Pea puree tsis yog tsuas yog heev six, tab sis kuj muaj ntau yam tseem ceeb minerals thiab kab kawm tias peb lub cev xav tau. Nws tuaj yeem yog ob qho tagnrho puv puv thib ob, tshwj xeeb tshaj yog thaum dieting thiab lean hnub, thiab ib sab qab tais rau ib hom zaub mov. Nrog pea puree, nqaij npuas, qaib cov txwv, nqaij qaib, nyuj thiab luav yog ib qho ua ke zoo heev.
Hmoov tsis, peas tsis yog hom cereals los ntawm uas koj muaj peev xwm sai sai npaj mashed qos yaj ywm. Tshaj li, yog tias koj xav tau kom tau txais ib lub cua, tsis txhob raug tua hlawv, ces qhov maj yog qhov tsis zoo. Tab sis tseem muaj ib txoj kev tawm! Kev npaj ntawm pea puree nyob rau hauv ib tug multivark, yooj yim dua rau koj tag nrho cov txheej txheem thiab significantly txo lub sij hawm - tsis txhob txwm ua, saib, thiab koj muaj peev xwm tig thiab calmly ua lwm yam. Nws puas yog nws zoo? Tom qab ntawd cia sib tham txog yuav ua li cas ua cov qos yaj ywm hauv qos yaj ywm.
Daim ntawv qhia rau pea puree nyob rau hauv lub multivark
Cov khoom xyaw:
- qhuav peas - 2 yam khoom;
- dos - 2 pcs;
- sunflower roj - rau kib;
- dej txias - 4 yam khoom;
- ntsev - mus saj.
Npaj
Yog li ntawd, thawj Fry lub finely tws dos. Ua li no, muab tso rau hauv lub tais ntawm lub thawv khaub thuas, muab cov roj zaub me me thiab tso rau qhov "Baking" rau 30 feeb ua ntej yuav muaj pob zeb kub. Thaum lub caij nplooj ntoos zuj zus npaj, cia peb noj cov noob taum. Nws yog qhov zoo tshaj rau koj xaiv cov xim daj los sis cereal ntsuab. Peb yaug nws kom huv hauv dej ntws thiab ncuav nws kom nws me ntsis o tuaj.
Thaum lub dos yog ua kom kib, muab coj tawm thiab hloov mus ua tus piano. Thiab peb muab peas nyob rau hauv ib lub tais ntawm multivarkers, sau lawv nrog dej thiab xa lawv los npaj, sau tawm qhov kev pab cuam "Steaming ib khub." Tom qab mob npau npau, txav mus rau hom "Quenching" thiab ua noj rau 50 feeb. Tom qab ntawd peb maj mam ncuav nws mus rau hauv lub iav siab thiab muab khaub ncaws kom huv si nrog ib rab hlau kom txog thaum tus pas qos yaj ywm txaws tau. Tam sim no peb rov hloov cov huab cua mus rau hauv lub multivark, ntxiv cov dos, ntsev rau saj thiab ua noj rau "Quenching" hom rau 30 feeb. Yog tias koj muaj lub tuam txhab Multinowork Panasonic, ces pea puree yuav tsum tau siav, muab tso rau hauv qhov kev pab cuam "Milk porridge".
Pea puree nyob rau hauv lub tshuab ua kua ntau
Pea puree, siav hauv lub tshuab ua lub tshuab fais fab ntau, yuav khaws cia tag nrho cov khoom tseem ceeb thiab yuav tig tawm delicious, kev sib tw thiab ceeb kuj ceeb.
Cov khoom xyaw:
- pea croup - 1 yam khoom;
- carrots - 1 daim;
- parsley, dill - rau dai kom zoo nkauj;
- qej - 1 clove;
- zaub roj - 3 tbsp. dais;
- ntsev - mus saj.
Npaj
Ua kom lub ncuav peem hauv lub tshuab ua kom siv lub tshuab ua kom siab, nws yuav tsum kom ncav lub ncuav zoo thiab tsau nws hauv dej txias rau yav hmo ntuj. Yog hais tias koj tsis nco qab ua li no ua ntej los yog tsis muaj sij hawm, ces tsau cov txiv lws ntxuav hauv dej rau tsawg kawg peb teev ua ntej yuav ua rau lub ncuav qab zib. Tom qab lub sij hawm dhau los, ua tib zoo ntws tag nrho cov dej, yaug qhov rov dua, muab tso rau hauv ntau lub tais thiab ncuav nws nrog dej txias.
Zoo, tam sim no koj paub yuav ua li cas kom zoo thiab deliciously noj pea puree nyob rau hauv ib lub multivark. Bon appetit!