Yuav kom nkag siab txog txiaj ntsig zoo li cas thiab ua rau puas tsuaj tau rau ntawm lub cev, koj yuav tsum to taub nws cov kab ntawv. Nws muaj cov tshuaj tsw qab tsim nyog rau ntshav, uas tsis yog nyob rau hauv lwm yam zaub uas niaj hnub siv rau peb. Nws yog nplua nuj nyob rau hauv poov tshuaj, uas tswj ib tug dej dej tshuav nyiaj nyob rau hauv lub cev, uas stabilizes ua hauj lwm ntawm lub poob siab system. Nyob rau hauv hauv paus qoob loo muaj kuj xws li ntsiab li iodine, magnesium, zinc, manganese, hlau , tooj liab. Muaj nyob rau hauv lub turnip ethereal mustard roj muaj antibacterial thaj chaw, kho txhim digestion, nce ntxiv kev tiv thaiv. Nitrogenous thiab nitrogenous tshuaj muaj cov nyhuv zoo rau lub plab zom mov, thiab glucoraphanin yog yam ntxwv los ntawm cov tshuaj tiv thaiv thiab cov kab mob khees xaws. Turnip yog nplua nuj nyob rau hauv cov vitamins: PP, B5, B2, B1, A.
Kev Noj Qab Haus Huv Cov Kev Pab ntawm Turnip rau Kev Noj Qab Haus Huv
Rau txhua tus uas xav paub txog lo lus nug, qhov kev siv cov turnips, nws yog ib qho tseem ceeb uas paub tias nws tau pom nws daim ntawv thov nyob rau hauv kev kho mob ntawm ntau yam kab mob. Turnip yog ib tug expectorant zoo heev, yuav pab tau tshem ntawm cov kab mob ntawm qhov ua pa thiab hnoos. Nrog rau zib mu, nws zoo kawg nkaus fights tawm tsam mob khaub thuas. Lub pulp ntawm hauv paus pab tau tshem ntawm pob txuv, dermatitis, wounds. Turnip tiv thaiv txoj kev loj hlob ntawm cov kab mob teeb meem rau plab zom mov, uas ua rau nws pab tau rau lub plab. Nyob rau hauv nws cov zaub roj tsis suav cov tsos ntawm fatty txheej, yog li nws yog qhov zoo tagnrho rau noj cov neeg dieters. Thaum ua tau li no, nws pab txhim kho cov plaub hau, tes, hniav.
Kev pab thiab kev tsim txom ntawm kua txiv kua txiv ntoo
Nws yog kua txiv hmab txiv ntoo ntawm cov txiv ntseej muaj tus nqi kho mob loj tshaj plaws. Nws muaj ib tug calming thiab analgesic siv, pab nrog rheumatism thiab lwm cov kab mob sib koom tes. Kua txiv los ntawm cov hauv paus hniav tshiab hauv pej xeem cov tshuaj yog siv los ua diuretic thiab expectorant.
Puas tsuaj rau turnip
Turnip, zoo li lwm yam khoom, tsis tau tsuas yog khoom siv tau. Hauv qee kis, nws tsis tuaj yeem noj. Tsis kam lub hauv paus no yuav tsum muaj cov neeg mob ntawm gastritis , colitis, kab mob ntawm lub plab, cov hnyuv, mob ntawm ob lub raum thiab siab. Nws kuj yuav tsum raug zam nyob rau hauv tej yam kab mob ntawm lub hauv paus mob hlwb.
Paub txog cov txiaj ntsig thiab kev siv cov khoom ntawm lub hnab tawv taub hau, koj tuaj yeem siv nws rau khoom noj thiab tsis ua mob rau koj txoj kev noj qab haus huv!