Tshuaj noj kom txo kev qab los noj

Niaj hnub no nws yog ib qho qauv zoo rau kev ntseeg siab thiab poob phaus nrog cov laus "yawg" txoj kev, uas yog kev noj haus thiab kev ua si, ntau yam tsis xav tau. Hluas nkauj txaus siab ntseeg hais tias nws yog tam sim no heev tau poob ceeb thawj tsis muaj dieting, noj tshuaj xwb. Los yog tsawg kawg siv yeeb siv tshuaj los ua kom muaj kev noj qab haus huv, thiaj li ua kom yooj yim dua.

Cov tshuaj siv los txo kom txhob qab los: kev tov

Teb zoo, cov tshuaj noj kom txo tau cov qab los yog hu ua anorektikami (los ntawm tib lub hauv paus hauv paus yog tsim thiab lub npe ntawm tus kab mob, qhia tawm tsam kev noj qab haus huv - anorexia nervosa). Tom qab noj cov ntsiav tshuaj, kev ua tshuaj lom neeg pib muaj kev cuam tshuam rau lub hlwb, uas yog cov hypothalamus, vim hais tias qhov chaw ntawm qab los noj mov muaj nyob ntawd. Nws tus kab mob li niaj zaus suppressed, yog li ntawd ib tug neeg uas tau qaug dej ib ntsiav tshuaj tsis xav tshaib plab.

Txhua yam zoo, qhov no tsuas yog qhov cuam tshuam rau lub hlwb mas nyaum heev. Nws tsis pub leejtwg paub tias qee lub sij hawm dhau los amphetamine tau pom tias yog ntsiav tshuaj rau qhov hnyav (piv txwv ntawm nws daim ntawv thov nyob rau hauv no muaj peev xwm pom nyob rau hauv zaj yeeb yaj kiab "Requiem for a Dream"), thiab tam sim no cov tshuaj no yog ib qho yeeb tshuaj thiab nyob rau ntawm daim ntawv teev cov khoom txwv. Tej yam cwj pwm ntawm lub hlwb, txawm nrog kev sim ntawm kev tshawb fawb no yog qhov txaus ntshai - koj tsis tas tos ntev, phiv pib sai sai, ob peb hnub tom qab pib ntawm kev txais tos. Cov no muaj xws li: poob ntawm kev pw tsaug zog, kab ntsig, nqhis dej, qhov ncauj qhuav, kev nyuab siab, kev quab yuam, kev chim siab, kev tsiv siab, kev qaug zog, thiab lwm yam. Daim ntawv teev npe no yuav ua mus ntev ntev.

Hom tshuaj uas txwv cov zaub mov tsis zoo yog qhov txaus ntshai rau kev noj qab haus huv thiab koj yuav tsum tsis txhob ua rau koj tus kheej. Txhua xyoo ob peb lub ntsiav tshuaj ntawm cov ntsiav tshuaj yuav raug muab tshem tawm los ntawm ntau lawm, vim tias nws pauv tawm tias lawv yog qhov cuam tshuam rau cov kev ua ntawm lub plawv lossis cov tshuaj lom neeg lwm yam kabmob.

Ntsiav tshuaj nrog adrenaline, ntaus tawm qhov qab los noj mov

Andrenalin - kev nyuab siab hormone - ua rau ncaj qha ntawm cov hlab ntsha, ua rau muaj kev zoo siab thiab kev ua si. Nws yog worthwhile yuav tsum tau alerted twb vim hais tias qhov kev kho no yog hormonal. Ntawm chav kawm, nws yuav pab kom tsis nco qab, tab sis nws yog ib qho teeb meem rau ib qho kev ua rau kom muaj kev nyuab siab - thiab lub xeev no nyuaj rau nyias txawv nyias. Tej kev phiv kuj muaj xws li insomnia, muaj kev ntxhov siab ntau, mob taub hau, kev nyuaj siab, txob txob. Kev siv cov tshuaj zoo li no yuav ua teeb meem rau cov neeg uas muaj teeb meem nrog cov kab mob hauv plab thiab lub hlwb.

Tshuaj nrog serotonin, txo kev qab los noj mov

Qee lub sij hawm koj tuaj yeem pom thiab siv yeeb siv tshuaj ua kom txo tau koj lub cev, uas muaj lub siab ntawm kev kaj siab - serotonin. Feem ntau lub cev tsim nws tus kheej, tab sis qhov no koj tuaj yeem pom muaj kev sib txuas ua ke ntawm nws. Ib tug neeg uas pom tau yooj yim thiab zoo siab, nws tsis kam noj cov khoom qab zib thiab hmoov nplej: Thaum kawg, peb tsuas yog noj zaub mov xwb kom ua rau peb tus kheej zoo, ua rau muaj kev xav zoo. Xws li cov tshuaj no tsis tsim nyog tshawb nrhiav thiab coj lawv - nws txhais tau tias kom muab kev sim rau lawv tus kheej lub cev.

Yuav ua li cas xaiv cov yeeb tshuaj rau qab los noj mov?

Nws yuav tsum to taub tias cov tshuaj uas ua kom qab los noj mov yog ib cov tshuaj rau kev kho mob 2-3 phaj ntawm kev rog, thiab tsis poob 5-10 kilograms. Ua li ntawd, tsis txhob muab tshuaj rau tus kheej thiab xaiv x ntawm kev pab tswv yim ntawm cov phooj ywg lossis kev txheeb xyuas cov neeg txawv teb chaws (thiab cov neeg sawv cev rau advertising) hauv Internet. Rau lawv lub sijhawm, hu rau lub chaw kuaj mob tshwj xeeb nrog tus kws qhia noj haus, uas yuav pab koj txheeb xyuas cov kev phom sij thiab qhia txog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws hauv koj qhov teeb meem.