Rau ntau tus neeg uas rog, xws li txoj kev poob phaus li kev nce lub cev thiab kev noj haus tsis nruj heev yog tsis tsim nyog. Xws li cov neeg tuaj pab cov txuj ci tseem ceeb uas muaj peev xwm los txhim kho cov metabolism, uas yuav ua rau kom tshem tau cov tshuaj hnyav dua.
Cov ntse xws li cov nroj tsuag, koj tuaj yeem hu rau dub cumin. Kev siv cov cumin dub rau qhov poob phaus twb paub lawm ntev. Txawm li cas los, txij li thaum cov nroj tsuag nws tus kheej tsis thoob plaws hauv peb cov latitudes, peb kuj tsis paub txog nws cov khoom.
Noob ntawm dub cumin rau poob phaus
Cov nyhuv ntawm dub cumin ntawm poob phaus yog vim nws lub peev xwm los txhim kho cov metabolism. Kev zom ntsa nrog dub cumin yog kev pom zoo siv cov tshuaj yos hauv tsev. Ua kom nws, noj 50 ml ntawm boiling dej thiab ntxiv rau nws 2 tbsp. l. shredded noob. Cov dej haus yuav tsum sawv ntsug rau 10 feeb, tom qab uas nws qaug dej ib zaug. Caraway tea yog haus ib hnub ob zaug. Yuav kom yau lub ntsis, koj tuaj yeem siv cov khoom qab zib uas tsis yog khoom noj.
Tsis tas li ntawd, koj tuaj yeem tau ntxiv cov noob ntawm cumin dub rau qhov poob rau cov khoom noj. Qhov no yuav tsis tsuas yog txhim kho qhov saj ntawm lub zaub mov, tab sis kuj pab tau ua slimmer thiab noj qab nyob zoo.
Dub cumin noob rau poob phaus
Txawm li cas los xij, ntau tshaj rau cov poob phaus, tsis caraway noob, tab sis cog roj. Cov khoom no yog ntaus nqi rau cov khoom xws li kev muaj peev xwm los txo kev noj qab haus huv thiab txo qhov ntshaw kom noj cov khoom qab zib thiab rog.
Yuav kom tau txais cov nyhuv yam xav, nws yog ib qho tsim nyog los haus txog 45 ml roj cumin roj txhua hnub.
Txawm li cas los xij, cov nutritionists hais tias tsuas yog ib tus neeg dub dub xwb tsis tuaj yeem ntaus cov phaus ntxiv. Cais tawm los ntawm kev noj haus ntawm cov khoom qab zib, hmoov nplej thiab rog, ua kom lub cev muaj zog thiab siv ntau ntau cov kua hauv nrog dub cumin muaj peev xwm muab lub cev sib xyaw kom haum xeeb.