Garnet yog hu ua ib qho tshwj xeeb thiab noj qab nyob zoo txiv hmab txiv ntoo. Nyob rau hauv rooj plaub no, rau kho cov hom phiaj, txhua yam yog siv: ob qho tib si pulp, thiab nplej, thiab tev. Ntau cov lus sib cav hais tias nws cov noob kuj tau txiaj ntsim rau lawv tus kheej, thiab yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb kom to taub tias pab tau cov pob txha pomegranate.
Cov khoom nyob rau hauv qhov muaj pes tsawg leeg ossicles
Cov txiaj ntsig ntawm ib yam khoom twg yog txiav txim tau los ntawm nws cov lus. Hauv cov pob txha pomegranate ib qho tshuaj uas pab tau pom muaj:
- lawv pom muaj vitamin E , uas muaj qhov zoo ntawm cov kev ua ntawm cov txiv neej thiab cov poj niam, ua rau cov kev ua ub no ntawm lub tshee, hlab plawv thiab lub ntsws sim neej;
- lawv nplua nuj nyob hauv fatty acids, uas cuam tshuam rau cov txheej txheem hormonal ntawm lub cev;
- qhov tseem ceeb ntawm cov pomegranate nrog cov pob txha kuj yog nyob rau hauv qhov tseeb hais tias lawv ua rau sau lub cev nrog lub zog thiab lub zog, muaj peev xwm normalize lub metabolism;
- lawv pom muaj fiber ntau, uas yog qhov zoo heev rau cov neeg uas tawm tsam nrog ntau tshaj qhov ceeb thawj .
Vim li cas pomegranate noob pab tau?
Nws yog tsim los hais tias cov noob ntawm no txiv hmab txiv ntoo muaj ib tug ntau ntawm medicinal thaj chaw:
- lawv cov txais tos tau muab cov nyhuv rau cov neeg mob thiab lub caij nyoog;
- lawv muaj antibacterial kev txiav txim thiab txhawb kev tshem tawm ntawm teeb meem cov khoom los ntawm lub cev;
- pomegranate pob zeb cov txiaj ntsig, normalizing cov qib roj cholesterol hauv cov ntshav, khwb khuav sib ntaus nrog "phem" roj cholesterol, pab kom tshem cov hlab ntsha los ntawm cov roj cholesterol;
- lawv, ua ke nrog cev nqaij daim tawv ntawm lub fetus, mob siab tiv thaiv lub cev los ntawm ntshav, pab kom nce qib ntawm hemoglobin;
- Cov tshuaj Eastern qhia tias lawv ua rau txiv neej muaj peev xwm dua.
Muaj ntau tus xav seb lub pomegranate yog digested, thiab yog hais tias tsis yog, ces nws tsis mob nws rau kev kho mob. Nws tau tsim muaj tias lawv tsis tau digested, tab sis cov fiber nyob hauv lawv tuaj yeem mus ntxuav cov hnyuv thiab ua rau lub khaub noom phem rau cov khoom muaj teeb meem yog tias lawv raug siv me ntsis.
Dua li ntawm qhov tseeb tias cov pob txha pomegranate muaj ib qho txiaj ntsig, tab sis tuaj yeem tsim kev puas tsuaj, yog tias koj tsis siv nyiaj rau hauv cov nyiaj tiv thaiv thiab kev txwv ntawm lawv txoj kev noj haus.
Puas yog cov pob txha tsis zoo?
Kev sib txuas lus rau kev tso cai muaj xws li:
- ib leeg tsis txaus ntseeg;
- kab mob ntawm lub plab nrog high acidity thiab ntev mob plab;
- Kev siv ntau dhau los ua rau tuaj o ntawm cov pos hniav thiab cem quav;
- cov me nyuam tuaj yeem muab tau rau hauv cov sijhawm tsawg tom qab tham nrog tus kws kho mob.