Kev puas tsuaj yog ib qho tsis muaj kev sib txuas lus lossis tsis muaj peev xwm sib txuas lus nrog lwm tus neeg rau ib qho laj thawj lossis lwm tus. Lub zog thiab lub txim ntawm deprivation yog nyob ntawm seb leej twg pib qhov kev rho tawm: tus neeg nws tus kheej, lub zej lub zos los yog qhov xwm txheej.
Yuav ua li cas yog kev ua kom muaj kev puas tsuaj?
Kev poob kev tshwm sim muaj peev xwm tshwm sim tau nws tus kheej hauv kev sib txawv, nyob ntawm seb muaj ntau yam:
- Ib nrab kev poob deprivation . Tshem tawm ib nrab yog tshwm sim thaum ib tus neeg vim ib tus neeg los yog lwm tus neeg tsis muaj kev sib raug zoo nrog cov neeg tsim nyog rau nws los yog muaj lawv txaus rau qhov tsis txaus. Qhov kev tshem tawm no tshwm sim rau cov menyuam yaus uas raug coj mus rau hauv cov tsev kawm ntawv, ntawm cov tub ntxhais kawm ntawv cov tub rog, los ntawm cov neeg raug kaw thiab lwm cov neeg. Nrog kev deprivation, depressive state, drowsiness , decreased efficiency, tsis muaj kev txaus siab hauv lub neej yuav tshwm sim tau.
- Tiav kev tshem tawm. Nws tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev tshwm sim: ib qho kev puas tsuaj, lub pob zeb tawg ntawm hauv kuv, tsis muaj kev taw qhia nyob rau hauv taiga. Nyob rau hauv tej yam kev mob no, kev ua kom sai sai heev, nws ua rau muaj kev kub ntxhov thiab yog tias tus neeg tsis tsim nyog tau txais kev pab hauv lub sijhawm, nws tuaj yeem ua rau tuag taus.
- Hnub nyoog ntawm tus neeg . Thaum me nyuam yaus, ib tug neeg yuav tsis xav tias kev cuam tshuam tsis zoo, tab sis tsis muaj kev sib txuas lus rau kev sib raug zoo cuam tshuam nws lub hlwb thiab kev txawj ntse. Tus neeg laus dhau mus, qhov nyuaj nyuaj nws yog kev zam txim cais.
- Tus neeg nws tus kheej tau xaiv cais los yog nyob hauv nws rau ib qho laj thawj lossis lwm qhov . Yog hais tias ib tug neeg txiav txim siab tawm mus rau lub zej zog los yog txwv tsis pub tiv thaiv nrog nws, qhov tshwm sim ntawm deprivation yuav tsawg. Thaum yuam kev cais yuav pom muaj kev nyuaj siab, muaj kev puas hlwb thiab puas hlwb.
- Qhov xwm ntawm tus txiv neej . Qhov muaj zog ntawm tus cwj pwm , qhov ntau dua nws yog nyob rau lub sijhawm tseem ceeb.
Lub txim ntawm kev sib raug zoo
Tamsim no tus neeg tau txais kev pabcuam los ntawm cov kws tshwjxeeb, qhov ntau tshaj yog tias qhov yuav tau ua rau kev ua haujlwm tsis zoo yuav tsawg. Txawm li cas los xij, qee qhov nws tsis tuaj yeem yuav tshem tawm qhov yuav tshwm sim ntawm kev cais tawm. Yog li ntawd, kev noj kev haus ntawm cov me nyuam ntsig yog qhov tseeb tias cov me nyuam no tsis yog tus qauv ntawm kev coj cwj pwm nyob hauv tsev neeg, cov me nyuam loj hlob zoo thiab tsis muaj kev ntseeg, lawv tsis paub yuav ua li cas thiab tswj kev sib raug zoo.
Cov teeb meem loj tshaj plaws yuav raug ua kom tsis pub muaj kev cuam tshuam, tshwm sim los ntawm kev tshwm sim, kev puas tsuaj, kev puas tsuaj ntuj, thaum tus neeg pom nws tus kheej hauv cov kev mob tsis zoo. Cov xwm txheej zoo li no, qhov tshwm sim ua rau lub cev tsis zoo thiab qhov tshwm sim ntawm kev mob hlwb tsis yog tshwm sim los ntawm cov xwm txheej ntawm lawv tus kheej, tiam sis los ntawm tus neeg ntawd lub siab xav.