaj nyiaj hauv lub xyoo twg thiab rau txhua lub rooj. Tab sis txhua yam muaj cov khoom ntawm tho txawv, thiab yog hais tias koj yuav ib tug loj daim ntawm ntses, "coj koj tus ntsuj plig," thiab ntses tseem nyob twj ywm - npaj ib tug zaub xam lav. Zaub mov txawv ntawm qab ntsev los ntawm liab ntses liab qab peb yuav qhia rau koj.
Zaub xam lav nrog roj ntses thiab txiv lws suav
Qhov no zaub xam lav tsis tsuas delicious, tsis-caloric, tab sis kuj muaj tsos zoo.
Cov khoom xyaw:
- ntses liab - 150 g;
- Sweet pob kws - 70 g;
- arugula - 1 pawg;
- lws suav - 2 pcs.;
- iceberg zaub xam lav - ½ hau;
- dos ntsuab - 3 pcs.;
- radish - 2 pieces;
- parsley - ½ nqaj;
- kua txob, ntsev.
Npaj
Lettuce, dos, parsley thiab kuv txhais tes-ncuav thiab nws. Peb chop ntses nrog strips, radish - nyias ib ncig, lws suav - slices. Iceberg kua muag los yog txiav mus rau hauv me me pieces, dos thiab parsley - finely, thiab arugula yuav mus tag nrho. Sib tov tag nrho cov khoom, lub caij nrog roj, ntsev thiab kua txob.
Zaub xam lav cocktail nrog salted liab ntses txheej
Cov khoom xyaw rau hauv daim ntawv qhia no yog 2 qhov. Nws yog qhov zoo dua rau noj ib khob rau kev pab nrog ib tug thoob caj pas, vim hais tias nws yog yooj yim kom nteg tawm txheej thiab ces noj.
Cov avocados yog qhov muag, txov.
Cov khoom xyaw:
- avocados - 1 daim;
- mustot dos - 2 dos;
- Txiv qaub kua txiv - 40 ml;
- trout - 200 g;
- cream cheese (piv txwv li, Philadelphia) - 100 g;
- nplej qhob cij crumbs - 2 tbsp. dais;
- lws suav - 1 pc .;
- parsley - ½ nqaj;
- lettuce - 3 nplooj;
- olive roj - 20 ml;
- rosemary - 3 nplooj;
- thyme - 1 ceg.
Npaj
Peb yuav tsum chop lub shallot raws li me me raws li peb muaj peev xwm. Avocado ntxuav, tig mus rau hauv puree nrog ib tug dog dig diav thiab nqaij ntawm ib nrab ntawm cov txiv hmab txiv ntoo tov nrog finely tws dos. Muab cov avocados, zoo li lub kua blackens, peb tov li cov kua txiv qaub txiv qaub (15 ml) thiab ntsev, nws yuav tiv thaiv kom txhob darkening thiab muab ib tug saj ntawm brightness. Tsis tas li ntawd, txiv qaub kua txiv ntub cov iav los ntawm sab hauv thiab kis thawj feem ntawm lub lettuce mus rau hauv qab. Ntses txiav rau hauv ib lub voos xwmfab me me, zoo li cov kab xoo thiab kis kab tom ntej. Tom ntej, npog cov ntses nrog ib txheej ntawm kev sib tw cream cheese. Nws yog qhov zoo uas yuav coj Philadelphia, vim hais tias nws muaj nws tus kheej tshwj xeeb saj, peb ncuav qhuav qhob cij saum toj. Qhov thib ob ib nrab ntawm avocado yog tseem poured thiab tov nrog finely tws lettuce nplooj, ntxiv 15 ml ntawm txiv qaub kua txiv. Peb nteg tawm cov crackers rau saum. Parsley, rosemary, txiv ntseej roj thiab thyme nplooj yog muab rau hauv homogeneous sauce nyob rau hauv ib tug blender, ntsev thiab ncuav tshaj zaub xam lav. Peb decorate sab saum toj nrog ib lws suav.
Zaub xam lav ntawm salted liab ntses nrog qos yaj ywm thiab pickled dib
Tej zaum nyias yuav tau noj tshais lossis noj tshais.
Cov khoom xyaw:
- me me cov tub ntxhais hluas qos yaj ywm - 12 pcs.;
- Cherry txiv lws suav - 15 pcs.;
- gherkins - 150 g;
- ntses liab - 200 g;
- liab dos - ½ dos;
- olive roj - 50 ml;
- kua cider cij vinegar - 30 ml;
- ntsim tshuaj ntsuab, ntsev.
Npaj
Dos txiav mus rau hauv nyias semirings, txiav cov txiv lws suav nyob rau hauv ib nrab, boil lub tag nrho qos yaj ywm. Peb txiav ntses nrog slices los yog straws, uas peb nyiam. Npaj qos yaj ywm muaj peev xwm raug txiav nyob rau hauv ib nrab, thiab koj muaj peev xwm cia li zuaj lub xib teg thiab sib tov nrog tag nrho cov khoom xyaw rau hauv daim ntawv no. Sprinkle nrog tshuaj ntsuab, sprinkle nrog roj, koj muaj peev xwm ntsev, yog hais tias tus ntses yog tsis heev salty. Sib tov txhua yam thiab tau txais ib qho khoom qab zib zoo.