Yuav ua li cas npaj mis rau pub mis yog ib qho ntawm cov lus nug ntau tshaj plaws ntawm cov niam txiv uas tos. Tom qab tag nrho, txhua tus poj niam xav muab nws tus me nyuam txhua tus zoo tshaj plaws. Thiab qhov zoo tshaj plaws thiab tsim nyog rau ib tug me nyuam mos liab yog, ntawm chav kawm, niam mis thiab niam kev hlub. Nws paub zoo tias kev pub niam mis tsis yog kev noj haus xwb, tab sis kuj tsim kev sib raug zoo ntawm leej niam thiab tus me nyuam. Nws tau ua pov thawj tias cov me nyuam mos no loj hlob, loj hlob zoo thiab muaj kev lom zem ntau dua.
Yog li, kom tsis txhob muaj tej yam teeb meem tshwm sim tom qab yug me nyuam, txhua tus pojniam cev xeeb tub yuav tsum tau kho tus mammary qog kom pub mis rau tus me nyuam nrog txhua yam kev lav paub.
Yuav ua li cas npaj mis rau noj - txoj kev
Nyob rau hauv kev sib piv nrog dab tsi, tej zaum tsis kaj siab, lub sij hawm yuav tshwm sim rau cov poj niam thaum pib ntawm lactation, kev tiv thaiv txoj kev tuaj yeem hu ua mere trifle. Qhov no yog qhov nyuaj ntawm cov dej num yoojyim uas tsis tas yuav siv sij hawm ntau thiab siv zog. Tab sis qhov tshwm sim ntawm xws li kev npaj mis rau kev pub mis yuav tsis ua rau koj tos ntev thiab qee zaum nce niam lub neej tom ntej kom zoo thiab ntev pub mis.
Yog li, yuav ua li cas thiaj li yuav tsum tsis txhob muaj teeb meem:
- Thawj theem ntawm kev cob qhia yog los txiav txim siab txog cov duab ntawm lub txiv mis. Lawv yog cov tiaj tus, twv thiab sab nraud. Cov ntawv thib ib thiab thib ob tsis haum rau kev pub mis, txawm li cas los xij, tom qab kawm txog qhov no thaum cev xeeb tub, tus poj niam muaj lub sijhawm los tiv thaiv teeb meem. Koj tuaj yeem kho lub txiv mis nrog ib qhov tshwj xeeb zaws los yog tas, tab sis ua ntej koj pib "kho", koj yuav tsum nrog kws kho mob tham. Txij li thaum lub zog ntawm lub txiv mis ua rau cov qoob loo oxytocin thiab muaj peev xwm ua kom ntxov ntxov yug.
- Tsis tas li ntawd, nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm kev npaj mis rau noj, koj yuav tsum tau them nyiaj tshwj xeeb rau lub xeev ntawm daim tawv nqaij ntawm lub mis. Hauv plab thawj zaug thiab zaum ob, lub mis yuav tau ntxuav txhua zaus. Kaw rau kev yug me nyuam thaum ntxuav lub tsoo, nws yog ib qho zoo uas muab cov tshuaj ntxuav tes thiab cov gels da dej, vim tias lawv qhuav tawv tawv, uas tuaj yeem ua rau tsim muaj tawg.
- Tsis tas li, koj yuav tsum tau txhawj txog kev ua daim tawv nqaij me ntsis. Ua li no, koj tuaj yeem thov rau lub txiv mis nrog cov tshuaj yej nplooj los yog ua rau ntawm lub decoction ntawm cov ntoo qhib ntoo.
- Thaum npaj lub mis rau noj, cua da dej yog cov tsis tshua muaj txiaj ntsig. Raws li txoj cai, nws pom zoo kom tawm lub mis qhib rau 10-15 feeb.
- Txoj kev zoo ntawm cov kabmob qog yuav raug muab nchuav (los txo qhov ntsuas kub yuav tsum maj mam ib qib) lossis muab lub txiv mis los txhuam nrog cov thoojmoos (nws yog qhov zoo tshaj plaws los npaj cov dej khov ntawm cov kabmob).
- Lub khiab mis tshwj xeeb yog qhov tseem ceeb ntawm kev npaj lub mis rau noj. Nyob rau hauv tsis muaj cov ntaub ntawv yuav tsum nws nyem lub hauv siab, tab sis tib lub sijhawm, nws yog tsis yooj yim sua kom loj me me "kev loj hlob". Cov hlab ntawm cov khoom yuav tsum dav thiab zoo tswj thiab txhim kho cov qog cov qog. Nws yog ib qho tsim nyog los xaiv cov qauv ntawm cov ntaub fabrics uas yuav muab tau cov pa oxygen. Ib qho kev xaiv kom zoo uas tau xaiv los kuj tau khaws cia kom zoo thiab muaj lub zog ntawm kev tsoo.
Txog rau hnub tim, muaj lub tswv yim tias kev npaj tshwj xeeb ntawm lub mis rau kev pub mis tsis yog qhov yuav tsum tau ua. Vim hais tias muaj kev cia siab rau lub cev thiab kev mob lub mis tsuas yog nyob ntawm qhov tseeb ntawm kev thov tus me nyuam thiab txoj kev pub noj mis. Cov kws txawj sib cav hais tias kev qhuab ntuas cov txheej txheem ntawm kev pub noj qab haus huv thiab kev xav ntawm tus poj niam yog tus yuam sij rau kev pub mis niam tsis muaj teeb meem. Tshwj xeeb tshaj yog rau tus poj niam no, thaum tseem cev xeeb tub, nws yog qhov zoo tshaj rau kev kawm rau cov niam txiv, uas yuav muab cov lus qhia ntxiv, yuav npaj li cas rau mis, thiab qhia cov kev paub ntawm tus me nyuam mos.