Physiology ntawm menyuam kev loj hlob nyob rau hauv 1 lub hli
Nyob rau lub sij hawm no tus me nyuam lub cev muaj kev lom zem ntau yam:
- cov txheeb ze yuav tsum xyuam xim rau qhov tseeb tias tus me nyuam muaj lub ntsej muag ntawm lub ntsej muag;
- qhov saib pib pib ua kom pom tseeb;
- rau 4 lub lis piam tus me nyuam muaj peev xwm ntxiv tau li 1 kg ntawm qhov hnyav.
Lub plab ua ntawm cov menyuam yaus ua rau noj tshiab. Cov kua mis yog qhov khoom noj zoo tshaj plaws rau cov menyuam mos. Yog li, nws tseem ceeb ua luaj rau cov niam los tsim kom muaj menyuam mos. Tab sis txawm tias tus me nyuam tau pub leej niam mis, niam txiv yuav tsum tau npaj kom txhij rau qhov tseeb tias tsis xis nyob hauv plab hnyuv ntxeem yuav cuam tshuam cov kab npua. Colic thiab bloating disturb feem ntau cov me nyuam hauv lub hnub nyoog no. Nws yog ib qho tseem ceeb uas tus niam tsev laus xaiv nws txoj kev noj haus thiab ua tib zoo saib tus me nyuam cov tshuaj tiv thaiv nws cov khoom noj uas nws siv.
Nyob rau hauv thawj lub lis piam tus me nyuam tsim nws tus kheej regime. Feem ntau nws xav tau noj 6-7 zaug ib hnub twg.
Lub cev muaj zog thiab kev xav ntawm tus menyuam nyob rau thawj lub hli
Txawm hais tias tus me nyuam mos liab tsuas yog lus dag, tab sis qee qhov yam ntxwv ntawm tus cwj pwm, yam ntxwv rau lub hnub nyoog no, koj tuaj yeem tau sau tseg:
- yog tias koj muab tus me nyuam tso rau ntawm nws lub plab, ces tej zaum nws yuav sim ua kom nws lub taub hau, thiab qee qhov no twb tau txais;
- kawm kom paub meej txog cov khoom tsom;
- Tus menyuam mos liab ntsia rau ntawm ntsej muag ntawm cov neeg khoov nws siab nrog nws;
- muaj cov ntsej muag luag;
- paub txog kuv niam lub suab thiab txawm tsis hnov tsw.
Thaum lub sijhawm no tus me nyuam tsaug zog heev, thiab lub sijhawm uas nws tsaug zog yog luv. Cov niam txiv tuaj yeem sim siv lub sijhawm no kom zoo dua. Ua ntej pub mis nws yog ib qho tseem ceeb kom kis tau qoob loo nyob rau hauv lub plab rau kev tiv thaiv ntawm colic. Tsis tas li ntawd, tus tub ntxhais hluas yuav tau kawm los tuav lub siab thiab tuav nws lub taub hau.
Nyob rau theem no, tactile ncus tseem ceeb rau cov menyuam yaus. Koj yuav tsum tau nquag hlau tawg lub pob zeb, tuaj tos.
Tsis txhob hnov qab txog cov txheej txheem dej. Cov menyuam feem ntau nyiam ua luam dej. Nws soothes thiab pab txhim kho tag nrho ntawm lub cev.
Kev loj hlob ntawm lub rooj sib hais hauv tus me nyuam 1 hli ntawm lub neej
Lub sijhawm no, tus menyuam tseem tsis tau muaj tib lub rooj sib hais los ua tus laus. Qee zaum leej niam tseem txhawj tias tus me nyuam tsis hnov zoo. Tiam sis qhov me me tsis paub ua tib zoo mloog. Nyob hauv lub hwj chim ntawm cov niam txiv kom pab tau tus me nyuam mos muaj lub rooj sib hais. Ua li no, koj tsuas yog xav nrog tus menyuam mosliab, hu nkauj, tham txog cov lus sib dhos. Tus menyuam yuav kawm kom paub qhov txawv ntawm qhov kev sib tham, kev xav ntawm kev hais lus, lub suab ntawm lub suab. Cov me nyuam, nrog rau cov neeg uas lawv hais ntau, muaj ib lo lus txib hais ua ntej.
Nws kuj yog ib qho tseem ceeb heev kom tsis txhob nrov nrov ntawm tus me nyuam txoj kev sib tw, kom nws paub mus nrhiav qhov chaw ntawm lub suab. Cov kev qoj ib ce no yuav tsum tsis txhob siv sij hawm ntau. Yeej yog 2 feeb.
Kev loj hlob ntawm tus me nyuam 1-2 hlis tseem yog tus cwj pwm los ntawm qhov tsos, hu ua, ntawm txoj kev kho kom rov qab. Qhov no yog hom tshuaj tiv thaiv rau cov tsos mob hauv qhov pom ntawm tus neeg laus. Thaum zoo li no, tus me nyuam pib nquag txav cov tes thiab taw, luag nyav, ua suab, ua tib zoo saib xyuas lawv tus kheej. Tus cwj pwm no yog ib qho cim zoo. Feem ntau qhov kev kho tshiab rov tshwm tuaj txog li 2.5 lub hlis. Yog hais tias nws tsis tuaj yeem, nws yog qhov zoo dua rau sab laj nrog ib tug kws kho paj hlwb rau kev pab tswv yim.