Vim li cas mob siab thiab yuav luj taws luaj li cas?

Cov ko taw luj yog ib hom kev poob siab uas tiv thaiv tag nrho cov pob txha ntawm cov qis sab nraud, nrog rau cov kab mob musculoskeletal. Vim lawv cov qauv, lawv muaj kev sib zog ua haujlwm hnyav, nrog rau lub cev muaj zog thaum taug kev thiab khiav. Tus pob txha ntawm pob txha yog qhov loj tshaj ntawm cov pob txha, nws yog mos, lub cev, muaj zog los ntawm ib txheej roj thiab dhau ntawm nws tus kheej cov hlab ntsha thiab hlab ntsha, xws li ua rau lwm qhov ntawm ko taw. Los ntawm Calcaneus, Achilles (luj) tendon uas txuas nws nrog rau cov nqaij mob gastrocnemius thiab muab kev khiav ntawm lub pob taws sib koom.


Vim li cas qhov luj ntawm ceg tau raug mob?

Kev mob ntawm kev mob ntawm kev mob ntawm cov poj niam yog feem ntau tshwm sim los ntawm kev ntxhov siab ntau heev ntawm ob txhais ceg, nrog rau kev hnav cov khau tsis zoo (nrog rau cov khau tsis zoo, kev tshem tawm, kev tso tawm, thiab lwm yam), khau khau siab. Tshwj xeeb tshaj yog nws paub txog cov neeg, vim lawv cov kev ua ub no, yuav tsum taug kev los yog sawv ntsug ntev. Feem ntau cov mob pob luj mob yog cov neeg uas muaj cov taw kev tiaj . Raws li txoj cai, cov hauv paus ntsiab lus no tuaj yeem piav qhia vim li cas ntawm cov taw ntawm ko taw raug mob thaum taug kev thiab hnub kawg ntawm hnub ua haujlwm.

Tsis tas li ntawd, qhov mob tau piav qhia txog kev raug mob rau lub pob luj. Qhov no tuaj yeem yog nqaij pob txha, pob txha los yog pob txha ntawm qhov calcaneus, ib qho tawg lossis ntxiv ntawm cov leeg. Kev mob kev nkeeg feem ntau yog txuam nrog ib qho tsis tau los tom qab dhia, taug kev hauv cov hlab ntsha, xyaum ua ntau yam kev ua si. Tab sis yog tias qhov mob tsis dhau tom qab so, thiab cuam tshuam tsis zoo, nws tsis yooj yim rau kev to taub vim li cas ntawm pob taws ntawm sab xis los yog sab laug mob mob, thiab seb yuav kho li cas. Ua li no, nrog tus kws kho mob tham.

Xav txog cov kab mob uas zoo tshaj plaws uas yuav ntaus tau ntawm pob taws thiab ua rau mob:

  1. Plantar fasciitis ("heel spur") - mob ntawm lub phaj - ib lub tiaj tiaj tiaj uas txuas cov calcaneus nrog lub hauv paus ntawm cov ntiv tes. Qhov no yog ib qho yog vim li cas cov luj taws ntawm tus taw mob heev thaum sawv ntxov. Tus kab mob no yog tshwm sim los ntawm kev hnoos qeev thiab cov ntim uas ua rau lub plhaub taum los ntawm qhov lig.
  2. Tendonitis ntawm tus kab mob calcaneus yog ib qho kev sib txuam degenerative-cuam tshuam rau cov nqaij ligament, ua rau muaj ntau tshaj los yog txuam nrog ib tug txo hauv lub elasticity ntawm cov ntaub so ntswg.
  3. Osteochondropathy ntawm pob taws ntawm Calcaneus - necrosis ntawm Calcaneus ntawm Calcaneus. Nws yog assumed tias pathology yog txuam nrog vascular thiab metabolic mob.
  4. Achillobursitis yog ib qho mob ntawm cov hnab periapicular thiab thaj chaw uas nyob ib sab. Tus kab mob no yog kev ua kom ob tog los ntawm kev siv lub cev thiab kev kis mob.
  5. Tus mob Tarsal syndrome yog ib qho neuropathy uas tib lub paj hlwb raug compressed nyob rau theem ntawm pob taws.
  6. Compression neuropathy ntawm cov pob txha pob txha yog lub compression ntawm lub qab haus huv ntawm lub hauv paus mus rau cov ntiv taw, feem ntau tshwm sim los ntawm hnav khau nqaim nrog siab luj.

Tsis tas li ntawd, qhov mob pob txha ntawm pob txha yuav txuam nrog ntau yam kab mob uas tsim kev puas tsuaj rau pob txha thiab pob qij txha ntawm cov taw:

Kev kho mob rau qhov mob ntawm qhov luj ntawm lub taw

Tsis pom muaj, yog vim li cas cov pob taws ntawm tus ceg raug mob, nws tsis tas yuav ua rau kev kho mob ntawm nws tus kheej, nrog rau kev pab neeg. Kev xaiv kho tsis raug xaiv tsis yog tsuas yog tsis muab cov txiaj ntsig zoo, tab sis tseem ua rau kev mob ntawm tus kab mob lwm tus, ua rau mob qhov mob. Raws li txoj cai, rau cov kev kho mob ntawm ntau cov pathologies uas ua rau muaj cov tsos mob no, cov kev kho mob ntawm kev kho mob yog siv ua ke nrog physiotherapy, massage, kho gymnastics, hnav orthopedic khau.