Mov ci rau kefir tsis muaj poov xab hauv qhov cub

Tsis xav siv cov khoom ua pa hauv cov khob? Nws yog rau koj yooj yim thiab ceev recipes rau ua mov ci rau kefir. Qhov tsis tuaj ntawm cov poov xab yuav tsis cuam tshuam rau qhov sib txawv ntawm cov khoom, tab sis ua rau lawv pab tau ntau tshaj, cov tshuaj tsw qab thiab cov cua.

Rye qhob cij on kefir tsis muaj poov nyob rau hauv qhov cub

Cov khoom xyaw:

• qaub kefir - 295 ml;
• rye tag nrho-grain hmoov - 195 g;
• first-rate wheat hmoov - 195 g;
• xim av xim av - 10 g;
• coriander hauv pem teb, cumin thiab zira - ntawm ib tus;
• noob thiab lub ncuav - 1 iav los saj;
• dej qab zib - tshuaj yej diav nrog ib tug me me swb;
• kua floral floral - 10 g;
• ntsev ntawm loj pob zeb - 10 g;
• sesame noob rau sprinkling.

Npaj

1. Npaj lub khob qhob cij rau kefir yam tsis muaj poov xab thiab sai. Pib, peb muab ob hom hmoov nplej, qab zib, ntsev, av coriander, zir thiab cumin, hauv lub tais dav dav, ntxiv cov noob thiab noob thiab sib tov.
2. Kefir yog tov nrog baking soda thiab tom qab tsib feeb peb hliv rau hauv cov khoom xyaw qhuav.
3. Peb knead kom zoo zoo lub mov paj, decorate nws nyob rau hauv daim ntawv ntawm ib puag ncig khoom qab zib los yog loaf, grease cov khoom on to top nrog ib tug nyias txheej ntawm zib mu thiab sprinkle nrog sesame noob.
4. Peb muab ob peb hla qhov cuam tshuam los saum toj no thiab nteg cov mov mog ntawm ib qho chaw txaij, muab tso rau hauv ib lub tais ci hauv ib lub qhov cub kom txog 205 degrees.
5. Ci ncuav mog qab zib rau tsib feeb, tom qab uas peb txias rau ntawm grate thiab peb tuaj yeem coj tus qauv.

Mov ci nrog bran rau kefir tsis muaj poov xab hauv qhov cub

Cov khoom xyaw:

• qaub kefir - 680 ml;
• hmoov nplej (thawj zaug los yog ob hoob) - 640 g;
• sunflower lossis refined txiv roj roj - 230 ml;
• bran - 320 g;
• dej qab zib - nrog ib tug me me swb ib teaspoon;
• ntsev ntawm loj pob zeb - 10 g.

Npaj

1. Peb muab tso rau hauv ib lub tais uas muaj cov hmoov nplej kua txiv hmab txiv ntoo, bran, ntsev thiab ci dej qab zib thiab peb muab tag nrho cov khoom rau ib qho khoom faib tawm ntawm lawv tus kheej.
2. Peb ncuav kefir rau hauv lub thawv thiab ua kom ib tug kneading ntawm mos mos thiab nplaum nplaum me ntsis.
3. Peb faib cov hmoov nplej rau hauv vaj huam sib npaug, muab cov ncuav los ntawm lawv, txhuav lawv cov hmoov nplej, txiav txhua tus los saum toj no thiab muab tso rau ntawm ib daim ntawv ci nrog ib khub ntsej muag.
4. Nqa ci qhob noom lozenges hauv qhov cub rhaub kom txog 205 degrees, nyob ntawm qhov loj, los ntawm peb caug rau tsib feeb.

Buckwheat qhob cij rau kefir tsis muaj poov nyob rau hauv qhov cub

Cov khoom xyaw:

• kefir los yog qaub mis nyuj - 195 ml;
• buckwheat hmoov - 95 g;
• thawj-nqi nplej hmoov nplej - 110 g;
• olive roj - 35 ml;
• coriander av los yog cumin - mus saj;
• dej qab zib - tsis tiav teaspoon;
• zib mu - 5 g;
• ntsev ntawm loj pob zeb - 5 g.

Npaj

1. Nyob rau hauv kefir, ntxiv dej qab zib, ntsev, zib mu, av coriander los yog cumin thiab txiv ntseej roj thiab mix.
2. Nqa hmoov nplej thiab hmoov nplej, muab ob kab rau hauv ib lub tais thiab sib tov zoo.
3. Tam sim no peb ncuav kua Cheebtsam hauv cov hmoov nplej thiab ua kom cov khob noom cookie me ntsis ua khob noom.
4. Peb ua ncuav mog qab zib, ncuav nchuav nrog hmoov nplej thiab ua ob peb qhov nqaij to.
5. Peb ci unleavened qhob cij los ntawm hmoov hmoov av kom txog rau thaum npaj txhij thiab dej hauv qhov cub sov so kom txog 200 degrees.

Cov ntawv qhia ntawm qhob cij rau kefir tsis muaj poov nrog qhuav txiv hmab txiv ntoo

Cov khoom xyaw:

• kefir los yog qaub mis nyuj - 300 ml;
• nplej hmoov nplej - 300-340 g;
• raisins los yog lwm cov txiv hmab txiv ntoo qhuav - mus saj;
• dej qab zib - tsis tiav teaspoon;
• granulated qab zib - 10 g;
• ntsev ntawm loj pob zeb - 10 g.

Npaj

1. Dej qab zib yog nkag tau rau hauv mis nyuj los yog kefir, tov thiab tom qab tsib feeb peb ncuav rau hauv ib lub tais nrog cov khoom xyaw qhuav ntawm daim ntawv qhia, ntxiv rau tib lub sij hawm zaub qhuav los yog lwm cov txiv hmab txiv ntoo qhuav.
2. Peb ua cov tsis ua khob noom cookie, uas yog muab rau hauv lub ncuav mog qab zib, nphoo nrog hmoov, txiav hauv ntau qhov chaw ntawm cov saum toj no thiab muab tso rau ntawm nplooj ntawv lo rau ntawm daim ntawv ci.
3. Nqa ci ncuav ci rau plaub caug rau tsib feeb nyob hauv qhov cub rhaub kom txog 205 degrees.