Cov dej haus mus rau lub caij ntuj sov tshav kub muaj ntau, tab sis tsis tag nrho ntawm lawv muaj peev xwm raug hu ua tseem ceeb. Kev zam tsuas yog txiv hmab txiv ntoo thiab txiv hmab txiv ntoo sib xyaw txiv hmab txiv ntoo, uas tau qaug dej qaug cawv nyob rau hauv ib lub tuam txhab ntawm ob peb feem nab los yog txawm khov hauv cov ntawv tshwj xeeb thiab noj es tsis txhob noj creamy.
Watermelon smoothies - daim ntawv qhia
Qhov no yog qhov yooj yim tshaj plaws daim ntawv qhia rau watermelon smoothies, nyob rau hauv uas lub ntsiab lub luag hauj lwm nkaus rau tag nrho cov nqaij ntawm striped Berry. Ib me ntsis txiv qaub kua txiv, dej qab zib dej, tej zaum zib mu , thiab ib tug haus dej haus yog npaj txhij.
Cov khoom xyaw:
- watermelon medium loj - 1 pc .;
- kua txiv 2 lemons;
- carbonated dej - 1 yam khoom;
- zib mu - mus saj.
Npaj
Txiav lub watermelon nyob rau hauv ib nrab thiab siv lub pulpy pulp nrog ib diav. Tshem cov pob txha thiab muab cov daus hauv lub tais tso rau hauv lub tais. Ncuav cov pulp nrog dej thiab ntxiv citrus kua txiv. Whisk tag nrho cov khoom xyaw ua ke kom txog rau thaum lub smoothie ua homogeneous, thiab ces sim thiab suam lub haus nrog zib mu yog tias tsim nyog. Watermelon smoothies yeej muab lub tuam txhab nrog ob peb kauj ruam.
Watermelon-txiv tsawb smoothies
Yog tias koj txiav txim siab kom khov ib feem ntawm qhov sib tov rau smoothies, ces xaiv ib qho uas muaj cov txiv tsawb hauv nws muaj pes tsawg leeg. Tom qab cov kua nplaum, lub txiv tsawb pib ua khov kho, muaj kev sib luag thiab tsis tig mus rau hauv ib qho khoom thaiv block tom qab khov.
Cov khoom xyaw:
- watermelon (medium loj) - 1/2 pcs;
- txiv tsawb - 2 daim;
- yogurt - 120 ml.
Npaj
Khov cov txiv tsawb ntsej muag. Separate lub pulp ntawm lub watermelon tev thiab tev nws los ntawm cov noob. Muab tso rau hauv lub tais ntawm cov hmoov zom thiab cov txiv tsawb, ntxig lawv ua ke thiab hliv rau hauv cov kua txiv hmab txiv ntoo. Rov ua li cov kua txiv hmab txiv ntoo thiab ua raws li cov lus sib dhos: yog tias nws yog ib yam nkaus, muab ob peb qho ntxiv ntawm cov txiv tsawb, thiab yog hais tias ntawm qhov tsis sib thooj - ntxiv ib rab qoob.
Watermelon-melon smoothies
Cov khoom xyaw:
- khov strawberries - 2 yam khoom;
- txiv tsawb (medium loj) - 1 daim;
- pieces ntawm melon - 1 1/2 st.
- pieces ntawm watermelon - 1 1/2 yam khoom;
- pinch ntawm hauv av Ginger.
Npaj
Tom qab tshem tag nrho cov pob txha ntawm cov pob txha, thiab tseem tua cov qos yaj ywm thiab cov phaw ntawm lub rind, hloov cov pulp mus rau lub tais ntawm rab thiab ntxiv cov txiv tsawb tom ntej. Xa cov txiv hmab txiv ntoo uas muaj khov nab kuab, nphoo me ntsis hauv av thiab pleev txhua yam ntawm qhov siab tshaj plaws kom txog thaum sib tov. Yog hais tias tus smoothies yog heev tuab, ntxiv ib me ntsis ntau watermelon los yog dej.
Yuav ua li cas ua rau ib tug watermelon smoothie nrog beets?
Tsis zoo nruab nrab thiab tsis qab ntxiag ua kua txiv hmab txiv ntoo ua kom nws yog ib tus neeg zoo tshaj plaws rau cov khoom nrog rau tej yam txawv txawv li beets. Ib tug tuab haus dej yuav tau sau nrog cov kev pab thiab ib qho xim ruby amazing.
Cov khoom xyaw:
- 3/4 feem pua cov kabmob medium;
- beet - 1 pc .;
- nplooj ntawm lwm cabbage - 5 pcs .;
- ob txhais tes ntawm mint nplooj.
Npaj
Ntxuav lub pulp ntawm lub watermelon los ntawm cov pob txha thiab whisk lub blender rau hauv ib lub tuab tuab teeb. Txiav tus peeled beet thiab kis nws los ntawm juicer ua ke nrog nplooj ntawm cabbage kale. Phaus ib nrab ntawm mint greenness nyob rau hauv ib tug mortar thiab ntxiv scraped nplooj rau hauv cov dej nrog rau cov kua txiv hmab txiv. Muab cov kua txiv hmab txiv ntoo thiab kua txiv lws zoov, ncuav hla qhov iav thiab ntxiv dej khov
Watermelon smoothies nrog ice cream
Smoothies nrog ice cream resemble ib tug tiag tiag lub caij ntuj sov milkshake tias yuav txias tsis tsuas nrog saj, tab sis kuj nrog kev pab.
Cov khoom xyaw:
- watermelon nqaij - 3 yam khoom;
- ice cream - 130 g;
- mis - 180 ml.
Npaj
Tom qab tu lub watermelon los ntawm cov pits, pre-khov nws thiab ces purify nws los ntawm ntxiv cov mis nyuj thiab ice cream mus rau Berry. Sai li sai tau qhov kev sib tw tau qhov tsim nyog, sim nws thiab ntxiv cov qab zib (zib ntab, suab thaj) yog tias tsim nyog. Tom qab ntawd koj muaj peev xwm ncuav dej haus ntawm tsom iav thiab pab.