Lactase tsis muaj txhij txhua ntawm cov me nyuam mos

Rau cov kab mob uas muaj teeb meem ntawm qhov muag plab hauv tus me nyuam, yog lactase tsis muaj txhij txhua. Lactase yog ib qho enzyme uas nyob hauv plab hnyuv, splitting cov kua mis - lactose. Ob lub ntsiab lus no feem ntau tsis totaub, tab sis nyob rau hauv lub ntsiab lus lawv txawv kiag li, tab sis lawv muaj feem xyuam.

Yog tias qhov tshuaj no tsis tsim nyob rau hauv lub cev, ces tsis ntev tom qab ntawd muaj cov tsos mob ntawm tus menyuam mos liab thiab tus niam txiv yuav kaw lawv - tus menyuam ua rau nws tsis muaj mob vim qhov mob hauv lub plab, nws lub rooj zaum hloov.

Muaj ob hom kev lactase deficiency rau cov me nyuam mos, thiab qhov ua rau cov kev puas hlwb (lub cev tsis muaj teeb meem hauv plab), los yog ntau yam kab mob dhau los (tau txais kev txhawb qib tsis muaj peev xwm). Lub tom kawg variant yog pom nyob rau hauv lub yooj yim xov tooj ntawm cov neeg mob.

Lactase deficiency rau cov me nyuam mos - cov tsos mob thiab kev kho mob

Cov niam txiv paub hauv ob peb lub lis piam tom qab yug me nyuam yuav to taub tias ib yam dab tsi yog tsis tau nrog nws tus me nyuam. Tab sis kev paub tsis yog nyob rau hauv tag nrho, thiab nws yog acquired maj. Kev tu xyuas yuav tsum raug muab rau tus me nyuam mos liab yog tias:

1. Cov quav ntawm tus me nyuam nrog lactase tsis muaj txhij txhua yog ntau tshaj 10 zaug ib hnub twg, thaum cov quav muaj ib lub tawb thiab cov kua nplaum. Hauv cov me nyuam tau txais cov zaub mov complementary, tej zaum yuav muaj ntau cov khoom noj uas tsis muaj cov khoom noj uas tsis muaj nqis.
2. Thiab lwm yam ntxiv - lub rooj zaum tsawg dhau heev (constipation) lossis tsis tuaj txhua hnub rau ob peb hnub, thaum tsis muaj kev pabcuam tus menyuam yaus tsis tuaj yeem.
3. Thaum pub mis rau menyuam noj, tus menyuam tom qab ob peb feeb ntawm lub cev qhuav dej tawm ntawm nws lub hauv siab vim qhov mob ntawm lub plab. Nws presses nws ob txhais ceg, hom thiab quaj, tab sis nws muaj kua mis txaus hauv nws lub hauv siab.
4. Tus me nyuam tau nquag pw lub plab, ua kom muaj roj ntxiv thiab ib qho kev phem yuav luag tas li.
5. Txawm tias thaum pub mis, lub plab zuj zus tuaj yeem ua rau mob hnyav thiab loj hlob tuaj, loj hlob tuaj rau tus me nyuam.

Yuav kho tus kab mob no li cas?

Tab sis tsis tas li cov tsos mob saum toj no hais txog lactase deficiency. Kom paub meej tias qhov no, nws yog ib qho tsim nyog yuav tau ua qhov kev ntsuam xyuas uas yuav raug muab tshem tawm ntawm cov me nyuam mos hauv txoj kev sim. Qhov kev ntsuam xyuas no tshwm sim ntawm kev kuaj pom thiab qhov nyiaj ntawm carbohydrates nyob rau hauv cov quav, uas yog, ntau npaum li cas lawv digested thiab digested los ntawm intestine. Txoj kev tshawb no yuav siv ob hnub.

Raws li qhov tshwm sim ntawm kev ntsuam xyuas thiab kev ntsuam xyuas dav dav, kev kho tus mob qis qis tsis zoo hauv tus me nyuam yaus raug sau tseg, tab sis tsuas yog tias cov tsos mob tshwm sim, thiab qhov teeb meem no tsuas yog pom los ntawm kev tshawb pom xwb.

Cov menyuam yaus yog xav kom hloov qhov sib tov kom tsawg-lactose lossis lactose dawb. Muaj ib qho kev xav tias yog sib tov nrog hloov nrog tshis lub mis, ces nrog lactase deficiency hauv tus me nyuam nws yuav yog qhov zoo tshaj plaws kev kho mob. Qhov tseeb, cov nyuj thiab cov tshis uas muaj mis nyuj muaj lactose, tab sis nyob hauv cov nyiaj sib txawv, uas txhais tau hais tias qhov no yuav tsis yog daws teeb meem.

Nrog lactase deficiency ntawm tus me nyuam, leej niam txoj kev noj haus yuav tsis pab ntau, thiab nws tsis tau kom tso tus me nyuam tawm ntawm lub mis. Tab sis nws muaj ib txoj kev tawm - nws yog los qhia txog kev noj cov khoom noj uas tsis pom zoo enzyme lactase, uas tuaj yeem muas ntawm lub tsev muag tshuaj. Nws yog bred nrog niam lub mis thiab muab rau tus me nyuam. Twb tau nyob rau hnub thib ob txij thaum pib txoj kev kho, qhov yuav tshwm sim - tus me nyuam yuav nyob tsis tswm, cov roj tsim tawm yuav txo, thiab cov quav yuav dhau mus heev - 2-4 zaug ib hnub twg.

Raws li kev ntxiv rau txoj kev kho mob, tej zaum yuav muaj ib qho kev hloov me me rau kev hloov. Lactose, tsis pom zoo ntawm uas tau pom nyob rau hauv tus menyuam, yog muaj nyob rau hauv cov mis nyuj, uas nws pib thawj feeb, thiab nyob tom qab nws yuav luag tsis tuaj. Ua ntej pub mis, koj yuav tsum yaj cov "teeb ​​meem" mis li ob peb nas this, thiab tom qab ntawd thov tus me nyuam.