Taub dag yog lub hauv paus ntawm ntau cov pob zeb hauv av, cov vitamins, thiab cov khoom tsim nyog rau peb lub cev. Ntxiv nrog rau cov B thiab C vitamins txaus, nws muaj tsawg kawg vitamin T uas pab hlawv roj ntau ntau , pab kho cov metabolism thiab metabolism , thiab pab tua cov kab mob toxins.
Yuav ua li cas siv lub taub dag kom thiaj li khaws tau nws cov khoom pab tau? Tom qab tag nrho, txhua leej txhua tus paub hais tias thermal kho mob muaj ib qho teeb meem tshwm sim rau feem ntau ntawm lawv. Koj muaj peev xwm yeej haus dej tshiab me ntsis squeezed kua txiv los ntawm taub dag pulp, tab sis tsis yog ib txwm lub sij hawm thiab lub sij hawm los ua noj nws. Muaj lwm txoj kev zoo kawg thiab txhim khu kev pov hwm thiab muab txhua yam kev zoo siab rau cov txiv hmab txiv ntoo no. Thaum koj tau ua taub dag, koj tuaj yeem tau lub pob hau uas tau los ntawm lub tub yees thiab lub cev ua haujlwm, kev nqhis dej rau koj tus kheej kom muaj kev cuam tshuam zoo tshaj plaws thiab muaj txiaj ntsim zoo nrog lub txiaj ntsim zoo ntawm cov khoom no.
Hauv qab no peb yuav qhia rau koj kom paub meej seb yuav npaj qhov kev kho mob zoo li cas, thiab peb kuj yuav nyob ntawm cov ntsiab lus thiab subtleties ntawm nws daim ntawv thov thiab cov khoom tseem ceeb.
Yuav ua li cas kom taub dag zib mu - ib daim ntawv qhia rau ua noj ua haus?
Taub dag taub zib tau los ntawm txhua lub txiv kab ntxwv. Ua li no, peb ntxuav nws cov av ntawm qhov kis kab mob, yaug nrog dej thiab so nws qhuav. Ces txiav lub apex nrog peduncle nyob rau hauv xws li ib txoj kev raws li mus nce nkag mus rau lub puab thiab nyob rau tib lub sij hawm ua ib hom ntawm "cover" rau lub taub dag. Peb muab cov kua txob nrog cov noob ua tau yooj yim, siv rab diav nrog lub qhov ntev, nrov los yog ib sab tes.
Tam sim no sau lub emptiness ntawm taub dag nrog qab zib. Thiab nws yog ib qhov ua tau siv, raws li niaj zaus qab zib, thiab xim av. Nyob rau hauv tom kawg rooj plaub, zib mu yuav tau ntxiv saj zoo.
Muab lub taub dag nyob rau hauv ib lub tais los yog phiab, npog nrog lub taub dag "cap" thiab muab tso rau hauv qhov chaw txias txog kaum hnub. Thaum lub sij hawm no, cov khoom qab zib yuav tsum ua kom tiav rau hauv cov kua qaub, thiab cov nqaij ntawm cov txiv hmab txiv ntoo yuav raug muab cov piam thaj thiab ua kom muag muag. Tsim tawm hauv cov kab noj hniav ntawm lub taub dag thiab muaj ib lub sijhawm ntev-tos taub dag. Peb hliv nws rau hauv ib lub hwj huv, kaw nws nrog lub hau thiab txiav txim siab rau hauv lub tub yees rau cia.
Vim li cas taub dag honey?
Taub dag zib mu yog tsis tsuas yog ib tug storehouse ntawm ntau cov vitamins thiab ntsiab. Nws kuj yog ib qho cuab yeej zoo heev los pab tua ntau tus mob. Nrog kev siv, nws qhia txog cov cholesterol ntau, pab nrog atherosclerosis, thiab kuj pab kom tshem tau ntawm edema accompanying lub plawv tsis ua hauj lwm.
Ib qho feem cuam tshuam txog hlau muaj nyob hauv taub dag zib cures cov hlau deficiency anemia thiab ua rau lub cev ntawm lub cev.
Kev siv cov taub dag kuj yog ib qho txiaj ntsig ntawm kev ua haujlwm ntawm lub plab zom, pab tshem cov co toxins los ntawm lub cev, pab ntxuav thiab kho siab ua haujlwm. Nyob rau tib lub sij hawm no delicacy muaj ib qho zoo heev choleretic thiab diuretic siv.
Thiab qhov no tsuas yog ib feem me me ntawm dab tsi tau taub dag zib mu.
Ua ke nrog tag nrho nws cov txiaj ntsim, taub dag tau muaj ib qho kev zoo kawg nkaus uas yuav dhau los ua ib qho kev coj noj coj ua ntawm curd desserts, cereals, hloov qab zib nrog tshuaj yej los yog complement pancakes, qaub khoom qab zib los yog fritters.
Siv taub dag me ntsis yog tias koj muaj kab mob, nco ntsoov xav txog nws lub zog thiab sab laj nrog koj tus kws kho mob. Tej zaum koj yuav tsum tau txo nws cov nqi kom tsis txhob muaj qhov tsis zoo rau lub cev. Yog li, piv txwv li, nyob rau hauv muaj lub pob zeb nyob rau hauv ob lub raum los yog nyob rau hauv lub gallbladder, xav txog nws cov choleretic thiab diuretic nyhuv.