Cov neeg porridge yog ib qho kev xaiv zoo heev rau cov khoom noj qab haus huv thiab cua garnish, thiab hauv daim ntawv qab zib, noj tshais zoo, yav tav su los noj hmo. Cov zaub mov no yuav sau koj lub cev nrog ntau yam tsim nyog cov ntsiab lus, cov vitamins thiab diversify koj cov zaub mov. Npaj nws ntawm dej los yog mis nyuj, nrog rau cov zaub los yog txiv hmab txiv ntoo, nrog rau cov khoom noj txhua lub sij hawm tau txais ib qho tshiab dlej ntawm cov khoom noj txhua hnub.
Lub xub ntiag ntawm ntau tus npau suav tau ua kom yooj yim rau txoj kev ua porridge thiab tig mus rau hauv ib qho chaw txaus.
Yuav ua li cas ua noj mashed qos yaj ywm hauv dej nyob hauv ib lub multivark?
Cov khoom xyaw:
- Wheatgrass - 190 g;
- lim dej - 500 ml;
- ntsev - 5 g;
- qab zib (yog tias xav tau) - saj;
- butter - 35 g los yog mus saj.
Npaj
Qhov kev cog lus ntawm lub zoo meej saj ntawm tiav lawm millet porridge yog zoo npaj millet. Yog tias tsim nyog, peb txheeb los ntawm nws, tshem ntawm impurity ntawm unpeeled millet, yog tias muaj, ntxuav nws heev kom meej dej thiab sau nrog boiling dej rau ib feeb. Tom qab ntawd ntws cov dej kub thiab yaug dua. Txoj kev no tso cai rau koj kom tshem ntawm txoj kev saj ntawm bitterness, uas muab lub millet hmoov nyob rau saum npoo ntawm nplej.
Peb muab cov pob txha npaj txhij mus rau hauv lub peev xwm ntawm ntau tus neeg, ua rau lawv lim dej, ntxiv ntsev kom saj, thiab yog tias koj noj qab zib porridge ces qab zib. Xaiv cov khoom ntaus ntawv "Varka", "Pilaf", "Buckwheat" los yog "Milk porridge" thiab ua noj ua haus ntawm plaub caug rau rau caum feeb, nyob ntawm seb yam koj ntaus ntawv.
Ntawm kev npaj txhij peb tuaj yeem butter cov butter, cia nws brew rau nees nkaum feeb thiab tuaj yeem ua haujlwm rau lub rooj.
Yuav ua li cas rau boil millet porridge nrog taub dag on mis nyuj nyob rau hauv ib tug multivariate - ib daim ntawv qhia?
Cov khoom xyaw:
- Pob kws cov nplej - 230 g;
- lim dej - 250 ml;
- mis nyuj - 800 ml;
- taub dag - 320 g;
- ntsev - 5 g;
- granulated qab zib - 55 g;
- butter - 60 g los mus saj.
Npaj
Peb ntxuav lub taub dag los ntawm lub tev, zom me me thiab txiav txim siab mus rau hauv lub tais ntawm lub multivark. Twb millet txheeb, ntxuav kom huv si, muab dej npau npau npau li ib feeb, mam li tso, rov yaug dua thiab ntxiv rau lub taub. Ncuav lim dej, mis nyuj, peb muab cov ntsev thiab cov piam thaj tso ua ke kom saj, sib tov thiab kaw lub hau ntawm lub cuab yeej. Peb xaiv qhov "Fun porridge" los yog lwm yam coj los siv rau lub hom phiaj no, nyob ntawm tus qauv ntawm lub cuab yeej thiab peb npaj ua plaub caug feeb. Peb cia cov kasha so rau kaum feeb ntxiv nyob rau hauv "Cua sov" hom, thiab tom qab ntawd lub caij nrog butter thiab peb yuav pab tau.
Daim ntawv qhia cov millet porridge nrog nqaij nyob hauv lub multivark
Cov khoom xyaw:
- Hom nplej - 280 g;
- dej 970 ml;
- tej nqaij (nqaij) - 250 g;
- carrots - 125 g;
- ntsev - 5 g los yog mus saj;
- av dub kua txob - mus saj;
- dos - 85 g;
- laurel nplooj ntoos - 1 pc .;
- tshiab zaub ntawm dill thiab parsley - mus saj;
- zaub roj - 85 ml.
Npaj
Nyob rau hauv lub tais ntawm lub cuab yeej, mold me ntsis zaub roj thiab nteg ib pre-washed, qhuav thiab