Tshuaj yej hauv tsev los ntawm cov khoom xyaw ntawm ntuj, pab kom tshem tau ntau tshaj qhov hnyav , thiab nws tseem muaj txiaj ntsim zoo rau kev noj qab haus huv. Kom xaiv cov nroj tsuag muaj cov nyhuv rau cov metabolism hauv thiab kev ua haujlwm ntawm cov hnyuv, thiab lawv kuj pab txo kev noj qab haus huv.
Daim ntawv qhia rau cov ntsiav tshuaj yej nrog cinnamon
Ib cov dej haus uas ua nrog daim ntawv qhia no tsis yog ua rau cov roj hlawv xwb, tab sis kuj pab tau kom tshem ntawm txoj kev ntshaw kom noj khoom qab.
Cov khoom xyaw:
- tshuaj yej tawm - 1 tbsp. diav;
- cinnamon - 1 teaspoon;
- zib mu - 1,5 tsp.
Npaj
Nyob rau hauv lub teapot, muab cov khoom xyaw thiab ncuav lawv nrog boiling dej. Tso tawm rau ob peb feeb, thiab tom qab ntawd sib tov zoo. Thaum txhua yam tau txias txog 40 degrees, ntxiv zib mu, do thiab haus.
Daim ntawv qhia rau lub zog tshuaj yej nrog mis nyuj
Koj tuaj yeem siv nyob rau hauv no haus, ob qho tib si ntsuab thiab dub tshuaj yej . Cov dej haus muaj qhov ua kom zoo, ua kom lub cev muaj dej ntau dhau.
Cov khoom xyaw:
- tshuaj yej - 3 tbsp. dais;
- mis nyuj - 1 l;
- zib mu - 1 tbsp. diav.
Npaj
Mis nyuj boil, thiab tshem tawm los ntawm tshav kub. Tom qab ntawd ntxiv tshuaj yej thiab tawm hauv lub hau rau 20 feeb. Muab haus ib qho dej qab zib, siv zib mu, tab sis nws tsis tsim nyog.
Daim ntawv qhia ntawm ntsuab tshuaj yej rau poob phaus nrog nrog qhiav
Kev hlawv hlawv dej yuav pab ntxiv dag zog rau kev haus dej rau poob phaus. Qhov zoo tshaj plaws
Cov khoom xyaw:
- ginger paus - 2 cm;
- dej 250 ml;
- ntsuab tshuaj yej.
Npaj
Lim paus grate. Muab cov dej tso rau hauv lub qhov cub thiab tom qab ua dej npuav ntxiv. Noj rau ib feeb thiab lim lub kua rau hauv lub tshuaj yej. Ntxiv ntsuab tshuaj yej, insist rau 5 feeb. thiab tuaj yeem xa. Nyob rau hauv daim ntawv qhia txog tshuaj yej rau qhov poob rau hauv tsev, koj tuaj yeem ntxiv txiv qaub kua txiv, mint nplooj los yog txiv kab ntxwv tev.