Thaum lub sij hawm kawm txog kev cob qhia, hom phiaj, peb nquag siv dej. Peb hws, tau nkees, poob moisture los ntawm kev ua pa thiab tawm hws - dej, txoj kev zoo tiag tiag los daws qhov poob ntawm lub cev thiab tig rov los. Tab sis peb yuav ua li cas yog tias peb muab cov kev ua haujlwm ntawm kev ua kom dej-ntsev seem thiab lwm txoj hau kev - vitaminization, tonification, muaj zog endurance, roj hlawv , thiab lwm yam. Nws yog tej lub tswv yim uas tau mus xyuas lub taub hau ntawm tus uas tuaj nrog lub zog.
Lub zog xav tau rau peb kom muaj dej haus ntxiv, muab kev pab cuam thiab nce lub zog thiab ua kom muaj zog. Cov dej haus no yuav raug them rau tom khw muag khoom noj khoom haus, lossis koj tuaj yeem npaj ib lub tsev muaj zog haus.
Qhov zoo ntawm kev siv hluav taws xob hauv tsev
Muaj ntau tus neeg tau npaj siab npaj cov neeg siv zog ua haujlwm hauv tsev vim lawv yog ib qho nyuaj rau lawv haus dej haus cawv, nws tsis paub tseeb li cas, muag hauv khw muag khoom noj nrog dej haus. Ntxiv rau, uas los ntawm kev npaj ua kom muaj zog nyob hauv tsev, koj paub tseeb tias tsis muaj "chemistry" hauv nws, koj kuj tau txais cov nram qab no kom zoo:
- txuag nyiaj - yuav cov zog, raws li, tseeb, tag nrho cov kev tshwj xeeb, khoom noj khoom haus kev noj haus, muaj nqis heev;
- koj xaiv koj tus saj thiab kev hloov ua ke yuav yog koj lub zog;
- tus engineer engine koj noj yuav tsis txawv hauv efficiency los ntawm analog muas.
Peb npaj lub hwj chim engineer
Peb dhau los ntawm txoj kev xav rau kev xyaum, thiab peb ua hauj lwm zoo heev txog yuav ua li cas thiaj ua tau tus engineer hluav taws xob tom tsev. Rau lub hom phiaj no peb yuav xav tau cov khoom xyaw yooj yim uas yuav tau them rau tom khw thiab lub khw muag tshuaj.
Feem ntau nws yog:
- tshuaj yej hnab;
- ascorbic acid;
- ntsiav tshuaj;
- tincture ntawm Eleutherococcus;
- zib ntab;
- cov kua txiv qaub;
- amber tincture;
- dej.
Cia peb pib nrog txoj hauv kev yooj yim ua kom muaj zog haus. Ua ntej koj yuav tsum brew muaj zog tshuaj yej - 3 hnab ntawm dub tshuaj yej rau 300 ml dej. Sau cov hnab nrog dej npau npau, peb hais 10 feeb. Peb hliv cov tshuaj yej tawm rau hauv 1/2 lit fwj, ntxiv dej txias rau saum.
Xav txog ib qho ntxiv uas yuav ua rau peb lub sijhawm kawm thiab tsis muaj caffeine (xws li hauv dub dej tshuaj yej).
Rau qhov no, sov li 1 liter ntawm rooj dej, ntxiv 1-2 dia. zib mu, 0.3 g ntawm succinic acid, ib me ntsis cawv tincture ntawm Eleutherococcus / ginseng / Schizandra / radioli.
Haus kom txias thiab haus dej ua ntej, thiab thaum tab tom xyaum.