Tshuaj thiab cov chaw muag tshuaj ntawm hom kab mob uas niaj hnub muaj tsawg kawg yog ib qho uas muaj tshwm sim - nrog kev nkag tuaj tsis tau, ob qho tshuaj muaj peev xwm ua rau tsis hloov ntawm lub cev. Niaj hnub no peb yuav tham txog cov kev xav ntawm kev noj tshuaj diuretic rau qhov hnyav - txog yam uas koj yuav pom ib qho kev qhia qab ntxiag ntawm cov teev.
Tshuaj ntsuab
Hauv cov tsev muag tshuaj dawb, tsis muaj ntawv yuav tshuaj, koj tuaj yeem muas ob qho tshuaj ntsuab thiab cov khoom noj rau cov tshuaj ntawm cov tshuaj ntsuab rau qhov hnyav. Cov neeg sawv cev ntawm cov pab pawg ntawm cov tshuaj ntawm no:
- currant nplooj;
- cranberry nplooj;
- stems ntawm petioles;
- Bay nplooj;
- chicory;
- fennel;
- mint;
- nettle.
Cov tshuaj ntsuab no muaj peev xwm muab teev rau ib lub sij hawm ntev, nyob rau hauv lawv muaj tsis muaj shortage.
Mob: mob raum
Thaum koj txiav txim siab rau qhov tsis yuag zuj zus, thawj qhov koj yuav tsum xav txog yog hais txog koj ob lub raum. Yog hais tias koj tau muaj teeb meem ntawm lub raum, tsis txhob mus noj cov tshuaj diuretic rau poob phaus . Tshaj tawm ntawm ntau npaum li cas ntawm cov kua yuav cog thiab noj qab nyob zoo ob lub raum.
Mob: muaj lub cev qhuav dej thiab vitamin deficiency
Txawm hais tias koj haus dej ntau ntau thaum lub sij hawm tshem tawm ntawm cov kua (zoo, ntau heev), koj tseem tab tom raug koj lub cev los ntxuav txhua yam uas yaj hauv dej - thiab qhov no, feem ntau, yog cov vitamins. Lose kua, yuav hnyav yuav txo, thiab roj yuav nyob, thiab tsuas yog qhov uas koj xav tua tiag tiag yog cov vitamin-pob zeb hauv av.
Cov txiaj ntsig
Peb tsis tso tseg, tshuaj ntsuab rau qhov hnyav yog qhov tseem ceeb, tab sis tsuas yog yog tias koj muaj kev paub txog phytotherapy thiab kev ntxias. Koj yuav tsum tsis txhob muab koj tus kheej tso rau hauv chav kawm diuretic, qhov no yog kev tso cai nrog kev ua mob loj heev, nrog rau kev siab kub ntxhov thiab hauv qhov kawg ntawm cev xeeb tub. Tsuas yog nrog lub sijhawm teem rau lawv xwb yuav pab tau thiab kho tau zoo.
Diuretic tshuaj ntsuab siv tau los ua qhov nyhav, tab sis tsis muab lawv lub ntsiab kev cia siab rau lawv. Thiab txawm tias koj nyiam nws los tsis, tus neeg tseem ceeb ntawm kev poob ceeb thawj, nws muaj thiab yuav muaj kev ua si thiab noj zaub mov zoo .