Ntau tus neeg, thaum lawv dhau los ua neeg laus, tsis tshua xav txiav txim siab mus rau kev cob qhia. Thiab tag nrho vim hais tias lawv xav hais tias lawv yog cov neeg laus, tias lawv yuav tsis ua tiav, tab sis nws tsis yog li ntawd. Kev sib tw gymnastics rau cov neeg laus yog lub tswv yim zoo rau cov poj niam, hom kev ua ub no yuav pab kom muaj ntau yam hauv koj lub neej, ua ib qho tshiab thiab tsis txawv hauv nws.
Dab tsi ua rau kom mus ntsib tom qhov kev dhia ua si hauv gym?
Ua tsaug rau tej kev ua ub no koj yuav ua kom koj lub dag zog, kev tswj ntawm qhov txav, thiab koj yuav dhau los ua yas thiab yoog raws. Ib tug poj niam uas koom nrog gymnastics, muaj kev zoo nkauj, kev xav thiab femininity. Cov ntsiab lus ntawm kev ntaus pob gymnastics yuav qhia koj lub sijhawm kom paub koj tus kheej, qhia koj cov kev txawj ntse thiab kev xav. Hauv cov chav kawm no koj yuav mus ua si, tab sis qhov no rau koj yuav tsis hnyav, tab sis tsuas lom zem xwb.
Kev sib tw gyms rau cov pib tshiab thaum muaj hnub nyoog muaj kev qhia zoo, qhov chaw tus kws qhia yuav muab lub sijhawm rau koj los siv rau kev ntxhov siab. Koj yuav tsum tau kam nrog hoops, npas, ntawv sau thiab chaw ua si. Ua tsaug rau cov ntsiab lus no koj yuav muaj peev xwm qhia koj lub tswv yim ntau dua thiab txhawb koj tus kheej.
Artistic gymnastics raug mob los yog nyiaj pab?
Kev ua kom mob ntawm cov dej num muaj, tshwj tsis yog tias koj tsis ua raws li cov lus pom zoo thiab txiav txim siab rau thawj zaj lus qhia los zaum ntawm tus twine. Thiab hais txog cov txiaj ntsig koj tuaj yeem hais tau ntev:
- Koj yuav ntxiv dag zog rau koj lub cev thiab ua kom koj lub cev muaj zog.
- Koj yuav nrhiav tau lub ntiaj teb tshiab, uas yuav ua rau koj muaj xim tshiab.
- Koj tuaj yeem tshem tau cov pob txha caj dab thiab tiv thaiv tau qhov teeb meem ntawm ntau yam teeb meem nrog rau qaum, piv txwv li, osteochondrosis.
- Koj yuav hnov zoo li ib tug poj niam tiag tiag.
Thiab thaum kawg kuv xav hais tias txiv neej kuj muaj sij hawm los ua pov thawj pom lawv tus kheej hauv qhov kev ncaws pob no. Nyob rau hauv 2009, qhov kev txiav txim siab tau raug lees ua los ntawm txoj kev loj hlob ntawm cheeb tsam no hauv peb lub teb chaws. Tus txiv neej gymnastics pab cov me nyuam loj hlob lawv lub cev, tab sis qhov no tsis txhais hais tias lawv yuav ua poj niam, tab sis yuav ua siab tawv thiab kev sib tw. Txiv neej kev taw qhia txawv ntawm poj niam, tsis muaj hoops thiab clubs, lawv muaj rab ntaj thiab ntaub thaiv npog, thiab lawv lub zog tsis sib luag thiab sib haum xeeb.
Coj ib qho xaus: Yog tias koj muaj hnub nyoog 25 los 30 xyoo, thiab koj npau suav tias yuav sim koj tus kheej hauv kev dhia ua si, tom ntej mus rau lub hom phiaj. Cov seem tshwj xeeb thiab cov kws cob qhia yuav ua tiav koj kev npau suav.