Ntawm qhov "smart" gadgets rau ntawm qhov chaw tshwj xeeb yog tsim los rau kev poob phaus. Ib tug txiv neej uas muaj ib qho hlau yuav thiab hlau ua cim tau zoo ua tsis tau cov khoom tsim nuj nqis. Txawm li cas los xij, rau cov neeg uas tsis tuaj yeem cuam tshuam ntawm cov nta, tus "ntse" phaj rau qhov poob phaus mas tsuas tsim nyog.
"Ntse" feem plag rau phaus
Lub ntsiab tseem ceeb rau kev nrhiav neeg tshaj qhov nyhav tshaj yog qhov tsis muaj kev txawj ntse noj kom zoo. Kev ntsuas phom rau qhov poob phaus yog ib qho khoom hluav taws xob ntawm cov kws tshawb fawb hauv European, tsim los tswj kom tswj tau dab tsi thiab ua li cas ib tug neeg noj.
"Ntse" phaj rau qhov hnyav yuav txiav txim siab qhov luaj li cas, xam cov ntsiab lus ntawm cov tais diav. Tshwj xeeb tshaj plaws gadgets txiav txim siab lub caloric cov ntsiab lus nyob rau hauv feem ntau yog txoj kev - nrog kev pab los ntawm kev ntsuam xyuas strips.
Feem ntau cov neeg yuav tau noj zaub mov sai sai, tsis muaj kev lom zem ntawm cov zaub mov thiab yuav luag tsis tas muaj tus nqi noj. Xws li cov neeg overeat vim hais tias ntawm kev ncua nyob rau hauv lub teeb liab txog satiety. Yog li ntawd, zom cov zaub mov tuaj yeem tswj hwm qhov khoom noj khoom haus, muab lub teeb liab, yog tsim nyog, yog qeeb qeeb.
Phaj-dispenser rau poob phaus los ntawm ib qho zaub mov zoo tib yam
Ntawm chav kawm, tsis yog txhua leej txhua tus tuaj yeem yuav ib qho "ntse" phaj rau poob phaus. Txawm li cas los xij, muaj ib txoj hauv kev los ua cov cuab yeej tsis zoo ib yam li tus neeg pab cuam hauv txoj kev poob phaus. Ua ntej koj yuav tsum tau yuav ib lub phaj ntawm qhov tsim nyog ntim - ntiav, 20 cm ntawm lub taub. Txo cov khoom qab zib plev xiav thiab xiav, pastel ntxoov ntxoo, tsub kom - liab, txoj cai no tseem yuav tsum raug coj mus rau hauv tus account.
Kev noj zaub mov ntawm lub phaj-tshuaj rau qhov hnyav, koj yuav tsum ua raws li cov khoom noj xws li: ib nrab ntawm nws cov zaub yuav tsum tsis txhob noj cov zaub tsis-nchuav, lub quarter - cov khoom ntawm cov keeb kwm ntawm cov protein, lub quarter quarter - cov zaub mov muaj ntau hauv cov carbohydrates. Noj li no 5-6 zaus hauv ib hnub, koj tuaj yeem ceev nrooj saib qhov zoo ntawm qhov ntsuas.