Tus 34-xyoo-laus tus qauv Miranda Kerr ntaus nws cov kiv cua nrog lub paj pom. Txawm tias muaj tseeb tias nws twb dhau 30 xyoos lawm, tus poj niam ua rau pom zoo nkauj thiab muaj lub ntsej muag zoo nkauj. Nws twb tsis muaj wrinkles, tsis muaj lwm yam kev hloov hauv lub hnub nyoog. Tias yog vim li cas cov kiv cua yog tua Miranda hauv kev tes hauj lwm, nug txog seb nws tswj xyuas zoo li cas. Nws tsis ntev los no, Kerr tseem txiav txim siab los qhia cov secrets ntawm nws kev zoo nkauj thiab tso tawm ib qho me me txog kev noj haus ntawm nws tus social networking page.
Miranda muaj kev noj haus nruj
Nyob rau hauv lub neej niaj hnub nws tau ua ib tus qauv zoo kawg uas ua raws li kev noj haus kom zoo thiab ua rau kev noj qab haus huv txoj kev ua neej. Celebrities, txhua lub sijhawm tam sim no thiab tom qab ntawd, muab tso rau lawv cov kev tawm tswv yim lawv cov zaub mov, tsim los ntawm tus kheej nutritionists, thiab tham txog qhov tshwm sim lawv tau ua rau poob phaus. Miranda Kerr kuj txiav txim siab los nrog lawv tus naj npawb, tab sis nws cov lus yog qhia ntau thiab muaj txiaj ntsig. Ntawm no yog li cas Miranda qhia txog nws cov zaub mov:
"Kuv pib lub hnub nrog ib khob dej sov, rau hauv uas kuv ntxiv ib lub quarter txiv qaub kua txiv. Tej kev haus no tso cai rau koj pib lub plab hauv lub cev thiab ntxuav nws ntawm cov khoom siv tsis tseem ceeb. Tsis tas li ntawd, qhov no yog ib feem ntawm cov vitamin C loj loj. Raws li kuv tus kws qhia noj haus qhia kuv, lub zog nqi tom qab dej nrog ib lub txiv qaub tau cog lus rau ib nrab hnub. Ib nrab ntawm ib teev tom qab ntawd, kuv pib tshais. Cia li nco ntsoov tias kuv tsis noj dab tsi thiab nourishing ntawm lub sijhawm no. Kuv ua kuv tus kheej ua kua qaub ncaug qab zib, uas muaj 7 khoom xyaw: spinach, raspberry, blueberries, papaya, assai, roj tsw qab thiab roj tsw qab. Kuv muab cov dej haus no tso rau hauv ib lub khob 500 ml thiab siv hauv me me rau ib teev. Cov pluas noj mov tom ntej no kuv muaj nyob ntawm 12 o'clock los yog me ntsis tom qab. Rau pluas su, Kuv tau noj ib qho ntawm cov ntses salmon, uas yog tag nrho nrog cov zaub xam lav ntawm dib, avocado, cauliflower thiab arugula. Hais txog noj hmo, nws tshwm sim thaum txog 6 teev tsaus ntuj thiab tom qab lub sijhawm no hauv kuv phaj yog ib lub hau uas tau noj mis nyuj nrog lub garnish ntawm qos yaj ywm. "
- Miranda Kerr tau hais txog kev txhawj xeeb thaum cev xeeb tub, tsev neeg zoo siab thiab qhov xwm ntawm nws tus txiv
- Miranda Kerr thiab Evan Spiegel los ua niam txiv
- Ib daim duab ntawm hnub: Ib tug cev xeeb tub Miranda Kerr taug kev
Teem caij noj haus - qhov tseem ceeb tshaj plaws hauv lub neej
Tom qab ntawd, Kerr txiav txim siab muab nws cov ntawv nrog cov ntaub ntawv uas tsis muaj zaub mov tseem ceeb hauv tus neeg noj cov zaub mov, raws li lub caij teem tseg. Nov yog ib co lus hais txog qhov no, Miranda sau hais tias:
"Koj paub, koj tuaj yeem lo rau koj cov zaub mov thiab noj cov khoom noj uas tus kws qhia noj zaub mov yuav qhia rau koj, tiam sis txhua tus neeg uas ua raws lawv txoj kev noj haus yuav tsum tau saib xyuas lub sijhawm. Raws li kuv tus kws kho mob hais rau kuv, nws yog qhov no uas feem ntau cuam tshuam rau kev siv khoom, thiab raws li qhov pom ntawm ib tug neeg. Kuv, piv txwv li, yog categorically tawm tsam khoom noj txom ncauj thiab nws yuav tsis txawv seb lawv muaj cov txiv apples los yog kub dev. Txawm tias muaj tseeb tias kuv muaj hauj lwm ntau hnub, kuv sim pom zoo rau kuv cov sijhawm nrog tus tswv haujlwm ua ntej. Cov neeg uas tau ua hauj lwm nrog kuv paub tias thaj tsam ntawm tav su kuv xav tau 30 feeb los noj su. Lub sij hawm no yog txaus kom txaus siab rau cov zaub mov thiab xav tias nws cov nyiaj. "