Muaj ntau txoj kev xaiv rau kev daws cov kev xav hauv nruab siab thiab cov teeb meem ntawm tib neeg. Ib qho ntawm txoj kev zoo tshaj plaws uas siv los hauv kev xav txog kev lag ntseg yog kev kho mob kos duab. Ce muaj raws li txoj kev muaj tswv yim, uas tsis yog hais lus tsis zoo ntawm tus kheej. Cov tswv yim ua rau koj nrhiav cov lus teb rau cov neeg cov lus nug, kom muaj kev sib ceg nrog kev sib ceg thiab kev ntshai. Nyeem ntxiv hauv qab no.
Cov kauj ruam yog kauj ruam
Cov kev kho cov txuj ci duab siv thaum siv cov teeb meem nram qab no:
- kev puas siab puas ntsws;
- ntau hom kev piam sij;
- ntsoog xeev;
- kev nyuaj siab;
- interpersonal thiab interpersonal tsis sib haum.
Ib hom kev ua haujlwm ntawm kev siv psychotherapeutic zoo ib yam rau ib leeg thiab pab pawg hauv cov kev kho mob kos duab. Cov kev sib tham yog npaj rau kev tu nws tus kheej thiab kev cog qoob loo, tsim tus duab tshiab, zoo dua ntawm tus kheej.
Nws tsis pub leejtwg paub tias kev kos duab thiab tswv yim zoo tau kho zoo. Tus neeg zoo siab rau ib lub sijhawm tsis nco txog nws qhov teebmeem thiab kev ntxhov siab. Nyob hauv nws txoj haujlwm, nws pom lub sijhawm los qhib nws tus kheej, "hliv" tus ntsujplig. Seb nws yog nyob rau ntawm ntawv los yog stucco los ntawm av nplaum.
Raws li hom kev kho cov txuj ci tuaj yeem pom muaj raws li hauv qab no:
- isotherapy (daim duab kho mob);
- duab (duab kho);
- meditative teeb duab;
- multimedia (integrative).
Lub ntsiab ntawm cov kev ua si yog ntau yam ntawm daim duab: nrag duab, kos duab, duab puab, tsim thiab lwm yam kev muaj tswv yim. Ib tug neeg hauv txoj haujlwm no tsis yog ib tus neeg mob pom, tabsis nws yog ib tug neeg, nws yuav paub nws tus kheej txoj kev paub, nws tus kheej txoj kev loj hlob thiab nws txoj kev loj hlob.
Rau qhov kev sib kho nws yog qhov tseem ceeb uas yuav tau soj ntsuam tej yam mob:
- ntseeg tus coojpwm (siab zoo rau cov tswvcuab ntawm pawg, nyiam rau lawv tus kheej thiab lwm tus);
- tsom ntsoov rau koj txoj kev xav thiab kev xav;
- kev sib koom tes (kev xav kom sib cuam tshuam thiab sib qhia kev txawj ntse);
- kev muaj tswv yim;
- nrhav tswv yim zoo.
Art-therapy los ntawm kev kos duab
Cov txheej txheem ntawm "three receptions" yuav pab koj nkag siab koj lub hauv paus hauv qab: kos duab koj tus kheej, kos koj lub xeev thiab kev kos duab. Txoj hauj lwm ntawm thawj lub ce yog los qhia peb tus kheej rau cov pab pawg, siv cov lus qhia uas tsis yog hais lus. Nws yog ib qho piv txwv ntawm qhov tseem ceeb thiab kev txaus siab ntawm tus neeg, nws txoj kev ntawm lub neej, tus cwj pwm.
Yuav ua kom pom koj lub xeev, ua ntej txhua yam, ob peb feeb mus rau "kho" cov kev xav thiab kev xav uas tshwm sim rau lub sijhawm ntawd. Koj yuav tsum kos dab tsi los nco. Qhov no tseem ceeb heev rau kev xav tshuaj. Tom qab tag nrho cov tswv cuab ntawm pab pawg tiav txoj haujlwm, koj tuaj yeem qhia koj cov kev xav ntawm txhua daim duab. Tus kws kho mob tshwj xeeb, lub caij no, ntsuas cov duab kos thiab thim txoj kev txiav txim siab.
Collage yog siv ob qho tib si rau hauv kev sib tham ntawm tib neeg, thiab hauv pawg neeg. Nws muaj xws li cov duab, cov duab uas tus neeg tau ua rau nws tus kheej, los yog qhov nws tau ua luam tawm. Ntshai ntawm kev ntsuam xyuas, cuam tshuam nrog tsis meej nyob rau hauv lawv cov peev xwm ntawm kev txawj ntse, tsis tshwm sim thaum tsim kom muaj ib qho duab kos. Cov txheej txheem no ua rau muaj txiaj ntsim zoo rau txhua tus neeg.
Musical Art Therapy
Kev kho mob los ntawm cov suab paj nruag yog ib txoj kev xav raws li kev kho mob ntawm lub suab thiab suab ntawm tus neeg lub hlwb kev xav. Hom kev kho no muaj nyob rau hauv kev rov qab kho ntawm lub cev los ntawm lub rooj sib tham,
Cov suab paj nruag qog suab paj nruag tom qab ua rau lub cev muaj sia nyob hauv lub cev. Ua kom muaj lub siab nyiam "tuning frequencies", suab paj nruag kho tau qhov kev sib tw ntawm tib neeg lub cev. Piv txwv li, lub cev muaj kev txhawb zog rau tag nrho lub cev. Lub suab ntawm cov clarinet muaj ib tug lig ntxim rau daim siab. Lub tshuab raj yog qhov tseem ceeb rau kev mloog cov kab mob genitourinary, thiab cov hlua txoj hlua ua kom lub plawv zoo.
Ua koj kev muaj tswv yim, cia koj lub tswv yim mus thiab noj qab nyob zoo.