Yuav luag txhua tus pojniam npau suav ntawm txoj kev kawm taug kev ntawm kev luj siab. Niaj hnub no, koj tsis tas yuav mus taug kev hauv tsev rau sijhawm, los yog koj tuaj yeem mus rau hauv ib lub chaw qoj ib ce thiab sau npe rau ib lub viav vias. Hauv cov chav kawm no, cov poj niam ua si hauv kev siab tshaj.
Leej twg tsim tau nws?
Fanciers ntawm lub pasta - Italians tuaj nrog no sib. Pib, lo lus no txhais tau hais tias ntse rab riam, ces pob taws, thiab hnub no - qhov no yog qhov kev coj ua kom muaj zog. Yuav pib, koj yuav tsum khau nrog luj taws thiab muaj lub siab xav kawm txog kev taug kev ntawm lawv.
Dab tsi yog qhov essence?
Stiletto - ib tug haum tshiab, tab sis twb nrov nrov coj los poob phaus. Nws tuaj yeem ua tau los ntawm cov poj niam uas taug kev los ntawm kev siab khov los yog xav xav kawm. Lub hauv paus ntsiab lus ntawm qhov kev ua si ntawm no yog kawm kom paub txav li cas thiab yoojyim rau siab luj. Ua tsaug rau cov kev xaiv kom zoo, cov poj niam kawm tau yooj yim sib npaug, zoo nkauj, thiab tseem ceeb tshaj plaws, taug kev ntawm lub pob tw pob tawb, kom nws rov qab raws nraim, uas yog, zoo nkauj thiab zoo nkauj. Tsis tas li ntawd, cov kev ua kom zoo no muab lub cev kom tag nrho rau ntawm cov nqaij leeg yuav luag tag nrho. Hauv cov chav kawm ntawm stiletto, cov poj niam ua tau jumps, inclines, lunges, squats, as well as ce nrog ntau yam khoom thiab, tau kawg, defile. Tom qab kev cobqhia, koj tuaj yeem yooj yim mus rau kev siab khov ntev ntev thiab tsis hnov mob lossis qaug zog.
Koj tuaj yeem xyaum stiletto nyob rau hauv ib pab pawg lossis cais nrog tus kws qhia. Nyob rau hauv txhua rooj plaub, yog tias muaj kev ntshaw, ces kev vam meej yuav yog.
Styletto cov cai
Italian instructors tau tsim ce kom meej tias cov nqaij ntshiab uas ua kom lub cev ua hauj lwm , nrog rau tsim cov cuab yeej vestibular, ua haujlwm kom paub txog kev sib npaug.
Koj tuaj yeem tau txais los ntawm cov chav kawm no:
- Txo tsis xis nyob thiab mob thaum hnav cov khau siab heeled.
- Ntxiv dag zog rau cov leeg nqaij uas yuav pab ua kom muaj kev sib luag zoo thiab ua rau koj ob txhais ceg zoo nkauj thiab zoo.
- Kawm seb yuav mus kev zoo nkauj li cas thiab thwj rau siab luj.
- Ua kom koj lub cev zoo thiab mob siab.
- Ua tsaug koj tau txais koj tus kheej, koj tus kheej muaj kev ruaj siab, ua tus poj niam ntau dua.
Cov yam ntxwv tsis zoo
Cov kws kho mob tsis txaus ntseeg txog qhov kev taw qhia no thiab tsis pom zoo ua qhov qoj ntawm kev luj taws. Thiab tag nrho vim hais tias nws muaj peev xwm kawg rau koj txoj kev noj qab haus huv.
- Kev raug mob thaum lub sij hawm taug kev ntawm nws cov luj taws yuav muab tau rau hauv lub neej qub, uas yog twb tham txog kev ua si. Ntau dislocations , nqaij doog, pob txha, thiab lwm yam. tag nrho cov no tuaj yeem tshwm sim yog tias ib qho tsis ceev faj thaum tab tom tshawb nrhiav.
- Yog tias koj hnav khau khawm ntau zaus, nws tuaj yeem ua rau muaj kev mob nkeeg loj, piv txwv, varicose, tiaj tus taw thiab mob caj dab.
- Cov poj niam uas tau hnav xws li khau feem ntau muaj cov pob kws thiab teeb meem loj dua.
Nws tsis pom zoo kom mus koom rau hauv cov poj niam uas muaj kab mob ntawm cov kab mob musculoskeletal. Ua ntej pib qhov kev sib kho, nrog tus kws kho mob tham.
Xaus
High heels yog ib qho cuab yeej zoo xws li ib tug poj niam tiag tiag uas muaj peev xwm kov yeej lub ntiaj teb. Tab sis nws yeej nco ntsoov tias qhov taw yuav tsum tau so, yog li lwm tus khau nrog siab heels nrog cov niaj hnub khau khiab los yog khau khiab pob.
Ua ntej koj pib koom rau hauv stiletto, xav kom zoo zoo saib seb puas zoo nkauj li no yog kev tsim nyog ntawm kev fij, los yog koj tseem kawm tau li cas taug kev zoo nkauj ntawm kev siab tawv?