Ntau tus tau hnov txog Sassi cov dej rau qhov hnyav, tab sis tom qab ntau kev dag ntxias tuaj yeem pom nyob rau hauv cov nplooj ntawv hauv Internet, tsis yog txhua tus neeg yuav tsum ntseeg nws. Tab sis qhov tseeb, Sassi cov dej yog ib yam khoom uas tsis muaj mob thiab zoo - yog, ntawm chav kawm, nws yog qhov tseeb. Nws tseem zoo heev tias qhov no yog ib yam khoom ntuj tsim cov khoom xyaw. Hauv no koj tuaj yeem tsis ntseeg - vim nws tuaj yeem tsim thiab yuav tsum tau npaj rau tom tsev los ntawm cov khoom siv yooj yim thiab paub. Nws kuj yog tseem ceeb uas ntxiv rau poob qhov ceeb thawj, koj yuav ua kom txoj kev noj qab haus huv ntawm tag nrho txoj hnyuv.
Cov dej puas pab Sassi?
Hauv Internet nws yog qhov yooj yim mus nrhiav kev xyuas txog Sassi cov dej. Raws li txoj cai, cov neeg uas tau sim poob qhov tsuas yog los ntawm kev ntxiv rau lawv cov zaub mov, tsis muaj txiaj ntsig. Tab sis cov neeg uas siv Sassi cov dej ua ke nrog kev noj zaub mov zoo los yog kev noj haus, cov nyhuv yog amazing.
Nws yuav tsum to taub hais tias cov dej ntawm Sassi tsis yog qhov sib xyaw kom sib xyaw kom rog, tab sis tsuas yog ib qho zoo tshaj plaws uas yuav pab txhawb kev ua kom muaj qhov ceeb thawj ntawm kev noj cov zaub mov tsis muaj teeb meem.
Los ntawm txoj kev, hais txog kev noj haus. Qhov zoo tshaj plaws yog los hloov no noj mov nrog dej . Koj muaj peev xwm haus nws ntau li ntau koj xav, kom txog rau thaum saturation. Qhov no yuav pab txo tau cov ntsiab lus ntawm cov khoom noj txhua hnub, thiab hauv ib lub lim tiam koj yuav pom cov txiaj ntsig tau thawj. Tsis txhob cheem qhov khiav ceev - qeeb qeeb tsis zoo muab cov txiaj ntsig tau ntev, uas tsis yog hais txog cov kev noj haus luv.
Leej twg tsim cov kev npaj ntawm Sassi cov dej?
Sassi dej yog tus cwj pwm zoo, uas tau tsim los ntawm Cynthia Sass, kws kho mob hauv Tebchaws Meskas. Nws yog nws leej twg tuaj nrog daim ntawv qhia rau Sassi cov dej, xam qhov tsim nyog ntawm cov khoom xyaw kom cov khoom tsis yog tsuas pab tau, tab sis kuj qab ntxiag mus rau saj.
Cov txiaj ntsim ntawm Sassi dej yog tias thaum lub sijhawm ntawm kev siv, kev ua kom tag nrho txoj hnyuv tau zoo tuaj, thaum lub sijhawm uas cov roj ua kom qis qis qis, cov roj qis dua tuaj yeem tawm thiab cov qaug tshuaj lom thiab co toxins yuav ua rau ntau dua. Yog li ntawd, qhov mob ntawm daim tawv nqaij, plaub hau thiab rau tes pab kho thiab, ntawm chav kawm, hnyav txo, vim hais tias ua tsaug rau kev siv ntawm no cocktail koj txo tag nrho cov calorie ntsiab lus ntawm koj cov khoom noj txhua hnub.
Pib, cov dej ntawm Sassi muaj li txhais tau hais tias ntxiv rau kev noj haus "Ca plab". Tom qab ntawd, thaum noj zaub mov no ua rau sawv daws pom, cov neeg txaus siab rau qhov dej ntawm nws tus kheej, thiab nws tau txais qhov tseem ceeb.
Yuav ua li cas npaj Sassi dej?
Muaj ntau yam zaub mov txawv. Tag nrho cov ntawm lawv yog yooj yim heev, thiab ua noj tsis yuav ntau dhau teeb meem.
- Daim ntawv qhia classic rau Sassi dej . Koj yuav tsum tau: 2 liv ntawm lub caij nplooj ntoos hlav, lim los yog haus cov dej hauv hwj, 12 nplooj ntawv ntawm mint, 1 tbsp. ib spoonful ntawm tshiab crushed qhiav paus, 1 medium qhov loj qhov ci grated dib. Kev npaj: noj ib saucepan los ntawm yav tsaus ntuj thiab tso tag nrho cov khoom xyaw rau nws, mash nplooj nrog mint. Muab tso rau hauv qhov cub thiab tso nws mus txog thaum sawv ntxov. Nyob rau hauv thaum sawv ntxov lub cocktail yog npaj txhij - koj tsuas yog yuav tsum tau strain nws.
- Citrus dej Sassi . Koj yuav tsum tau: 2 liv ntawm lub caij nplooj ntoos hlav, lim los yog haus cov dej fwj, ib qho citrus 1 pc., 3-5 nplooj ntawm sage, txiv qaub verbena, mint. Method ntawm kev npaj: nyob rau hauv tag nrho cov tag nrho cov khoom xyaw yog finely tws, muab tso rau hauv ib saucepan, ncuav dej, tawm kom txog rau thaum sawv ntxov. Nyob rau hauv thaum sawv ntxov lim. Ua tiav!
Yuav ua li cas haus Sassi dej?
Nws yog qhov nyuaj heev rau cov lus teb ntawm cov lus nug txog kev noj qab haus huv Sassi cov dej. Yog tias koj xav txog kev noj zaub mov zoo, ces thawj 4 hnub ntawm kev noj haus yog nruj - koj yuav tsum haus li 8 tsom iav (txhua zaus ua ntej noj mov los sis thaum noj mov, tab sis tsis yog tom qab noj mov). Nyob rau tib lub sijhawm, calorie ntsiab lus ntawm kev noj haus yuav tsum tsis pub ntau tshaj 1400 calories ib hnub twg.
Tom ntej no los ntawm theem ob, uas kav 4 asthiv. Tam sim no koj yuav tsum noj tsis pub tshaj 1600 calories ib hnub (tsis pub tshaj 400 kcal rau txhua pluas noj, tsuas yog 4 tauj ib hnub). Lub hauv paus ntawm kev noj haus nyob rau hauv no cov ntaub ntawv - zaub thiab zaub mov tsawg-calorie khoom.
Yog tias koj tubnkeeg tubnkeeg suav cov roj ntsha-tsuas yog haus 8 khob dej ntawm Sassi dej ib hnub thiab hloov chaw noj mov nrog haus. Yog li los ntawm cov khoom noj khoom haus xaiv cov kua zaub, lub teeb zaub zaub, cov khoom siv mis nyuj uas tsis muaj rog, nqaij ntshiv / nqaij qaib / ntses ua ke nrog zaub.