Ntau zaus thaum lub caij so cov poj niam hnov cov xav tau ntawm cov poj niam txoj kev zoo siab. Tab sis tsis muaj kev teev tseg rau cov poj niam txoj kev zoo siab. Txog rau hnub tim, txoj kev sib daj sib deev muaj lwm txoj hau kev: nws muaj cuab kav ua tau nws tus kheej rau tsev neeg, kev ua haujlwm, kev tsim kho, keeb txuj, los yog kos duab. Txhua txoj kev xaiv muab kev txaus siab thiab kev mob siab rau txoj sia yuav zoo.
Yuam sij kom muaj kev zoo siab poj niam:
- Kev ntseeg tseeb poj niam yog ib qho nyuaj rau xav tsis muaj ib tug txiv neej. Vim hais tias qhov yooj yim xav tau ntawm ib tug poj niam nyob rau hauv txoj kev hlub. Yuav kom nkag siab txog tus kheej tus nqi, ib tug poj niam xav tau ib tug txiv neej txoj kev ntshaw thiab muaj siab thiab kev sib hlub sib txawv qhia rau tus poj niam tag nrho lub zog thiab kev nyob puv ntoob ntawm lub neej.
- Rau ntau, tsev neeg yog qhov kev zoo siab ntawm poj niam yog. Qhov zoo tshaj plaws, qhov no yog qhov sib txoos thiab sib haum ntawm cov neeg zej zog: nrog rau nws tus txiv thiab cov me nyuam, qhov lawv nyiam, tos, to taub, uas muaj kev hlub thiab kev thaj yeeb, cov menyuam qhov kev luag hnov. Txawm nws muaj peev xwm tsim tau ib tsev neeg zoo li cas nws nyob ntawm nws xwb. Yog hais tias tsev neeg tsis ntxiv, ces rau kev zoo siab koj xav tau ib tug me nyuam thiab ib txwm neeg, uas nws tau muab nws txoj kev hlub.
- Kev noj qab nyob zoo yog qhov tseem ceeb rau txoj kev zoo siab poj niam. Nws tshwm sim thaum muaj lub tsev zoo nkauj nyob qhov twg ib qho xav rov qab, tus qauv zoo nyob, muaj kev txhawb nqa rau tus neeg ntawm ib tus txiv neej uas muaj peev xwm txiav txim siab ntawm cov teeb meem tseem ceeb ntawm nws tus kheej.
- Yooj yim poj niam zoo siab tuaj yeem ua haujlwm. Cov poj niam lag luam no tau txais kev tsav tsheb txawv tshaj plaw los ntawm lawv cov kev ua ub no. Thiab qhov no yuav to taub - lawv kev zoo siab hauv txoj hauj lwm, los ntawm uas lawv yuav tsis kam.
- Kev zoo siab rau ib ntus yuav ua rau cov lus yooj yooj yim, loj hlob paj, mus rau tsos, ua yeeb yam, relaxing nrog tsev neeg, nrog rau cov menyuam ua si thiab lwm yam dej num ua lub neej thiab xa khoom plig rau tus poj niam. Thiab zoo li cas lub caij ntuj so uas muaj hmoo hnub los khiav tawm ntawm kev ua haujlwm rau kev taug kev nrog phooj ywg. Cov sij hawm ntawm txoj kev zoo siab txaus siab heev.
- Ib tug poj niam tuaj yeem nrhiav nws txoj kev zoo siab hauv kev muaj tswv yim. Nws muab sijhawm rau tus kheej, ua lub neej nrog lub ntsiab lus. Ib tug poj niam tau txais kev zoo siab los ntawm lub sijhawm los tsim, qhia nws tus kheej.
Cov Zaj Dab Neeg ntawm Kev Zoo Siab:
- Ntawm daim card yog nyob rau hauv koj tus yam ntxwv rau lub neej. Koj zoo li koj zoo siab. Ua li no, tsis txhob cia koj kov yeej kev xav tsis zoo, ua tus tswv ntawm koj lub siab. Xav tias txhua yam zoo rau koj, cia koj kev zoo siab tsis yog nyob ntawm seb huab cua, tus thawj coj thiab cov nyiaj hli. Koj tsim koj tus kheej nrog koj kev xav, tsis yog muaj tshwm sim los ntawm sab nraud. Thaum koj qhov kev zoo siab tsis nyob ntawm txhua yam, koj tsis muaj kev tu siab. Cov kev khaum yog ib tus txheeb ze, muaj cov neeg phem ntau dua li koj, nco ntsoov qhov no. Hauv txhua qhov teeb meem, nrhiav kev zoo.
- Qhov thib ob zais cia ntawm kev nrhiav poj niam zoo siab yog tias nws yog kev zoo siab tiag tiag hauv kev sib hais. Kev ua kom lub cev ua haujlwm txo kev ntxhov siab thiab txhim kho mus ob peb vas, nws yuav tsum tau muab sijhawm tsawg tshaj ib nrab ntawm ib hnub.
- Kev noj haus tseem cuam tshuam kev noj qab nyob zoo. Yog tias ua tau, tsis txhob noj cov zaub mov: haus cawv, kas fes, cov khoom noj uas muaj ntau hom qab zib, khoom noj khoom haus ntxiv, noj legumes, nplej, txiv hmab txiv ntoo thiab zaub.
- Cov lus qhia ntawm cov poj niam txoj kev zoo siab yog lub hwj chim ntawm lub sij hawm. Peb tuaj yeem siv qhov zoo tshaj plaws ntawm lub neej - muab qhov zoo los ntawm txhua lub sijhawm. Puas muaj kev tshwm sim tshwj xeeb. Zeem cov sij hawm no - koj noog koj txoj kev zoo siab. Lub neej nyob rau tam sim no dispels kev tu siab, overcomes kev nyuaj siab thiab ntxhov siab vim.
- Yog tias koj xav tau kev zoo siab rau poj niam - cuab hom phiaj. Lawv muab lub ntsiab lus rau lub neej.
Thaum muaj ib lub hom phiaj, ib tug neeg tsis tuaj yeem raug kev txom nyem, nyuaj lub neej hauv kev yooj yim dua. - Cov lus qhia ntawm tus poj niam txoj kev zoo siab yog kev nkag siab ntawm kev lom zem. Tis txhoj rau kev ntxhov siab, ua kom muaj peev xwm loj tuaj.
- Muaj peev xwm muab thiab pab lwm tus. Coj kev zoo siab rau ib tug neeg - peb pom nws tus kheej.
- Kev sib raug zoo nrog cov tib neeg. Sawv daws xav tau lwm tus. Cov kev sib raug zoo tsis yoojyim, thiab lub sijhawm zoo yog qhov zoo dua.
Yuav tsum zoo siab, thiab cia txhua tus txiav txim siab tias nws muaj kev zoo siab npaum li cas, thiab zoo li cas.