Nyob rau hnub no lub ntiaj teb, tib neeg tas li nyob rau hauv lub xeev kev ntxhov siab thiab mob nkeeg, yog li cov dej haus zog ua neeg nyiam, tshwj xeeb tshaj yog cov tub ntxhais hluas nyiam nyiam relaxing hauv pawg thiab npaj rau kev xeem thaum hmo ntuj. Tab sis tom qab cov zog no ua rau tus neeg hnov tsis zoo tshaj qhov ua ntej siv lawv, raws li lawv yuam kom lub cev siv nws cov nyiaj, uas ua rau qis qis ntawm lub cev.
Ntuj zog, lawv yog dab tsi?
Tab sis muaj cov zog uas tsis muaj peev xwm tsuas yog siab thiab them nqi zog, tab sis kuj muaj cov nyhuv lig hauv lub cev, cov no yog ntuj lossis ntuj energies. Kev lag luam ntuj tsim muaj ntau cov khoom thiab cov infusions, uas yog yooj yim mus nrhiav tau, as Well as lwm zog haus. Cov no suav nrog:
- txiv kab ntxwv, ua tsaug rau cov ntsiab lus ntawm ib tug loj npaum li cas ntawm vitamin C muab vivacity rau ib hnub tag nrho;
- eleutherococcus - cuam tshuam rau lub cev ntawm lub cev, ua kom lub cev tsis muaj zog thiab lub hlwb kom zoo thiab ua kom zoo;
- Schisandra Suav - muaj qhov ntev tshaj plaws, qhov tshwm sim ntawm nws kom tsawg hauv 30-40 feeb thiab kav txog li 6 teev.
- ntawm cov dej haus cov kua muaj zog, txiv maj phaub mis nyuj, uas muaj dej thiab potassium, yog lub isotonic;
- Ntshav, uas yog ib qho cocktail ntawm lactose, potassium thiab lactoproteins, nourishes lub cev thiab muaj kev nplua nuj tonic.
Npaj los ntawm cov kws tsav tsheb hauv tsev
- "Classic" fais fab engineer : ncuav npau npau npau dej 3 tshuaj yej hnab, hais kom 10 feeb. Tom qab ntawd ncuav mus rau hauv lub raj mis, ntxiv dej txias thiab 20 ntsiav tshuaj ntawm ascorbic acid rau 50 mg txhua. Co co kom txog thaum cov ntsiav tshuaj tag ua tiav thiab muab lub raj mis tso rau hauv lub tub yees txias. Cov dej haus yog npaj txhij.
- "Kev Tsim Nyog" cov cuab yeej hluav taws xob yog lub zog ntawm kev ua si ncaws pob. Los npaj nws rau cov khoom xyaw ntawm "classical" zog, peb ntxiv 15 tee ntawm Eleutherococcus tincture, 10 g ntawm qab zib hauv cov ntsiav tshuaj thiab 10 g ntawm BCAA hmoov. Tag nrho cov mix thiab qhov chaw hauv lub tub yees kom txias.