Txawm li cas neeg hais tias lawv npau suav txog kev sib haum xeeb, tseem muaj qhov laj thawj rau kev sib cav sib ceg . Thiab hauv kev tsis sib haum xeeb ntawm kev xav tsis tsuas yog lawv ua, tab sis kuj yog kev tsim ntawm kev loj hlob. Nws yuav tsum raug sau tseg tias qhov yuav tsum tau ua ntej rau kev sib txawv ntawm kev sib txawv yuav txawv heev, tiam sis txhua qhov teeb meem zoo li tib theem, uas yuav tsum tau tham txog ntau yam.
Ua rau muaj teeb meem
Hais lus, vim li cas tsis muaj kev sib cav yog qhov tsis muaj peev xwm ua tau raws li cov lus pom zoo ntawm ob tog. Yog tias peb xav txog ntau yam, peb tuaj yeem paub qhov txawv ntawm pawg nram qab no:
- kev tsis ncaj ncees ntawm tib neeg;
- tsis sib xws ntawm kev nqis tes ua thiab kev cia siab;
- qhov txawv ntawm kev pom;
- tsis muaj ntaub ntawv;
- zajlus kom raug, tsis to taub txog kev sib txuas lus;
- tsis ncaj ncees lub tswv yim ntawm kev muaj tiag.
Nws xav paub tseeb tias qhov teeb meem tsis sib haum xeeb tshwm sim, yog vim li cas thiaj yuav thim rov qab los ntawm qhov kev tawm tsam, uas yog qhov pib ntawm kev sib cav.
Kev ntseeg ntawm kev tsim teeb meem ntawm kev sib txuam
Rov qab txhua yam kev sib cav, txhua tus ntawm koj tuaj yeem paub qhov sib txawv ntawm peb theem ntawm kev loj hlob ntawm kev loj hlob: pib, qhov teeb meem ntawm nws tus kheej thiab kev ua tiav. Cia peb saib txoj kev hloov ntawm qhov teeb meem tsis sib haum xeeb nyob rau hauv ntau yam.
1. Ua ntej muaj teeb meem. Nyob rau lub sij hawm no, muaj ib qho kev ua thiab kev ua rau kev sib cav sib ceg. Thaum cov lus tseeb uas ua rau muaj kev sib cav tsis meej thiab tsis tuaj yeem kuaj tau. Nws yog nthuav hais tias yav tom ntej koom rau ntawm qhov teeb meem tsis tau pom lub siab nro thiab tsis paub nws lub txim. Nyob rau theem no, kuj tseem muaj lub sijhawm zoo los tawm tsam "neeg ntiaj teb." Tab sis qhov no yuav tshwm sim tsuas yog cov tog neeg tau ntsuam xyuas qhov tseeb ntawm qhov teeb meem. Txwv tsis pub, kev daws teeb meem ntawm qhov tsis sib haum xeeb yuav raug ncua.
Ib qho kev sib tawm tsam qhib, txog qhov pib, hais, yog tias qhov kev tsis sib haum xeeb txog lub sijhawm ua kom tiav, thaum lawv tsis tuaj yeem tsis quav ntsej. Ntawm no peb tuaj yeem paub qhov txawv ntawm ob theem ntawm cov teeb meem ntawm cov neeg tsis sib haum xeeb: qhov teeb meem thiab kev nce haub.
Qhov teeb meem yog ib qho kev ua haujlwm uas pib qhov pib ntawm kev sib cav sib cav. Ntawm qhov no, muaj ib qho kev sib faib ntawm ob tog, tab sis nyob deb ntawm lub zog ntawm tus yeeb ncuab tsis meej. Yog li no, thaum sau cov ntaub ntawv, kev ua haujlwm tsis tuaj yeem coj, tawm hauv kev sib haum xeeb ntawm kev sib cav.
Kev nplua hu ua hu ua theem "kev sib ntaus", thaum cov kev tsis sib haum xeeb ntau dhau, thiab nws yog lub sij hawm los npaj kom muaj tag nrho cov chaw muaj. Ntawm no feem ntau lub siab xav hloov lub siab, li ntawd lub daws teeb meem ntawm qhov teeb meem yog nyuaj. Yeej muaj peev xwm ua tau thiab ua tau ntau yam uas tsis muaj nyob thaum pib ntawm qhov teeb meem no. Yog li ntawd, lawv hais txog nws lub zeem muag tsis pom thiab paub tsis meej.
2. Xaus kev sib ceg. Cov theem pib nrog kev qaug zog ntawm ob sab (ib los yog ob qho tag nrho), kev to taub ntawm qhov tsis sib haum ntawm kev sib cav sib ceg, qhov zoo tshaj plaws ntawm ib tus neeg sib tw, thiab thaum muaj kev tsis sib haum xeeb ntawm kev sib cav ntxiv vim kev qaug ntawm cov nyiaj txiag.
3. Tom qab teeb meem tsis sib haum xeeb. Tom qab sib cav sib ceg, muaj ib lub sij hawm uas tshem tawm ntawm hom kev nro thiab ua rau kev sib raug zoo uas tsim nyog rau kev koom tes ntxiv.
Nws yuav tsum raug sau tseg tias txawm hais tias qhov theem ntawm qhov tsis sib haum xeeb yog paub, nws tsis tuaj yeem txiav txim siab txog lub sijhawm rau txhua tus. Vim tias qhov no yuav nyob ntawm seb muaj ntau yam dab tsi: qhov peev xwm los nkag siab txog qhov teeb meem ntawm kev sib ceg, kev txawj ntse thiab lub siab xav mus nrhiav kev tsis txaus siab, kev tsim nyog ntawm cov nyiaj txiag.