Dos kua zaub - qhov no yog zaub mov uas koj tuaj yeem noj tau ib lub limtiam thiab tib lub sijhawm poob txog plaub kilograms. Yog hais tias qhov kawg ntawm kab ntawv, koj muaj ntau tshaj qhov txaus siab, nrog rau thawj zaug tsis tag nrho cov lus pom zoo. Alas, kev noj haus ntawm ib qho kua zaub qhia tias txhua txhua pluas noj koj yuav noj cov tshuaj no.
Cov txiaj ntsig
Nrog rau kev pabcuam ntawm kev noj zaubmov nrog roj zaub kub kua zaub, koj qhib cov kabmob noj zaubmov, txhawm rau mob plab hnyuv, ua kom muaj kabmob ntau dua, tshem tag nrho cov "khib nyiab" ntawm lub cev, rhuav tshem ntawm lub cev, thiab, poob phaus. Nws ua tsuas yog ib daim ntawv teev cov mob rau ib xyoo tag nrho. Thiab tag nrho cov no, nws hloov tawm, yuav ua tau nyob rau hauv ib lub lim tiam ntawm dos kua zaub.
Disadvantages
Dos tsis yog feem ntau fragrant zaub, thiab, frankly hais lus, muaj tsis muaj huab hwm coj ntawm admirers. Tej zaum nws yuav tshwm sim thaum uas muaj ib lub lauj kaub ua kua lauj kaub, koj tsuas ntuav los ntawm cov zaub mov. Yog li pib lub me me thiab ua ib qho tawm ib zaug. Thiab ib yam ntxiv: hais txog cov ntxhiab tsw. Thaum noj zaub mov nrog kua zaub, koj yuav tsis hnov ntxhiab txoj hauv kev zoo tshaj hauv koj lub qhov ncauj.
Daim ntawv qhia
Rau peb noj haus, peb yuav ua noj dos kua zaub nrog celery.
Dos kua zaub
Cov khoom xyaw:
- dos dawb - 6 pcs;
- cabbage - 1 daim;
- celery paus - 100 g.
Npaj
Grind lub dos thiab cabbage, celery peb on ib grater, thiab muab tso rau hauv ib saucepan. Sau nrog dej thiab coj mus rau ib lub boil tshaj high tshav kub. Txo lub cua sov thiab noj kom txog thaum tiav. Ua ntej kawg ntawm ua noj ua haus, ntxiv spices.
Cov cai
Thaum noj cov zaub mov poob rau ib qho kua zaub, koj yuav tsum ua raws li cov cai hauv qab no:
- Dos kua zaub yuav tsum yog ntawm koj lub rooj txhua zaus koj noj.
- Rau cov kua zaub kua zaub, raws li kev ntxiv, koj tuaj yeem noj cov txiv hmab txiv ntoo / zaub / txhuav / salad nrog cov nqaij dawb thiab zaub. Xaiv qhov tsuas yog ib qho ntawm cov kev xaiv.
- Dos kua zaub yuav tsum tau npaj kom tsis muaj ntsev, thiab ntxiv li cov zaub mov ntxiv.
- Qhov ntev ntawm kev noj haus yog 7 hnub. Txij li no low-calorie noj haus yog kev nyuaj siab rau lub cev, nws yog ib qho ua tau ua xws li dos ntxuav tsuas yog ib zaug txhua peb lub hlis.