Lub caij ntuj sov yog ib lub sijhawm ntawm cov hnub so thiab kev ua si hauv qhov. Thiab zoo li cas feem ntau siav ntawm phoj? Yog lawm, kebabs thiab lub teeb zaub zaub nyoos. Lub caij ntuj sov zaub nyoos los ntawm zaub tsis tsuas delicious, tab sis kuj tseem ceeb heev. Qhov twg noj ntau li ntau cov vitamins li tsis nyob rau hauv cov tshiab zaub. Nyob rau hauv tsab xov xwm no peb yuav qhia rau koj ob peb recipes rau ua lub caij ntuj sov zaub nyoos. Lawv yuav tsum nyiam dua siav ntawm qhov thiab noj tshiab. Thiab yog tias koj coj lawv los ntawm lub tsev npaj, pom tias lawv tsis muaj cov khoom xyaw uas tsis zoo, xws li, piv txwv li, mayonnaise.
Yuav ua li cas noj ib lub caij ntuj sov zaub xam lav?
Cov khoom xyaw:
- txiv lws suav - 5 pcs;
- cucumbers (cov tub ntxhais hluas, unripe) - 3 Pcs.;
- kua txob qab zib - 2 pcs .;
- zaub xam lav dos - 1 daim;
- nplooj ntawm ntsuab zaub xam lav - 4 pcs .;
- zaub ntawm dill thiab parsley - 80 g;
- olive roj - 30 g;
- txiv qaub kua txiv - 1 tbsp. diav;
- ntsev - mus saj.
Npaj
Tag nrho cov zaub yog zoo ntxuav hauv dej ntws. Yog tias siv cov txiv lws zoov thaum ntxov thiab cucumbers, ncuav lawv nrog dej txias thiab tawm mus li ib xuab moos, yog li koj txo cov roj nitrate uas muaj nyob hauv lawv.
Txiv lws suav thiab kua txob yog txiav rau hauv slices, cucumbers yog semicircular, dos yog txiav mus rau ib nrab ntawm ib ncig, thiab lettuce nplooj yog torn rau pieces nrog me me txhais tes. Dill lub fennel thiab parsley nrog ib tug riam. Tam sim no tag nrho lub Cheebtsam yog kev cob cog rua, tov thiab tau sau nrog txiv ntseej roj thiab txiv qaub kua txiv, ntsev kom saj.
Lub caij ntuj sov Glade zaub xam lav
Cov khoom xyaw:
- cov tub ntxhais hluas cabbage - 0.5 kg;
- carrots - 1 daim;
- txiv lws suav - 2 pcs;
- txiv qaub kua txiv - 20 g;
- zaub ntawm dill thiab parsley;
- ntsev, suab thaj - mus saj,
- zaub roj - 30 g.
Npaj
Cabbage finely shink, ntsev thiab kuv txhais tes. Tom qab ntawd ntxiv sliced txiv lws suav, grated carrot, grated zaub ntawm dill thiab parsley. Peb ntxiv me ntsis qab zib thiab txiv qaub kua txiv rau cov zaub xam lav, sau nws nrog zaub roj thiab sib tov zoo. Cov zaub mov yog npaj txhij!
Zaub xam lav «Lub caij ntuj sov mus ob peb vas»
Cov khoom xyaw:
- nplooj ntawm qus qej - 10 pcs.;
- Cherry txiv lws suav los yog dog dig, tab sis medium-qhov loj qhov me - 300 g;
- cucumbers hluas - 2 pcs .;
- radish - 200 g;
- dos (me me) - 1 pc .;
- quail qe - 5 pcs.;
- ntsev - mus saj.
Npaj
Cherry nplooj txiav txiav mus rau hauv me me ib daim hlab, txiav txiv lws suav slices, cucumbers - semicircle, dos finely tws, radish txiav mus rau hauv nyias paib. Tag nrho cov khoom xyaw yog tov thiab salted mus saj. Koj tuaj yeem sau nrog sunflower roj, los yog koj muaj peev xwm qaub cream, raws li koj nyiam. On top ntawm zaub xam lav, muab ib nrab lub boiled thiab peeled quail qe.