Waking thiab pw tsaug zog yog ob yam kab mob ntawm tib neeg kev ua ub no uas yog tshwm sim los ntawm kev ua ntawm qee hlwb, xws li, hypothalamus thiab subthalamus, thiab cov zones ntawm xiav cov nqaij ntawd thiab lub hauv paus ntawm lub vias uas nyob rau sab qaum ntawm lub hlwb qia. Ob lub sij hawm no yog cyclical nyob rau hauv lawv cov qauv thiab yog subordinated rau txhua txhua hnub rhythms ntawm tib neeg lub cev.
Atherosclertic ntawm lub moos
Lub tswv yim ntawm kev vam meej thiab kev tsaug zog tseem tab tom kawm thiab muaj tsawg kawg theories ntawm seb peb lub sij hawm ua haujlwm ua haujlwm zoo li cas. Nyob rau hauv lub xeev ntawm kev vam meej, peb ua tib zoo mloog txhua yam kev ua kom zoo, paub txog peb kev sib txuas nrog lub ntiaj teb sab nraud, peb lub hlwb ua haujlwm nyob rau hauv ib lub sijhawm thiab yuav luag tag nrho cov txheej txheem tseem ceeb hauv peb lub cev yog lub hom phiaj ntawm kev siv nyiaj thiab kev siv hluav taws xob los ntawm sab nraum nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov dej thiab khoom noj khoom haus. Feem ntau, txoj kev xav ntawm kev pw tsaug zog thiab kev vam meej yog tshwm sim los ntawm qhov kev tswj hwm ntawm ntau yam kev sib txuas ntawm lub hlwb, uas, tshwj xeeb tshaj yog, txhawb kev txuam ntawm cov ntaub ntawv tau txais thaum peb nyob hauv lub xeev ntawm kev ua ub no thiab cov ncauj lus kom ntxaws txog nws qhov kev pov hwm thiab kev faib tawm rau lub chaw nco thaum pw.
Tsib cov kauj ruam ntawm kev pw tsaug zog
Lub xeev kev pw tsaug zog yog qhov tsis muaj kev coj ua rau lub ntiaj teb sab nraud thiab cov xwm yeem faib ua tsib theem, txhua lub sijhawm kav li 90 feeb.
- Thawj ob ntawm cov no yog cov theem ntawm lub teeb los ntiav pw tsaug zog, thaum lub sijhawm ua pa thiab lub plawv qeeb qeeb, tabsis, thaum lub sijhawm no peb tuaj yeem sawv los ntawm qhov tsis sib txeeb.
- Tom qab ntawd ua rau peb thiab plaub theem ntawm kev sib sib zog nqus pw, thaum lub sij hawm uas muaj lub plawv dhia qeeb qeeb thiab ib qho tsis tiav teb rau sab nraud. Tsa ib tug neeg uas nyob rau theem ntawm kev pw tsaug zog yog qhov nyuaj tshaj.
- Qhov thib tsib thiab zaum kawg ntawm kev pw hauv tshuaj yog hu ua REM (Rapid Eye Movement - los yog qhov muag ceev ceev). Nyob rau theem ntawm kev pw tsaug zog, ua pa thiab palpitation nce, lub qhov muag mus rau hauv qab qhib muag daj thiab tag nrho qhov no tshwm sim hauv kev npau suav uas tus neeg pom. Cov kws kho mob tshwj xeeb hauv thaj teb ntawm lub ntiaj teb thiab cov keeb kwm paj hlwb hais tias kev npau suav yog txhua leej txhua tus, tsis yog txhua tus neeg nco qab lawv.
Thaum lub sijhawm poob ntawm kev pw tsaug zog, thiab tom qab qhov kawg ntawm lub sijhawm sib sib zog nqus ntawm kev pw tsaug zog, peb nkag mus rau hauv lub tebchaws uas nyob nruab nrab ntawm kev pw tsaug zog thiab kev vam meej. Thaum lub sijhawm no, kev sib txuas ntawm kev nco thiab qhov chaw nyob
Kev pw tsaug zog thiab kev vam meej tuaj yeem tshwm sim los ntawm ntau yam psycho-physiological factors, xws li kev ua hauj lwm tsis ncav ntawm kev ua hauj lwm, kev nyuab siab , pauv sij hawm rau cov huab cua mus txawv tebchaws, thiab lwm yam. Tab sis qhov ua rau lub plawv dhia ua si - so kuj yuav tau them rau qee cov kab mob, hauv particular narcolepsy los yog hypersomnia. Nyob rau hauv txhua rooj plaub, nrog tej yam ntau dua los yog tsawg qhia hais tias kev ua txhaum ntawm lub xeev cyclic ntawm wakefulness thiab pw tsaug zog, nws yog ib advisable mus sab laj nrog ib tug tshwj xeeb.