Yuav kom nkag siab tias yuav ua li cas thiaj li siv tau tus me nyuam rau hauv siab, koj yuav tsum paub txog qee cov cwj pwm ntawm tus cwj pwm ntawm cov me nyuam mos. Yog li, piv txwv, yuam kom tus menyuam qhib lub qhov ncauj, nws yuav tsum tuav lub txiv mis ntawm nws daim di ncauj los yog kov lub plhu. Tsis txhob poob siab yog tias tus me nyuam tsis tau noj mis thawj zaug, thiab tsis txhob sim yuam tus txiv mis.
Tsis tas li ntawd, tsis txhob siv qhov sib tw ntawm koj tus menyuam lub taub hau los ua kev tsis kam pub. Tus me nyuam tsuas yog sim nrhiav lub mis. Nws pom zoo, thaum pub niam mis, tias tus me nyuam lub txiv mis nphav nphav nphav nphav nias ntawm lub hauv siab, kom tus me nyuam yuav to taub tias nws twb nyob rau ntawm lub hom phiaj, nws txhais tau tias nws yuav tsis twisting nws lub taub hau nrhiav ntawm lub txiv mis.
Nug cov tswv yim seb yuav ua li cas pub mis niam rau tus neeg tu mob hauv tsev kho mob. Nws yog ib qho tseem ceeb uas ib tus neeg ua hauj lwm paub txog kev yuav ua li cas coj tus hauv siab thiab yuav ua li cas kom tus me nyuam tib lub sijhawm. Tsis txhob cia tus menyuam mos noj lub txiv mis ib nrab los tsuas yog nws lub ntug xwb. Hauv qhov no, koj yuav muaj kev hnov mob heev, thiab tus me nyuam yuav tsis tau txais mis nyuj txaus. Yog tias koj tus menyuam tau ntog rau ntawm lub txiv mis ntawm lub txiv mis thaum pub, ces maj mam muab lub hauv siab thiab rov sim dua. Tsis txhob tso mob rau lub sijhawm thaum pub mis - qhov mob hnyav pom zoo tias koj pub lub mis tsis zoo.
Kev ua kom tiav ntawm tus me nyuam mus rau lub mis yuav pab tsis tau tag nrho cov khoom noj khoom haus ntawm koj tus me nyuam, tab sis yog koj cov kev xav zoo siab ntawm txoj kev. Cov teeb meem xws li cov txiv neej tawg, kev muaj mis nyuj rau lub cev thiab tom qab mastitis feem ntau tshwm los ntawm qhov tseeb tias niam tsis paub yuav ua li cas pub rau tus menyuam mosliab nrog lub mis.
Kev pub niam mis tsis yog qhov nyuaj thaum koj thawj zaug xav. Hauv ob peb lub lis piam koj yuav npaj tau tag nrho cov kev txawj zoo, tab sis tam sim no, tau kawg, nws tsim nyog tsim kev qee yam. Tom qab tag nrho, tag nrho cov pluas noj yog qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm koj tus menyuam txoj kev noj qab haus huv.