Nws tsis pub leejtwg paub tias koj nyiam suab paj nruag tso cai rau koj mus so thiab tsis nco, kho kom zoo rau qhov zoo thiab ua kom muaj kev ntsuam xyuas. Niaj hnub no, suab paj nruag rau kev ua si thiab kev cob qhia tau pib tsim nyob rau hauv lub neej ntawm txhua tus uas txaus siab rau qhov zoo ntawm nws cov tshwm sim. Nws yuav tsis yooj yim txawm xav txog ib pawg aerobics chav kawm yam tsis muaj suab paj nruag rau kev ua si, thiab lub roj teeb uas tau hnav hauv tus neeg ua si kuj yuav coj mus rau kev tshem tawm thaum sawv ntxov. Xijpeem koj hais, lub suab yeej ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv tus neeg lub neej thiab nws tseem ceeb heev uas yuav tau xaiv lub suab paj nruag zoo.
Suab paj nruag rau cov kis las ua si
Cov kev ua si xws li huab cua nyob hauv vogue hnub no, cov tub ntxhais hluas txaus siab hlo ua phem rau kev caij tsheb kauj vab , skate thiab snowboard, rollers thiab lwm yam khoom ua si. Raws li txoj cai, qhov no lawv xaiv theej cov suab paj nruag rau kev ntaus pob ncaws pob : ib txhia nyiam punk pob zeb, lwm tus xav dubstep. Nrov ntawm cov extremes yog compositions los ntawm cov neeg ua yeeb yam xws li System ntawm ib tug Down, Korn, Limp Bizkit, Cov Prodigy thiab ntau lwm tus.
Suab paj nruag kev khiav thiab kev ua si
Suab paj nruag rau jogging yuav txawv heev - ib co xws li du thiab melodic lem, lwm tus xaiv ib yam dab tsi ntau rhythmic. Raws li txoj cai, txhua tus pib los ntawm lawv tus kheej tastes thiab yog li ntawd, thaum qee tus download tau tag nrho cov hits ntawm cov hluas xov tooj cua, xws li Cov Ntawv Sau los yog Kiss Fm, lwm tus rau jogging pov qhov tseeb albums Noize MC thiab Caste rau tus neeg uas ua ntawv.
Yog hais tias peb tham txog ib qho nruab nrab ntau, tus qauv version ntawm cov suab paj nruag rau jogging, muaj ntau yam xaiv txawv teb chaws pop hits. Lawv muaj txhua yam koj xav tau: lub siab zoo, lub siab kub siab, thiab tseem ceeb tshaj plaws - koj tsis tas yuav tsum xav txog lub ntsiab lus. Muaj ntau tus ntxhais nyiam mloog kev ua yeeb yam xws li Pussycat Dolls, Britney Spears, Madonna, Lady Gaga thiab lwm tus neeg thaum khiav.
Cov suab paj nruag zoo tshaj plaws rau kev ua si
Suab paj nruag rau cov kev ua si thiab kev cob qhia rau txhua tus neeg, txawm li cas los, nws muaj qeb ntawm nkauj uas zoo rau txhua tus neeg uas ua ntawv. Nws yog ib lub suab paj nruag, muaj suab paj nruag thiab lo lus nyob rau hauv thiab nias ib tug neeg ua lwm hom kev ntaus pob ncaws pob. Ua tau ib qho piv txwv li, koj tuaj yeem nqa zaj nkauj Noize MC - "Sam", uas tau los ua ib qho kev cai tsis txaus siab ntawm Lavxias teb sab hockey. Los yog cov hauj lwm ntawm rapper Misha Mavashi, uas txhawb nqa lub tswv yim ntawm kev noj qab haus huv txoj kev ua neej, kev fij yus tus kheej hauv kev nyiam kev ua si, thiab lwm yam.
Yog li ntawd, yog tias ib qho ntawm cov ciav hlau uas koj paub tias koj nyiam koj - nco ntsoov siv lawv rau koj cov kev ua haujlwm, vim tias koj tuaj yeem txhim kho koj cov qhabnias sai dua. Zaj nkauj, cov lus uas lawv hais tsis tau mus zaum tseem, tab sis yuav tsum ua kom zoo dua qub, yuav tsum tau mloog tas li, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg uas nyiam hle kev cob qhia, los sis tsis pom lub hwj huam, thiab thaum kawg poob ceeb thawj.
Kev nyiam suab paj nruag rau kev sib tw txhais tau hais tias muaj ntau hom neeg
Kev xaiv suab paj nruag rau koj kev ua si, koj tuaj yeem ntseeg ib tus neeg xaiv.
Nws yog ib qho tseem ceeb rau kev hloov lub suab seev hauv koj tus neeg uas ua ntawv, kom qhia tsis txhob ua li niaj zaus. Tshwj xeeb tshaj yog nws txhawj txog cov suab paj nruag rau jogging - nyob hauv nws tus kheej khiav - qhov kev txiav txim yog ib qho uas tsis zoo thiab qhov tho txawv, thiab yog tias koj muaj tib zaj nkauj hauv koj lub pob ntseg rau lub hlis thib peb, ces nws tsis ntev heev thiab tag nrho tawm ntawm lub cim. Saib cov xov xwm tshiab ntawm zaj yeeb yaj duab - txawm tias cov nkauj uas koj hnov rau thawj zaug tsis nyiam koj ntau dhau lawm, nws zoo dua li muaj qhov hloov li tsis muaj hlo li. Tsis tas li ntawd, koj tuaj yeem ua tau "yooj yim" los ntawm qhov koj tau ua tsis haum, thiab tom qab ntawd tshem tag nrho, hloov cov uas yeej txhawb koj lub zog rau lawv txoj kev zoo nkauj thiab kev noj qab haus huv.