Ntawm niam niam txiv tuaj pw tsaug zog - yuav ua li cas los yog ua li cas?

Hmoov tsis, nrog cov plaub hau poob tom qab tus me nyuam, ntau tus poj niam uas tau tsis ntev los no muaj kev xyiv fab ntawm niam txiv lub ntsej muag. Yuav kom nkag siab tias yuav ua li cas, yog tias cov plaub hau poob los ntawm leej niam leej niam leej txiv thiab yuav ua li cas nrog rau qhov tshwm sim no, tswv yim txog kev tu lawv thiab zaub mov txawv rau lub qhov ncauj qhov ntswg nrog phyto-Cheebtsam yuav pab tau.

Lub ntsiab lus tseem ceeb uas tus poj niam pib hnov ​​cov plaub hau poob, cov kws kho mob hu ua kev nyuab siab thiab cov kev hloov hauv hormonal keeb kwm. Thiab yog tias thawj qhov teeb meem yuav raug tshem tawm ntawm nws tus kheej, nce, piv txwv li, lub sij hawm so, ces tus thib ob yuav tsum tau muab nrog tsuas yog los ntawm cov kws kho mob. Thaum tau mus ntsib kws kho mob thiab tau dhau mus tshuaj ntsuam xyuas, tus kws kho mob yuav sau ntawv tuaj rau koj cov kev npaj uas yuav coj los ua cov tshuaj hormones thiab yuav tsis ua mob rau qhov no rau ib qho nqaij tawv.

Tswv yim pab rau kev tu plaub hau

Rau cov poj niam uas pub niam mis thiab lub ntsej muag plaub hau, cov kws kho mob xav kom koj ua ib lub taub hau ib zaug ib hnub thiab ua raws li cov lus pom zoo no:

Cov Zauv ntawm Cov Tshuaj Tiv Thaiv

Rau cov niam txiv uas pub niam mis thiab tsis txaus siab tias cov plaub hau ntog tawm, koj tuaj yeem tawm tswv yim ua cov tshuaj khib nyiab roj. Rau qhov no, ib chav kub thawv yog siv rau cov plaub hau thiab taub hau. Tom qab ntawd, cov plaub hau yog muab tso rau ntawm cellophane thiab ib txoj phuam. Lub sij hawm ntawm kev txiav txim ntawm cov roj yog 60 feeb. Tus naj npawb ntawm cov txheej txheem hauv lub hli yog 15 zaug (yuav tsum tau ua txhua hnub).

Tsis tas li ntawd, koj tuaj yeem npaj ib daim npog qhov ncauj los ntawm cov roj txiv ntoo thiab cov poov xab. Rau qhov no koj xav tau 2 tbsp. spoons ntawm neeg ua mov lub poov dilute nyob rau tib tus nqi ntawm cov mis nyuj sov, nrog Ntxiv ntawm 1 teaspoon ntawm zib mu. Muab tso rau hauv ib qho chaw sov so rau 20 feeb, tom qab ntawd ntxiv 1 tbsp. ib diav ntawm castor thiab burdock roj. Qhov sib xyaw ua ke yuav tsum tau siv rau cov plaub hau thiab tuav rau 1 xuab moos.

Yog li, thaum kawg, Kuv xav kom nco ntsoov tias nyob rau lub caij nyoog ua niam txiv, kom tu cov plaub hau, cia li zoo li mus kho nws, nws yog ntshaw tsuas yog los ntawm ntuj txhais tau tias. Thiab yog hais tias qhov teeb meem ua rau nws tus kheej muaj kev xav, ces maj mus rau tus kws kho mob, tom qab tag nrho cov kev kho kom yog yuav pab rov qab rau kev zoo nkauj ntawm koj cov plaub hau.