Thaum tus me nyuam muaj hnub nyoog peb los yog plaub lub hlis, cov leej niam hluas pib txhawj txog thaum koj tuaj zaum tau zaum rau ib tug me nyuam ntxhais.
Ntawm cov zej zos, muaj ob peb lub tswv yim tsis meej txog qhov pes tsawg lub hlis koj tuaj yeem cog cov ntxhais. Ib tug neeg hais tias zaum ntawm cov ntxhais ua ntej lawv zaum rau lawv tus kheej tsis tau categorically, ib tug neeg paub tseeb tias tsis muaj dab tsi nyob rau hauv thaum ntxov zaum hauv ib yam dab tsi phem.
Vim li cas nws tsis tuaj yeem zaum hauv cov menyuam ntxhais thaum ntxov?
Tus kws kho mob txog ib tus kws kho mob yuav tsis kam muab tswv yim kom tsis txhob maj maj thiab tos kom txog thaum tus me nyuam tso nws tus kheej. Nws kuj yuav piav qhia txog tus niam tsis paub uas yog vim li cas nws thiaj tsis tau zaum rau cov menyuam, thiab cov menyuam ntxhais. Qhov tseeb yog hais tias cov quav corset ntawm cov me nyuam mos liab tseem tsis muaj zog thiab tsis tuaj yeem khaws tus me nyuam lub nraub qaum. Zaum tsis npaj rau tus me nyuam no, peb muab rau nws qaum taub hau thiab cov leeg ntawm lub zog hnyav, uas yuav ua rau tsis xis nyob thiab tuaj yeem ua rau raug mob ntawm qhov txha nraub qaum, vim tias nws yuav dag hauv rooj plaub no, tag nrho cov kev thauj. Rau cov ntxhais, qhov no yog fraught nrog tau divergence ntawm cov pob txha pelvic, thiab qhov no yav tom ntej yuav teb cov teeb meem hauv kev yug menyuam. Tshwj xeeb yog teeb meem tshwm sim thaum cov ntxhais tau zaum nrog lub hauv ncoo, vim qhov no tus me nyuam tsis tuaj yeem hloov txoj hauj lwm ntawm lub cev thaum nws nkees.
Lwm qhov tsis zoo ntawm kev ntxov siab cog me nyuam yog qhov uas tsis xis nyob, tab sis tus me nyuam yuav muaj kev ruaj ntseg thiab ntshai. Yog li ntawd, cov niam txiv yuav tsum tsis txhob cuam tshuam nrog cov kev kawm ntawm cov xwm txheej thiab tos kom txog thaum tus me nyuam ua nws thawj zaug los zaum ntawm nws tus kheej.
Thaum twg kuv tuaj yeem cog cov ntxhais?
Qhov xav tau kom muaj teeb meem ntawm qhov teeb meem thiab kev txaus siab yuav coj nws feem ntau tshwm rau cov me nyuam me thaum muaj hnub nyoog li ntawm rau lub hlis. Hauv tus me nyuam muaj rau hli, tus mob plab thiab tus qeeb qeeb tau tsim tawm txaus, nws muaj peev xwm cia nws rov qab ncaj ncaj, thiab nws tsis xav tau kev pab ntxiv. Nws yog lub hnub nyoog no uas yog txhais los ntawm cov kws kho mob ua ib qho kev sib tw, thaum nws twb tau pib zaum hauv ib tug ntxhais.
Yuav ua li cas kom zoo ntxhais?
Cia peb xav txog ib co tswv yim yooj yim seb yuav ua li cas thiaj cog tau tus ntxhais. Categorically, koj tuaj yeem tsis muab tso rau hauv qab ntawm tus me nyuam ua ib daim txiag tuav thiab cushions. Tus me nyuam yuav tsum tau siv los tuav lub nraub qaum ncaj ncaj txawm tias tsis muaj kev pab sab nraud. Pib nrog lub fact tias rau ib lub sijhawm luv luv, muab tus menyuam tso rau ntawm nws tus ceg tawv. Thaum nruab hnub, ua me ntsis qoj ib ce nrog me ntsis: los ntawm kev muab koj cov ntiv tes raws li kev them nyiaj yug, cog me nyuam. Tom qab kev ua ub ua no tas li thiab zaws, muab tus menyuam cog rau lub sijhawm luv luv rau ntawm ib qho chaw nyuaj. Tiv thaiv tus me nyuam kom tsis txhob poob, tab sis tsis tuav nws. Tom qab ib me ntsis tus me nyuam yuav nkees thiab rov qab mus rau txoj hauj lwm tav toj. Feem ntau 5-6 rau cov kev cob qhia no txaus rau tus menyuam zaum ntawm nws tus kheej.
Hnub nyoog ntawm rau lub hlis - tus ciam yog qhov zoo nkauj, vim tias txhua yam nyob ntawm kev loj hlob ntawm ib tus me nyuam twg. Yog li, tsis txhob ntshai yog tias tus me nyuam tsis zaum ntawm lub hnub nyoog no, los yog lwm yam, nws nyob rau ib lub hlis thiab ib nrab ua ntej lub sij hawm ntawd.
Qhov kev ncua sij hawm nrog zaum yog thaum niam txiv ua me ntsis nrog tus me nyuam, tsis txhob them nyiaj rau nws lub cev kev loj hlob, tsis txhob zuaj. Ib qho tseem ceeb nyob rau hauv cov ntaub ntawv no kuj yog cov qauv xoob ntawm lub cev thiab qhov nyhav tshaj. Nug tus kws kho mob kom pab tswv yim seb yuav ua li cas thiaj li qhia tau tus me nyuam ib qho kev kho kom zoo, kev hloov dab tsi ua rau nws kev noj qab haus huv thiab yuav ua li cas ua nws lub ntsej muag nplaum. Nws yuav yog ib lub sijhawm luv luv txij thaum pib ntawm cov chav kawm thiab cov lus nug txog thaum twg yuav pib zaum hauv ib tug ntxhais yuav poob nws qhov tseeb, vim hais tias tus me nyuam yuav tau zaum hauv ib leeg.