Zaub xam lav nrog zaub asparagus muaj tsawg heev hauv calorie ntau ntau thiab yog mob ceev nrooj ntawm lub cev. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau siv hauv kev kho mob, ntshav qab zib, prostatitis, thiab cov poj niam cev xeeb tub rau kev loj hlob ntawm tus me nyuam. Cia peb kawm seb yuav ua li cas npaj tsis tau tsuas yog ib qho qab tab sis kuj tseem ceeb heev nyias nrog asparagus.
Zaub xam lav nrog asparagus thiab nqaij qaib
Cov khoom xyaw:
- asparagus - 200g;
- kua - 1 daim;
- Pineapple - 1 daim;
- grapes - 200 g;
- qaub;
- boiled nqaij qaib fillet - 300 g;
- mayonnaise - rau refueling.
Npaj
Daim ntawv qhia rau zaub xam lav nrog asparagus yog yooj yim txaus ua noj. Siv lub pineapple, txiav tawm lub bases kom zoo, tshem tawm cov nplooj, tev thiab txiav mus rau 4 qhov chaw. Peb tshem tawm cov tub ntxhais thiab cov caj pas pineapple. Kuv apples, txiav mus rau hauv nyias ib daim hlab. Peb txiav lub grapes ntawm grapes nyob rau hauv ib nrab, tshem tawm cov pob txha. Asparagus tua raug ntxuav thiab boiled nyob rau hauv salted dej rau 5 feeb. Peb muab nws rov qab rau hauv ib lub taum xim thiab txias txias. Nqaij qaib fillet txiav mus rau hauv me me pieces. Sib tov tag nrho cov khoom xyaw ntawm zaub xam lav. Lub caij mayonnaise, ncuav txiv qaub thiab kua txiv hmab txiv ntoo pineapple. Peb decorate lub zaub xam lav npaj nrog lobes ntawm txiv qaub thiab tshiab tshuaj ntsuab.
Zaub xam lav nrog asparagus thiab nceb
Cov khoom xyaw:
- asparagus - 200 g;
- nceb - 200 g;
- ntsev, kua txob - mus saj;
- mayonnaise - 100 ml.
Npaj
Asparagus yog ntxuav thiab boiled nyob rau hauv me ntsis salted dej. Tom qab ntawd txias thiab txiav mus rau hauv me me pieces. Fresh nceb yog txheeb, ntxuav thiab txiav rau hauv slices. Fry nyob rau hauv ib tug rhuab frying rhuab kom txog thaum npaj tiav. Peb ntxiv txiv qaub kua txiv mus saj. Sib tov tag nrho cov khoom xyaw ntawm zaub xam lav thiab lub caij nrog mayonnaise. Solim thiab kua txob rau saj.
Zaub xam lav nrog asparagus thiab nqaij ncej qab
Cov khoom xyaw:
- dawb asparagus - 400 g;
- Ham - 200 g;
- dos - 1 pc .;
- parsley, dill - yog tias xav tau;
- dib - 1 daim;
- ntsev - mus saj;
- qe - 3 daim;
- mayonnaise;
- lws suav - 3 Pcs.
Npaj
Peb noj tshiab asparagus, txiav qhov nyuaj hnub, ntxuav nws, yog tias tsim nyog, thiab rhaub nws, txos nws mus rau hauv boiling dej. Tom qab 10 feeb peb tshem tawm ntawm qhov hluav taws kub, ntws cov dej thiab qhuav nrog cov ntawv so tes. Txiv lws suav txiav rau hauv cubes, muab lawv nyob rau hauv ib tug colander, sprinkle nrog ntsev thiab cia lub tshaj kua dej ntws. Nyob rau tib txoj kev peb ua nrog lub dib - tsuas yog nyob rau hauv lwm colander. Cov khoom ntawm asparagus yog txiav rau hauv 3 cm ntev. Grind pre-cooked qe nyob rau hauv me me cubes. Sib tov lub asparagus, dib, txiv lws suav, qe, dos thiab me ntsis parsley nyob rau hauv ib lub tais zaub xam lav. Ntxiv lub mayonnaise, npog thiab huv si rau 45 feeb hauv lub tub yees.
"Colosseum" zaub xam lav nrog asparagus
Cov khoom xyaw:
- asparagus dawb - 500 g;
- txiv kab ntxwv - 1 daim;
- ruccola - 300 g;
- Walnuts - 0,5 yam khoom;
- txiv ntseej roj - 3 tbsp. dais;
- Saffron, txiv qaub kua txiv - mus saj.
Npaj
Asparagus ntxuav, muab tso rau hauv ib qho cub thiab ua noj rau 15 feeb. Lub sijhawm no, peb ntxuav cov txiv kab ntxwv, disassemble lub lobules thiab tso lawv tawm ntawm cov yeeb yaj kiab. Sib xyaw txiv qaub kua txiv thiab txiv roj roj. Nyob rau hauv lub tais zaub xam lav, peb muab tawm cov rukkola, asparagus, txiv kab ntxwv thiab walnuts. Noob, lub caij nrog roj thiab nphoo nrog saffron.
Zaub xam lav nrog asparagus thiab shrimps
Cov khoom xyaw:
- tshiab asparagus - 300 g;
- cws - 10 pieces;
- dib - 1 daim;
- zaub ntsuab - 30 g;
- qej - ib qho hniav;
- txiv qaub kua txiv - 2 tbsp. dais;
- txiv ntseej roj - 2 tbsp. diav.
Npaj
Asparagus boil nyob rau hauv me ntsis salted dej rau 3 feeb. Cov ntses muab pov rau hauv dej npau npau thiab muab ib qho ua noj rau li 10 feeb, tom qab uas peb muab txhua yam rov qab rau sab hauv. Fresh dib txiav mus rau hauv nyias ib daim hlab, parsley thiab zaub finely shred. Tag nrho cov khoom xyaw yog tov rau hauv lub tais sib sib zog nqus. Tom qab ntawd peb ua ib tug hnav khaub ncaws - nyob rau hauv txiv roj roj peb ntxiv txiv qaub kua txiv, tws qej thiab ib pinch ntawm ntsev, mix. Zaub xam lav cij nrog asparagus kis ntawm ib lub phaj zoo nkauj thiab nchuav nrog cov ntses.