Pes tsawg lub hlis tom qab yug me nyuam puas tau?

Tom qab qhov kev xav tau tshwm sim, tus poj niam yuav hnov ​​qab txog poj niam cev xeeb tub rau tsawg kawg cuaj lub hlis. Qhov no yog vim muaj kev tsim cov qog tshuaj hormones uas npaj lub cev rau kev coj thiab yug me nyuam. Tiam sis thaum qhov kev tshwm sim ntev-ntev yuav tshwm sim, kuv niam pib txhawj xeeb txog ntau npaum li cas tom qab yug me nyuam thawj zaug. Thaum qhov no tshwm sim, txiav txim siab los ntawm tus yam ntxwv ntawm tus neeg sawv cev ntawm kev sib daj sib deev thiab ntau lwm yam. Cia peb xav txog lawv hauv ntau yam.

Thaum twg kuv thiaj paub tias cov poj niam cev xeeb tub tom qab yug me nyuam?

Yog tias koj tuaj xyuas tus kws kho mob gynecologist, thawj nqe lus nug uas koj nug nws, feem ntau yuav yog: "Ntev npaum li cas tom qab yug koj yuav tsum muaj sij hawm?" Yuav tsis muaj ib lo lus teb, tab sis qhov tseeb cov ntsiab lus hais txog tias koj nthuav kom paub, zoo li no:

1. Yog tias koj pub koj tus menyuam noj mis, thov txhawj txog tias ntev npaum li cas tom qab tus menyuam tau tuaj txog txhua hli, tabsis tsis tsim nyog. Feem ntau lawv yuav tsis pib kom txog thaum koj ua tiav cov lactation los yog txo cov khoom noj. Qhov no yog vim hais tias thaum lub sij hawm tag nrho lub sij hawm ntawm kev pub niam mis hauv lub pituitary caj pas tshwj xeeb hormone prolactin yog ua tau zoo heev . Nws tsis tsuas yog stimulates lub qhuav ntawm mis nyuj, tab sis kuj nres lub hauj lwm ntawm ovaries. Yog li, tsis muaj kev coj khaub ncaws zoo li qub.
2. Muab cov kabmob ntawm kev yug menyuam tsuas tau txais leej niam cov kua mis thiab koj noj nws thaum tsis tshua tshaj 3 rau plaub teev, nrog rau thaum hmo ntuj, ze rau yav tom ntej, nws tsis tsim nyog tos kom pom kev tshwm sim ntawm kev hnyav. Yog tias ib tug poj niam txaus siab, tom qab yug me nyuam tom qab yug me nyuam, nws yuav tsum paub tias, yog tias cov khoom noj khoom haus lig yuav pib rau (6 lub hlis raws li cov qauv ntawm WHO), hnub tseem ceeb yuav tsis pib txog thaum tus me nyuam muaj hnub nyoog ib xyoos.
3. Qee cov niam txiv hauv kev laus laus pib ua kom paub tus me nyuam lub ntsej muag tsis zoo rau thaum ntxov - ntawm 3-4 lub hlis. Ces txhua tus kws kho mob uas kwv yees txog tias, pes tsawg lub hlis tom qab yug tus me nyuam pib txhua hli no, yuav qhia tias koj yuav tsum tau tos rau lawv rau lub hlis tom qab yug koj tus tub lossis tus ntxhais.
4. Qee zaum tus menyuam mos tsis tau tsuas yog pub mis niam nkaus xwb thiab nws yuav tsum tau mus noj mov ua ke pub mis, qhia txog kev sib tov nrog nws cov khoom noj. Hauv qhov xwm txheej no, lub cev ntas yuav pib rov qab rau peb mus rau plaub lub hlis tom qab yug.
5. Niam, leej twg vim tsis tsim kom muaj kev pub niam mis, feem ntau nws yog qhov nthuav, tom qab pes tsawg hnub tom qab yug me nyuam, txhua hli pib. Tsis pub lawv noj zaub mov tom qab 6-10 lub lis piam.